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「早く知りたかった」余った”ごはん”があるなら作って欲しい「簡単でうまい」「リピしたい」

ぱるとよ料理研究家

余ったごはんがあるとき、手軽にできて美味しい食事が欲しいものです。今回は、少しのアレンジでごはんがもっと美味しくなるレシピ「卵かけ風おにぎり」をご紹介します。

材料(1-2人前)

  • ごはん 200g
  • 鰹節 4g
  • 醤油 小さじ2
  • いりごま 小さじ1
  • 揚げ玉 10g
  • 卵 1個
  • ゴマ油 小さじ1

作り方

1. フライパンにゴマ油を温め、卵を炒めて炒り卵を作ります。

2. ボウルにごはん、鰹節、醤油、いりごま、炒り卵を加えてよく混ぜます。

3. 混ぜたごはんを2等分にしておにぎりにします。

炒り卵の香ばしさと鰹節の旨味がマッチし、醤油がごはんに深みを加えます。

揚げ玉のサクサク感が食感のアクセントになります。

コツと注意点

  • 卵をしっかりと炒めることで、おにぎりが湿っぽくなるのを防ぎます。
  • 鰹節を混ぜることで、ごはんがベタつかずに食べやすくなります。

気になる方は、ぜひ試してくださいね。

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料理研究家

料理研究家、野菜、果物、コストコのお役立ち情報を発信中!【職歴】中堅スーパーの青果担当者~中央卸売市場 大卸 食育担当~3人の子供を育てながら食育フリーランスとして活動中(500回以上 食育講座の登壇経験あり)。

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