“効率のいいカラダ”づくりにも欠かせない！ ミネラル不足の現代人にぴったりのスパークリングウォーターがデビュー。TURN sparkling water（ターン スパークリングウォーター）はミネラル豊富な超硬水でありながら、とても飲みやすいのが魅力。ジムやサ活のお供にもおすすめです！ 【写真】40代「きれいになる活」

“代謝”と向き合うミネラル豊富な炭酸水がデビュー

Marisol

毎日、必ず口にする「水」。国内外の名水、硬水に軟水、ガス入り……バリエーションが豊かで迷いますよね。 そこで今回は、先日発表会に伺ったTURN sparkling water（ターン スパークリングウォーター）をご紹介。これぞ現代の大人が選ぶべき最新の水です！

ミネラル不足の現代人。実はボディメイクにもマイナスだった

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あなたは、飲み水にこだわりはありますか？ 私自身を例にとると、便秘体質に少しでもプラスになるよう、できるだけミネラル豊富（とくにマグネシウムに着目してセレクト）な硬水を飲むように以前から心がけています。でも正直、硬水は独特のクセがあるものも多く、飲みにくいことは否定できません。常温で飲もうとすると、なおさらキツイ。そうすると、どうしても続かないんですよね。 まぁ、私の便秘は置いといて。そもそも私たちの健康維持に欠かせないミネラルは、体内で合成することができません。ゆえに食物から摂るしかないのですが、現代人の多くは常にミネラル不足だといわれています。 さらに、ダイエットによる食事制限、運動による発汗など、ミネラル不足に陥るリスクはいたるところに。ぐんぐんと気温が上昇し続けるこれからは、行動するだけでもミネラルは失われるばかりということになります。 ミネラルは種類によりさまざまな働きがありますが、今回注目したいミネラルの役割は代謝のサポート。つまり、さまざまな方法でダイエットを頑張っても、ミネラル不足のカラダではその努力も報われにくくなってしまうということになります。 そうでなくても、代謝の“落ち込み”が気になるアラフォー世代。そこでぜひ手にとっていただきたいが、このTURN sparkring waterです。