1/2体を動かす楽しさに目覚めた、40代の矢原さん。食事への意識にも変化が((C)ESSEonline)40代2児の母、やめたら「暮らしが好転した」習慣3つ。あえて会社帰りにしていること【関連記事】【写真】少しのおかずでもおいしそうに見える、曲げわっぱのお弁当55歳、「更年期にやめたこと」4つ。腹筋が割れて美ボディ&健康体に「更年期」でインテリアを見直した50代。“黒より白”に変えて暮らしが好転ヘバーデン結節、変形性ひざ関節症…更年期女性に多い関節症。主な原因と症状を解説50代、思いきってやめた「家族全員分の洗濯」。干すのもラクになるコツすっきり暮らしの50代が「増やしてよかったもの」3つ。一度は手放したソファの快適さを再確認