（左から）黒沢かずこ、尾上松也

　10月30日（水）放送の『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ系　午後9時～9時54分）は、「掃除・片付けが苦手でも大丈夫！超簡単ズボラお掃除術SP」を送る。 【写真】尾上松也、黒沢かずこ、EXIT、磯野貴理子、ブラックマヨネーズ 　ゲストは、尾上松也と黒沢かずこ（森三中）。年末も近づいてきて、だんだんと大掃除や部屋の片付けを意識するようになって来る季節。しかし、なかなか掃除をする気になれない…。そんな掃除・片付けが苦手な人でも超簡単にできるズボラ掃除術を評論家軍団が公開する。 　まずは、季節の変わり目に気になるエアコンの掃除術から。お掃除評論家として、“トイレ博士”や“お掃除マニア”としても有名なお笑いコンビ・どきどきキャンプの佐藤満春が登場。佐藤は早速、「エアコンの温度設定だけで内部をお掃除できる方法があります！」と秘策を伝授。エアコンの内部洗浄というと、家庭ではなかなかできないため、業者に頼むイメージがあるが、ある方法を使えば内部を水洗いするようなことができて、気になる悪臭を抑えられるという。 　さらに、「冷房をやめたその日に暖房をつけた方がいい」という説も。実は冷房を使っている時に、内部の水受けに水滴がたまってしまい、それが故障の原因につながることがあるんだとか。そこで、すぐに暖房をつけることが対策になるという。 　続いては、お風呂のカビ対策の極意について。佐藤によると、カビは高温に弱いため、50～60度の高温シャワーをお風呂上がりにかけるだけでカビ対策ができるという。さらに徹底したい場合は、天井を拭くことが効果的なんだとか。カビは胞子なので、上に1か所あるだけでも下に向かって増えていくことがあるため、天井を拭くことが理にかなった掃除術だという。 　そして、兼近大樹（EXIT）からは、「掃除する方法だけじゃなくて、なるべく掃除をしなくてすむ方法を教えてほしい！」とリクエストが。苦手な人たちにとっては、掃除は面倒で大変に思える作業。心理評論家の植木理恵によると、そもそもそう感じてしまうのは、「判断する回数が多いから」だという。少しでも掃除の大変さを減らすためには、例えば「月曜日はどこを掃除する」などの自分ルールを作ることで、「掃除をするかしないか」という判断を減らすことが効果的だという。さらに植木から、「片付いていない部屋にいる人は、肥満になりやすい」という驚きの説も。部屋の片付けと肥満にどんな関係があるのか、気になるその理由とは。 　他にも、超簡単収納テクニックや部屋干しのお薦めの干し方など、日常でも使えるテクニックを紹介する。