やりがち？むせた人の「背中を叩く」行為、実は危険！「水を飲む」もNG 専門家に正しい対応を聞いた
むせを減らすには
また、むせる回数を減らすには、よく噛んで、ゆっくり食べることが基本。床に足裏を付けて、背筋をしっかり伸ばしてやや顎を引いた姿勢で、唇を閉じて飲み込む。食べ始めに口やのどを潤すために水分を一口飲むことも有効だ。また、口の機能低下を防ぐ生活習慣が大切になる。篠原さんは「おしゃべりや音読、カラオケで声帯をよく動かすことも大切。口の中の衛生状態や機能のチェックのために歯科の定期受診も勧めたい」と話した。
背中は叩かれなくなったが…
「むせた人の背中を叩く行為は危険」という事実を得た私は、意気揚々と妻にその旨を告げた。すると妻は「あっ、そう」と、思いのほか薄い反応を取り、それ以降は私の背中を叩くことはピタリとなくなった。誤嚥の危険性が減り、背中も痛くなくなってうれしいはずなのだが、むせた時にどうも大切な何かを失ったような気がしてならない。その何かを取り戻すために、むせを減らすためにも、妻とのおしゃべりの時間を増やしていこうと思っている。
