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ゴムホース素振りでは、切り返しの“ 間”や、ダウンからインパクトでのしなり戻りを体感。上体のリキミが取れてスムーズに振れ切れる

上田桃子・吉田優利・渋野日向子ら“チーム辻村”が実践！ 「ホース素振りでリキミが取れて、重いモノ素振りで下半身が安定する」【四の五の言わず振り氣れ】

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