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　SNSで大人気のPoche（ポッシュ）さんは、人間関係、親子問題、アダルトチルドレン（AC）専門のカウンセラーです。本連載では、そんなPocheさんの最新刊『がんばるのをやめたらうまくいった』に収録したメッセージをご紹介します。幸せになるためや結果を出すため、認めてもらうため、怒られないため、もしくはラクになるためにがんばってきた人に、「がんばらなくても大丈夫」と教えてくれるPocheさん。がんばってきたことをやめてみると、物事がうまくいくこともたくさんあります。つい、がんばりすぎてしまう人が、心を休めて自分のままでラクに生きるヒントを紹介します。 【この記事の画像を見る】 ●　年長者は敬うべき？ 　自分より年上だというだけで 敬わなくていい。 　敬うかどうかを決めるのは、あなた。 　敬いたい人なのか そうではない人なのか。 　敬えないと思ったとしても その責任はあなたにはない。 ●　単に年上だからといって 言うことを聞かなくていい 　「自分より年上の人の言うことは聞くべきだ」と言われることがありますが、言うことを聞くかどうかは、相手の年齢で決めることではありません。 　だから、「自分の方が年上だから言うことを聞け」と主張するような人の言うことは聞かなくても大丈夫。年齢に関係なく、相手の言っていることにあなたが納得できれば従えばいいし、納得できないのならその主張を聞き入れる必要はありません。 　言うことを聞くかどうかを決めるのは相手ではなく、あなたです。 ●　相手を敬えるかどうかは 年齢には関係ない 　「年長者は敬うべきだ」と言われることがあります。 　でも、あなたが敬えないと思ったとしても問題ありません。敬うかどうかを決めるときにもまた、年齢は関係ないからです。本当に尊敬できる人に出会えば、年齢に関係なく、自然と敬う気持ちが生まれるはずです。 　「自分を敬え」とあなたに強要してくるような人のことは、尊敬できなくても仕方がありません。相手を尊敬できないとしても、それはあなたのせいではありません。 　尊敬は強要されるものではなく、自然と心から湧き上がってくるものだからです。

●　誰の言葉に従うのかは 自分で決めていい 　年齢が上の人に従うべきだという考え方が普及したのは、農業で生計を立てているような昔の時代です。農業においては経験がモノをいいますから、「年齢が上＝（農業の）経験が豊富で敬うべき人」と考えられていました。 　でも、今の時代は違います。「年齢＝経験」ではありません。 　だからこそ、今の時代に生きる私たちは、誰の言葉を聞き、誰の言葉に従い、誰を尊敬するのか、自分で決めていい。そう信じてみてくださいね。