2/3引用元:美ST(magacol)食べたのに食べてない、空腹を我慢しなくていい…「話題のずぼら断食」!?|美ST【関連記事】▶︎【40代&50代向き!】簡単にファスティングできる「話題のプロテイン」とは▶︎【3週間で-4.2kg!】40代主婦が話題の「16時間断食」に挑戦してみた▶︎【お酒を飲んでもOK!】簡単だけど痩せる「ずぼら断食」を知っていますか?▶︎【医師に聞いた】40代50代も無理なくできる「辛くないファスティング」に注目!▶︎【薬剤師監修】ダイエットで知っておきたい!簡単に真似できる「食べ過ぎない方法」5選