一般的に「カロリーを削れば太らない」と思われているかもしれないが、これには落とし穴がある(写真:freeangle/PIXTA)(東洋経済オンライン)カロリー削れば太らないと頑張る人を裏切る真実 エネルギーが過剰だから体脂肪が蓄積するのではない【関連記事】6時間睡眠の人ほど「体調不良に陥る」納得理由日本人がやりがちな「寿命を縮める」3大悪習慣「糖質制限ダイエット」を勧めないこれだけの理由医師解説、肝臓から「脂肪が落ちる」朝食のとり方糖質制限ダイエットに隠れた「危険な落とし穴」