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今、ビューティ界でも大注目のヨガインストラクター・モデルの麻亜里さんのキレイの秘密をクローズアップ。もし、あまりの美しさに「加工ありきでしょ」と疑っているなら、とんでもない！　生で見てもむき卵のような美肌で、キュッとした小さな顔で、スタイルも抜群。その源となる日々のルーティンを教えてもらいました。 〈画像で見る〉麻亜里さんの「美しすぎる肌＆愛用アイテム」

麻亜里さん

ヨガインストラクター・モデル 1992年1月8日生まれ。32歳とは思えないレベルのゆるみない肌とボディを保つ秘訣もたっぷり公開しているインスタグラム（＠maari.0108）が話題。ヨガのRYT200指導者の資格を有し、講師育成も行っている。モデルとしてビューティシーンでも活躍するほか、アパレル関係のプロデュースも行うなど多方面で活躍。

秘訣1：遅延型アレルギー検査をきっかけに食生活を見直し、慢性的なひどいニキビと決別

食事の重要性を感じたのが27歳くらいのとき。学生の頃からずっと慢性的なフェイスラインの吹き出物に悩まされていたのですが、敏感肌でもあったので、「私の肌は弱いから仕方ない」と半ば諦めかけていました。あるとき、雑誌で遅延型アレルギーによる肌荒れの特集を見て、藁にも縋る思いで検査を受けてみたところ、私には牛乳や小麦粉、卵が体に合わないとわかりました。そこから食べる食材に気をつけるようになったら、みるみる肌荒れが消えて心底驚きました。

秘訣2：便をチェックする“ガチ腸内検査”で私にマッチするとわかった玄米とくるみをこまめに摂取

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昨年には、本格的な腸内検査にもトライ。その結果、私の腸を健やかなに保つために良い食材がわかりました。それが玄米とくるみ。この2つをできるだけ毎日食べるようにしたところ、体が軽く感じるなど体調がよくなり、肌も安定していると感じます。

秘訣3：毎朝ヨガしながらのアサイースムージー習慣で女性に不足しがちな鉄分をしっかり補給

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冷凍アサイーピューレとバナナ、無調整豆乳、ストレートりんごジュース、ハイカカオのオーガニックチョコレートを入れるのが私流。これがホントに美味しくて、毎日飽きずに幸せ♡と感じながら飲める味なのです。鉄分のほか、カルシウムやアミノ酸、食物繊維、タンパク質……など、栄養もたっぷり！ 取材・文／金子優子 Edited by VOCE編集部