2/3冷えは禁物。足元をよく温めることが大切に(写真はイメージ)【写真:PIXTA】更年期世代の髪の悩み 髪のボリュームがなくなった、地肌が見える…対策を漢方臨床指導士が解説【関連記事】【写真】更年期のホットフラッシュや体のほてりの緩和に 積極的にとりたい食材とは「境目は30代、さらに40代で一気に」 髪質は肌と同時に老化 髪のハリやコシを取り戻す意外なケアアイテムとは髪のボリュームが減ってきた? 更年期症状の抜け毛や薄毛 体の内側からケアするには老けて見える「白髪」 増やさないための予防法を医師が解説髪の静電気なぜ起きる? “頭皮ケア”もポイント 効果的な予防法を専門家に聞いた頭が臭う気がする…医師が教える原因と対処法 頭皮臭に要注意