人間関係を修復するのに有効な方法は？

酸いも甘いも噛み分けた孤高のお笑い芸人・東ブクロ（さらば青春の光）のお悩み相談シリーズ連載「さらばお悩み！　東ブクロの『こわいもんなし』」がスタート！ 【画像】東ブクロさんの無垢なまなざし 恋のお悩み、仕事のお悩み、日常のふとしたお悩み、そして性のお悩み......まで、東西南北森羅万象、どんな悩みも東ブクロがズバッと解決!! ■「"とぼける"ことも時には効果的」 【お悩みNo.09】以前、国内旅行中に些細なことで10年来の親友と喧嘩し、しばらく距離を置こうということになりました。そろそろ連絡を取ろうと思っているのですが、なかなかLINEが送れません。1通目のメッセージ、どうしたらいいでしょうか。【PN：年中寝不足なしおりん・31歳・女性・会社員（団体職員）】 　＊　＊　＊ 親友って書いてあるくらいやから、そんな大事な友達と疎遠になってしまったのは勿体無いですよね。 やったら、連絡を取りたいという気持ちを素直に、文章に込めたらいいと思うんです。 ひとこと「久しぶり」でいいんじゃないでしょうか。 「久しぶり」 「次はいつ会える？」 そうやってLINEすればいいと思います。 気まずい別れ方の原因には触れないでいいです。LINEの最後のやりとりが喧嘩で終わってたとしても、何もなかったかのように、「久しぶり」「いつ会える」それでいいと思います。 だってこの子は連絡取りたいんですもんね。送るべきですし、ほんまに嫌われたら返事は帰ってこない。それだけです。 ――ブクロさんは気まずい関係の子にも、そうやってとぼけたLINEを送ってそう。 そうですね。とりあえずとぼけた感じは大事ですね。そうしたらもう一回おかわりできるかもしれないし。でも、それでいい返事が来なかったら、深追いはしないほうがいい。それ以上、関係が良くなることはないから。 この方も、まずは1回とぼけた感じでアプローチしてみたらいいですね。あれから半年が経っているわけで、ほとぼりも冷めてるはず。向こうも仲直りしたかったら、絶対また連絡が来ます。 必要があったら謝った方がいいでしょうけど、会ってみてそんなこともないんやったら、多分向こうも関係修復を望んでるということで、あえてお互いそこには触れずに、上手にまた付き合っていけたらいいですね。 ――話題に触れたらいいかどうか、どう判断すればいいのでしょう？ なんとなく触れなければいいんです。それでも、途中で感情が昂（たかぶ）ってしまうかもしれないし、その時にやっぱり謝った方がいいかな、と思ったら謝ればいい。 怒りって、素直な感情表現ですから、こちらが折れることで相手も落ち着くかもしれない。 僕は、誰かを怒らせたくない、そう思って生きてきました。だから、相手が怒りそうになったらすぐに謝りますし、やばいと思ったらすぐに逃げてきました。相手が怒ってる、そう思ったら、腰を少し浮かせて、本当にキレるその直前に逃げ出すんです。 ――だからちゃんと怒られたことがない。 怒る人が苦手なんです。怒るというのは、自分の感情をなりふり構わずぶつけるということ。僕のためを思って叱るのとは違いますよ。 僕がそんなタイプではないから、怒りに任せて不機嫌に人に当たる人にはびくっとしますし、「こいつは人に怒れる奴なんや」と思って、やっぱり距離を置きたくなっちゃいます。 相談者の方もとりあえず、とぼけた感じでもう一度LINEを送ってね。その後のことはまた考えればいいんじゃないでしょうか。