2/3MAQUIA(MAQUIA)肩や腕の痛みや違和感、もしかして四十肩!? 原因や症状を医師が解説【関連記事】【図解】四十肩の痛みを緩和するエクササイズ【四十肩対策】痛みを取るエクササイズ&日常で意識することは?◆四十肩、腰痛、肩こり…Over40の気になる不調にプロがアンサー◆首・肩こりを宅トレで解消! 簡単エクササイズ◆肩こりさん必見! 胸部のほぐしピラティスメソッド◆大人がハマる「ラジオ体操」の効果とは? 体型キープ、不調改善などに効果を発揮