集英社
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【痩せたい人へのおすすめ食材 牛乳】40代、50代のダイエットの味方！「次世代ミルク」でタンパク質をしっかり摂取。牛乳レシピも！
【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？
【40代・50代におすすめ】目の下のたるみ、くすみ、くまも「顔ピラティス」で撃退！
【40代・50代の美髪育】美容コーディネーター弓気田みずほさん（53）実践の髪育／頭皮マッサージは、まず首から行って血流をアップ。頭皮も体全体もトータルケアを
【40代、50代】「食べる投資」で季節の変わり目も快適に！免疫力をアップする食べ方とは？
【40代・50代におすすめ美容家電】美容医療のたるみ治療に着想を得た美顔器、ジェイメックビーの「キャトルリフト」
【婦人科医・吉形玲美さん（50）の更年期ストーリー】自身の閉経年齢を予測し、更年期症状を予防中
【40代・50代におすすめ】ジュエリー作家の個性的なアクセサリーで楽しみたい大人のおしゃれ！ 「クラフト陀俐（ダリ）」
【40代・50代の「医療未来学」】未来は、更年期症状を医療でカバーできるの？
【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳老化を止めたいなら、マイナスな言葉が出たら「でも…」をつけて「前向き」な言葉に変えてみる
【40代・50代は注意！】タンパク質はとっているつもりでも、実はきちんと消化吸収できていない人が多い
【多忙な40代社長の健康法と時間割】スマートウォッチで身体状況を見える化。楽しみながらコントロールします／くふうカンパニー・くふうAIスタジオ閑歳孝子さん
多忙な40代・50代の女医3人に質問「自分の体のメンテナンス、何していますか？」
「瞑想」でストレス軽減、長寿遺伝子が活性化して寿命も延ばせる!?／根来秀行教授×高野山大学・松長潤慶副学長「密教の瞑想を医学する」
【婦人科医・高尾美穂さんの更年期ストーリー】不調と原因。因果関係の観察が重要と実感しています
【婦人科医・小川真里子さん（54）の更年期ストーリー】始まりは頭痛＆めまい。HRT（ホルモン補充療法）を各種試しました
【40代・50代から知っておきたい！「誤嚥性肺炎」】あなたの「飲み込む力」は大丈夫？ 喉の老化をセルフチェック！
【40代・50代からの断捨離】これは今の自分に必要？断捨離で大切なのは「自分軸」で考えることです／断捨離®トレーナー柳井尚子さんの片づけの言葉
【更年期の気分の落ち込み】婦人科で受けられるメンタル不調の治療法とは
【40代・50代が知っておきたい】誤嚥性肺炎とは？ 原因と症状、そしてどうして生命にかかわるのかを医師が解説
【40代・50代のナチュラル美容】ゆらぎ肌をケア！ 国産・茶の実オイル100％の自然派フェイシャルオイル【采茶～SAICHA】
【40代・50代におすすめ】花粉症も更年期不調も、ちょい足し白湯で症状緩和
【40代・50代からの断捨離】断捨離®で、自分にとって心地よくない感情も手放せるように／断捨離トレーナー柳井尚子さん
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