画像A 右の大殿筋をストレッチする場合は、仰向けになって右手で右ひざを抱え左手は左足首に当てる。そこから背中を浮かさないようにしながら右ひざを内側に倒していく
テークバックからフォローまで、スウィングを支える重要な筋肉「大殿筋」のおすすめストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単ストレッチ】
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