体操やマージャンで 高齢者の元気力アップ 仙台市でフェスティバル
khb東日本放送
今月は仙台市の介護予防月間です。
太白区では健康づくりのための様々なイベントが行われています。 仙台市などが主催する「元気力アップフェスティバル」は、高齢者がいきいきと暮らすため、体を動かしたり頭を使ったりして健康について考えるイベントです。 参加者たちは、自宅でできる簡単エクササイズとして、柔軟体操を行いながら椅子を使って立ち上がったり座ったりすることで、足腰の強化につながる運動を体験していました。 また、考えながら手を使うことで認知症の予防につながるとされるマージャン体験も人気で、マージャンが初めてという参加者も笑顔を見せていました。 このイベントは太白区文化センターで午後３時まで開かれています。
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