ほかにも山本氏は、なるべく食事は自宅で済ませてくるのが望ましいと話します。 「ゴルフ場では、よくラウンド前におにぎりやサンドウィッチを食べている人を見かけますが、スタート直前に炭水化物を摂取すると、どうしても体の動きが鈍くなりやすいです。なるべく食事は自宅で済ませてきて、ラウンド中にチョコレートや飴などの軽食で軽く糖分を摂取しながらプレーする方が、エネルギーも補給できてオススメです」 ラウンドでベストパフォーマンスを発揮するためには、ラウンド前の練習だけでなく、朝起きてからの時間をどのように活用するのかが大切といえそうです。全てのラウンドでこのような習慣を行うことは大変かもしれませんが、体調が良かったり天候に恵まれてプレーしやすかったりと、ベストスコアが狙えそうな日に実践してみるといいかもしれません。
ピーコックブルー
渋野日向子がパー3でエース『1』、勝みなみとのペアで「61」 笹生優花＆C・ビュティエ組は「58」
＜速報＞渋野日向子が米ツアー2度目の“エース” 勝みなみとのペアで「61」
【速報】渋野日向子が米ツアー2度目のホールインワン 喜び爆発で行列ギャラリーとハイタッチ
＜速報＞渋野日向子がホールインワン！ 勝みなみとのペアで追い上げ
「ビックリしました」 渋野日向子はエースに“歓喜と驚き” 明日は勝みなみと『マツケンサンバ』!？
200文字で投稿にトライ
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