ほぐすべきは顔を取り巻く「4大硬筋」エイジングに効くマッサージを伝授！
Face Care～こわばりポイント咬筋を徹底的にほぐすフェースケアFace1 まずはこわばりを広くほぐす咬筋押しもみ〈 ほぐす筋肉 〉浅層咬筋
美容液やクリームを塗って肌の滑りを良くした状態で行う。かんだときに膨らむ筋肉（咬筋）に手のひらの肉厚な部分を当て、後ろに回しながら3秒間押しもむ。手を当てる位置をずらしながら、3か所くらい。
Face2 こわばりの根を深くほぐす咬筋プッシュ〈 ほぐす筋肉 〉深層咬筋
握りこぶしの第2関節を筋肉に深く埋め込むイメージで息を吐きながら3秒間圧をかける。肌を摩擦しないよう、垂直に力をかけるのがポイント。あご先側から耳前にかけて、手を当てる位置をずらしながら約5か所。
Face3 押し出された老廃物を排出ヤッホー流し〈 ほぐす場所 〉リンパや静脈
顔の老廃物を鎖骨へと流すイメージで。親指と人さし指の側面であごを挟み、法令線から耳へと流す。次に指の腹全体で耳から首筋を通り鎖骨まで。同じ流れを3回繰り返す。
さらに引き締め効果を狙いたいなら、マッサージ専用コスメを
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