8/9引用元:Mart(magacol)全ての画像を見る【5分ヨガ】腹筋と背筋をバランスよく強化!腰痛緩和ヨガ|Mart【関連記事】【5分ヨガ】体が硬い人必見!柔軟性アップヨガ4選【5分ヨガ】体幹を強化!腰痛緩和ヨガ③【5分ヨガ】骨盤まわりの筋力バランスを調整!腰痛緩和ヨガ②【5分ヨガ】親子で楽しく体を動かす♪腰痛緩和ヨガ①【5分ヨガ】リラックスして体を整える!疲労回復ヨガまとめ