世界的人気の“マッスル美女”モデル、ミランダ・コーエン＠mirandacohenfitより

　インスタグラムやTikTokなどのSNSで世界的人気を誇る“マッスル美女モデル”のミランダ・コーエン（28=米国）。12日に自身のインスタで昔の痩せた肉体と現在のムキムキボディ自撮り写真を公開。その劇的な肉体の変化に「驚くべき変化」「その進化は素晴らしい」「日々のトレーニングの証だ」とファンが絶賛した。“ローマは1日にしてならず”というが、この肉体を作り上げることができた、彼女の教訓とは？ 【フォト】彼女の劇的な肉体変化！豊満ビキニ姿、ムキムキのトレーニング姿も 　ミランダはモデルの傍ら、フィットネストレーナーとしてパーソナルトレーニングなど指導も行い、自身も「ミランダドリームフィット」というフィットネス企業を創立するなど活動的だ。 　その端正な美しい顔立ちと男性ボディビルダー顔負けのバルクアップした肉体が人気で、インスタグラムの登録者数は今や630万人以上。そして自身のトレーニング活動を公開するTikTokもフォロワー数330万人以上とこちらも多くの人気を集めている。 　彼女のファンは男女比率が同じ程度だが、注目は若者の支持が高いこと。「フィットネスで自分を磨き、それで周囲に良い影響を与えたい」と言う彼女のモットーは、デジタル世代の心に刺さっているようだ。実はミランダは、先天性の「心室中隔（しんしつちゅうかく）欠損症」という、心臓に穴が開く病気を患い、病弱の幼少期時代を過ごした経験を持つ。 　そこからSNS投稿のテーマを“挑戦”に置いているのだが、トレーニングもハードなものばかりで、努力しながらムキムキになっていく姿を日々、自身のSNSで公開しているミランダは、デジタル時代の世界的フィットネス・アイコンとなったようだ。 　そのミランダが今回の投稿で、自身の過去の写真と現在の自撮りを公開。何年前の自身の写真なのか分からないが、まるで別人かと思うほどの変貌ぶりだ。その美しい顔立ちは、今でも面影があるが、当時の肉体はかなり痩せた体型。今のムキムキボディを見ると、ミランダがどれほどの努力を重ねてきたか、想像に難しくない。 　彼女は今回の投稿に、この様なメッセージを添えている。「人はあなたの変化がその人のニーズに合わなくなった時、あなたの変化を問題視するだけ。友人や家族でもだ。親しかった人も自分の最大の障害になる可能性がある。私はそれを何度も見てきた。ある瞬間は友人であっても、ジェラシーが芽生えた瞬間にその関係は終わる」 「私が自分の過去を振り返るのは、変化を求める人たちへの教訓にしたいからだ。何か新しいことを始めると人々はすぐにバカにする。その素晴らしさがまだ何も証明されていないからだ。これは多くの人が経験しているし、これでほとんどの人が挑戦に躊躇する。もしあなたが全ての雑音をシャットアウトし、自分と自分の望むことに集中することができれば、あなたの成功は自ずと証明される」 　ミランダは大学を中退し現在の活動を始めた頃には、周囲からの反対や非難が相当にあった様だ。そして、その障害を乗り越え、今の成功を収めた。彼女の肉体の劇的変化はその証明の一つなのだろう。 　SNSの誹謗中傷が連日賑わす閉鎖的なネット社会の昨今、何かを挑戦する人にとって、ミランダの説得力ある言葉は心に刺さるだろう。