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67歳という年齢を感じさせない、フレッシュでチャーミング、はつらつとした印象の美容ジャーナリスト天野佳代子さん。「見た目年齢の7割は髪で決まる」という哲学のもと、ツヤツヤの美髪をキープするために実践しているヘアケアなどのメソッドを教えてもらいました。 【写真】天野佳代子流「大人の美髪の育て方」

天野佳代子流「抜け毛・薄毛ケア」の極意

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白髪とともに老けた見た目の原因になるのが、髪のボリュームロス 「私も若い頃はすごく毛量が多かったのに、今ではちょうどよいか薄さが気になるかくらい。昨年は夏から秋にかけてワッと抜け毛が増えて焦りました。髪の根元が立ち上がらずペタンとしていたり、頭皮が透けて見えていたりすると、すごく老けて見えてしまいますよね。私はクチコミ評価の高い育毛剤をつけたりしながらでマッサージできるギアを使ったり、髪の生える土台を整えることで抜け毛、薄毛を防いでいます」

お気に入りのスカルプローションは……

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A 楊貴妃の美貌の元とも伝わるアナツバメの巣で美髪を育む 「これは人づてに“生える”と噂を聞きつけて購入したアイテム。天然アナツバメの巣エキスが入っているのですが、その中に含まれるシアル酸が頭皮によいそうです」。BI-SU スカルプローション 120ml ￥19800／エムスタイルジャパン B 頭皮マッサージにも使える技ありノズルの育毛剤 「ノズルから頭皮に、液を直接塗るタイプ。そしてそのノズルで、凝り固まった頭皮をほぐせるようになっています。しかも血行促進に発毛・成長促進、かゆみ予防など6種もの有効成分入り」。クレイスパ 薬用育毛剤 ヘアグロウ [医薬部外品] 60ml ￥6050／プレミアアンチエイジング

天野流「頭皮マッサージ」

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［STEP 1］ 指の腹で頭皮をつかみ、円を描くようにマッサージ。内回しでも外回しでも方向は気にしなくてOK。頭皮ごとつかんで動かすつもりで。頭頂部から始めて、頭全体をほぐす。 ［STEP 2］ 側頭部には大きな筋肉があるため、眼精疲労などで特に凝りやすい。手根をあて圧をかけ、頭皮をうごかすようにグリグリマッサージを。ここがほぐれれば、フェイスラインまで引き上がる。