Getty Images「鉄分不足」による疲労感や無気力が多い?間違いがちな“鉄分補給”とともに解説【関連記事】【写真】貧血予防や美肌にも!鉄分が豊富なおすすめ食品16“血糖値の女神”が伝授! 血糖値コントロールの4つの原則と7つのメリットサプリに頼らず体内の鉄を自然と増やしてくれる食材今や女性の5人に1人が貧血!? だるさ、めまい……今こそ知りたい「貧血の話」運動女子は「かくれ貧血」注意報! 朝が弱い、疲れやすい? 原因は鉄分不足かも。鉄欠乏性貧血の“ちょっと分かりにくい”5つのサイン