俳優の上戸彩さん（38）が25日、冷蔵食品の宅配サービスのCM発表イベントに登場し、食生活で意識していることや新生活に向けての準備を明かしました。 【画像】上戸彩、第3子出産を報告「元気な男の子」　夫EXILE HIROと連名でコメント

新生活について語った上戸彩さん

上戸さんが登場したのは、大阪ガスが展開する冷蔵食品の宅配サービス『FitDish』のTVCM発表会です。2023年に第3子が誕生したことを報告し、育児・家事に奮闘している上戸さんは「子供が1人増えると、こんなに全てに手が回らなくなるものかっていうぐらい。今は本当にもう手が足りないし、時間も足りない」と明かしました。 また、上戸さんは“食生活で意識していることは？”という質問に対して「家族みんなで食卓を囲むこと。日々によって（生活）リズムが違うんですけど、なるべくみんなで一緒に座ってご飯を食べることと野菜を多くとることだったり、お肉をとることだったり。あと、炭水化物もしっかりとってもらって、しっかりご飯は食べてほしいなと思って」と明かすと、続けて「朝ごはんはうちはパパが作ってくれるんですけど、パパも朝からすごい品数を多く作ってくれます」と夫のEXILE HIROさんと協力し、バランスのよい食事を意識していると話しました。 さらに、新生活の季節ということで、生活の変化を聞かれた上戸さんは「（幼稚園で）年少から年中に上がるだけで習い事の時間もズレてくるので、またもう1回（習い事の）曜日を色々変えなきゃいけないっていう。売れっ子3人組みのアイドルのスケジュールを組んでる感じで、頭がもう回らないです。下手っぴすぎてスケジュールを見ながら、いつも頭を抱えてます」と子供3人分のスケジュール管理の大変さについても語りました。