仕事の昼休憩は手短に済ませたい…！「親子丼」と「牛丼」、どちらが手軽で安い？

仕事の休憩でランチを食べる際に、お店選びの手間をかけずに、手軽に牛丼や親子丼で済ませたいと考える方もいるでしょう。その際は、食費の節約のために、親子丼と牛丼では価格にどれくらいの差があるのかを知っておきたいものです。 本記事では、親子丼と牛丼の価格を、それぞれ3社紹介します。また外食を控えて、食費を節約するポイントもあわせて紹介しますので、ランチ代を抑えたい方は参考にしてください。

親子丼と牛丼の価格を飲食店3店舗で比較

ここでは、親子丼や牛丼を販売する飲食チェーン店の価格を紹介します。牛丼を専門としているチェーン店はありますが、親子丼はチェーンの定食飲食店を参考にしています。 ■3店舗の親子丼の価格 ここでは、飲食チェーン店3社の親子丼の価格を紹介します。

図表1

筆者作成 ■3店舗の牛丼の価格 ここでは、牛丼チェーン店3社の牛丼並盛の価格を紹介します。

図表2

筆者作成

ランチ代を節約するポイント

ここでは、ランチを手軽に節約して済ませるポイントとして、外食を利用する以外の方法を紹介します。毎日の出費で、大きな割合を占めているのがランチ代です。毎回外食をしていると、食費が思っている以上にかかってしまう場合があります。外食を減らして、ランチ代を節約できる手軽な方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 ■主食を自宅から持っていっておかずを購入する 朝が早い方や普段料理をあまりしない方にとって、毎日お弁当を作って持参することは難しいでしょう。そのため、まずは主食だけを持っていくことから始めてみましょう。 例えば、ご飯を炊いておにぎりを作る方法です。時間があるときにまとめてご飯を炊いて、おにぎりにして、好きな具を入れておきます。冷蔵庫や冷凍庫で保存が可能なため、朝忙しいときでも調理に時間をかけることなく、ランチの主食を用意できます。 おにぎりやご飯を職場に持参して、おかずをスーパーや弁当店で購入すれば、外食するよりも節約が可能でしょう。 ■前日の夕食を持っていく 毎日自炊をしているならば、前日の夕食を、寝る前にお弁当に詰めて持っていきましょう。出勤前の忙しい時間にお弁当を作ろうとすると、あわただしくなってしまい、結局外食に頼ってしまうこともありえます。 最初から、次の日のお弁当用に、夕食を多めに作っておいてもいいでしょう。朝に調理をするよりも、夜に準備して詰めるだけにしておけば、時間の短縮が可能です。 ■購入するならコンビニよりスーパー ランチを購入する場合は、コンビニよりもスーパーを利用しましょう。コンビニは商品の金額が決まっており、なかなか値下げが行われません。しかしスーパーでは、総菜が豊富なだけではなく、時間帯によっては割引されて、よりお得に購入可能です。 仕事の昼休憩のランチで、スーパーの総菜を利用する場合は、事前に買ってから出勤しましょう。または、職場の近くにスーパーがある場合は、お昼休憩で買いに出るのもおすすめです。 ■社食を利用する 勤め先によっては、社員食堂を設けている企業があります。社員食堂は、企業の福利厚生として用意されているケースが多いため、一般的な外食よりも価格が安いという特徴があります。そのため、自宅で食事を準備するのが面倒な場合は、社員食堂を利用するのも一つの手段です。

ランチは節約しながら楽しもう

今回は、外食における牛丼と親子丼の価格を紹介しました。牛丼は専門のチェーン店があることから、どの会社も安定して低価格での提供がされているといえます。 親子丼は定食のメニューとして用意されているため、牛丼よりも価格が高く設定されている場合が多いようです。外食の利用は、頻度が高いと食費がかさんでしまいますので、自宅から持参したり、社食を利用したりと、ほかの節約方法と組み合わせて、費用を抑えることが大切です。 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー