本多虎之介選手／2023年10月「全日本学生ボディビル選手権」

2023年の全日本学生ボディビル選手権では5位と、悔しい思いで3回生の1年を終えた本多虎之介（大阪学院大学）。ラストイヤーを有終の美で終えるべく研鑽を積む彼の、ここまでのボディビル人生を追っていく。1回目は、トレーニングをはじめたきっかけから。 【動画】見た目はちょっとヤンチャ。時に“アホ”なこともした学生時代を語る本多虎之介

自分めっちゃマッチョやん

――高校生のときにトレーニングをはじめたと聞きました。 「高校生の途中まで剣道をやっていたのですが、やめたと同時に運動もしなくなって、食べて寝るだけの生活になってめっちゃ太ったんです。ただ当時の顧問の先生はトレーニングが大好きな方で、『部活は引退しても、筋トレはかじっとけよ』みたいな感じで言ってくれたのがきっかけです」 ――ちなみに剣道部に入った理由は？ 「めっちゃ中二病みたいな感じなんですけど、アニメの『BLEACH』が好きで、刀で戦う姿を見ていて自分も竹刀を握ってみたくなったんです。実際やってみたらおもしろかったですね。剣道って前腕をかなり使いますし、フットワークも必要だから太ももやふくらはぎも鍛えられるんです。だから、ボディビルをはじめたときからこのあたりはある程度鍛えられていて、比較的大きかったと思います」 ――ダイエット目的のトレーニングと、今のトレーニングではやはり内容は違いますか。 「ダイエット目的とはいえ、割と最初から本格的な無酸素運動からやっていましたよ。でも、最初はもうセットの組み方はめちゃくちゃ。1 回のトレーニングで全身を回す感じで、ジムの滞在時間が4 時間とかでした（笑）」 ――そこから、ボディビルをやってみようと思ったのは？ 「通っていたジムのスタッフがボディビルをやってる方で、メニューの組み方とか、食事とかを教えてもらうようになって目指すようになりました。もともとダイエット目的ではじめたので、やっていくうちに体もどんどん絞れていって、すぐに腹筋がうっすら見えてくるじゃないですか。それだけで、筋トレめっちゃ楽しいな、自分めっちゃマッチョやんみたいな感じで、調子乗ってましたね（笑）」