あなたの朝がいつもイイ朝でありますように―ニッポン放送『羽田美智子のいってらっしゃい』。11月17日放送分のテーマは「ヘアサイクル」です。

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1本の髪の毛が成長し始めてから、抜け落ちるまでの周期を「ヘアサイクル」と言います。 ヘアサイクルには髪の毛が成長を続け、太く長く伸びる「成長期」と、成長が止まる「退行期」。また、成長を終えた髪の毛が抜け落ちる「休止期」の3段階があります。 「成長期」はヘアサイクルの大半の期間を占めており、平均で男性が3～5年、女性が4～6年と言われています。「退行期」は2～3週間、「休止期」は2～3ヵ月ほど続きます。 この間に毛根は、新しい髪の毛をつくるための準備を始め、再び「成長期」のサイクルへと移っていきます。それをくり返すなかで、健康な人でも1日50～150本もの髪の毛が抜けているそうです。 しかし、抜け毛には「正常な抜け毛」と「危険な抜け毛」があるそうです。抜けた髪の毛が細くて軟らかい、コシがない、毛根のふくらみがない、毛根が皮脂でベタついている……などの場合、「危険な抜け毛」になるのだとか。 危険な抜け毛はヘアサイクルが乱れ、「成長期」が大幅に短縮されることが原因で、そのままにしておくと薄毛が進行する可能性が大きいそうです。