ソロ活で得られるメリットはどんなことですか?

思いのままに楽しむ「ソロ活」から得られるメリットにはどんなことがあるのでしょうか。 本音その1 「一人時間を過ごすことのメリットは自分独自の感受性を改めて確認しながらリフレッシュできること。妻や母としての立場や考え方とは距離を置いて自分らしさに出会う時間を持つことで、日常に戻って新鮮な気持ちで夫と娘に向き合えます」 一番多かったのがリフレッシュできるという声。妻、母、そして企業人など、複数の顔を持つミドル女性が多い中、自分の心の声に正直に行動することでリフレッシュして穏やかな気持ちで日常に戻れるという声が多数でした。 本音その2 「行ったことのない土地に自分一人でたどり着いたとき、“私、大丈夫!”と感じます」 誰かに決められた行程をたどるのではなく、自分一人で計画した目的地に着いたときに得られる達成感は成功体験に繋がっていると見受けます。ソロ活で得た自信の積み重ねが次のソロ活の原動力になるという方もいました。 本音その3 「一人旅や、一人飲みに行くと、ソロ活同士の出会いがあります。屋久島へ行ったとき、縄文杉を見る登山では出発のときは一人だったのですがお昼ご飯は登山仲間6～7人で食べました」 一人で出かけるからこその出会いがあることをメリットに挙げる方がいました。旅先で出会った見知らぬ者同士だからこそ会話が弾むことがある、日常の人間関係の中とは違う自分になる感覚に解放感を感じることがあるのかもしれません。 本音その4 「持病や乗り物酔いがあるので集団のペースで遠出はできませんが、一人で行動するようになってから、自分にとって負担の少ない日程、移動ルートなどの計画を立てて旅行を諦めずにすんでいます」 病気や体質で人のペースに合わせることが難しくても、一人だったら自分のペースで何事も決断できるのがソロ活のメリット。行きたい場所、やりたいことを諦めずに工夫して挑戦できます。

   文/ヒロカ イラスト/Kae