ボールを強く叩くための左手の使い方! 飛距離アップにつながる本当の「コック」を解説
レッスンプロを育成（指導）するレッスンプロの先生が教える「ゴルフの教科書（基本）」。フルスウィングしたときに気持ちよく振れるように「ハーフスウィング」からレッスン中。今回は「ボールを強く叩くための左手の使い方」を解説する。【レッスンプロの先生とレッスンプロの教科書から学ぶゴルフの基本㉖】 動画よりわかりやすい正しいクラブの握り方【連続写真】～「コック」も良くなる!
左手3本指でクラブを上げる「テコシステム」
GD 前回まで正しいアドレスを作るために重要なことを学びました。今回からいよいよハーフスウィングの完成度を上げるというテーマの最終段階、フォローサイドで大事なことに入るわけですね。 原田 そうなんですけど、その前にクラブを上げていくときに大事なことに付け加えておきたいことがあります。 GD 付け加えておきたいこと。それは何ですか? 原田 それはね、私たちのカリキュラムで「テコシステム」と呼んでいる動きです。 GD テコって、あの重いものを動かすときのテコですか? 原田 原理は共通点があります。テコシステムは前に説明したイメージクロック（スウィングを時計でイメージしたもの）の8時の位置から9時の位置にクラブを上げていくときに使います。 GD どういう動きなんですか?
8時から9時に上げるときに、左手の3本指を握る
原田 クラブを上げていくときに手が8時の位置まできて、そこからどうやって9時までクラブを上げていくのかってことなんです。それはね、左手の人差し指と親指を伸ばして、小指、薬指、中指の3本で握るとヘッドって上がるんです。この手の使い方がとても大事なんです。見ていてください。こういう手の動きですね。 GD え、え、今どうやってヘッドを上げたんですか? 原田 まずね、8時の位置までは手（手先や手首）は使いません。で、8時から9時の位置に上げるときに左手の3本の指を握るんです。そうするとヘッドがひょいっという感じで上がります。これが手の使い方なんです。手ってね、こう使いたいんですよ。 GD よく「手を使わないスウィングがいい」とか言われますけど、このテコシステムで左手小指、薬指、中指を握るときは手を使っていいんですね? 原田 そう。ゴルフスウィングで手を使うのはここだけです。 GD 手を使うってそういうことだったんですね。ちょっとトライしてみます。テークバックで手がイメージクロックの8時の位置まできたところで、左手小指、薬指、中指の3本を握るんでしたね。あ、ちょっとヘッドが動きましたよ。
