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マッサージに行ってもすぐぶり返す肩こりに効く【筋膜リリース】椅子に座ったままできて全くきつくない…「肩こり」はこりの代表とも言えるほど、多くの人が悩んでいるトラブル。「マッサージに行っても、すぐにぶり返す……」「根本から治らない……」。そんな生活…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ペットの介護ビジネスが拡大 「うちも12歳なんで」「高齢になるといろいろあるやろなと…」フット岩尾が愛犬の将来の不安を吐露犬や猫の平均寿命が延びている現代、ペット業界で介護ビジネスが広がりを見せている。 平均寿命は犬が14.2歳、猫が14.7歳と年々長くなっていて、…ABEMA TIMESエンタメ総合
腹筋の効果がソッコー爆上がり「筋膜硬いのもったいない！」くびれにつながるお腹の筋膜リリース…果を感じないと思っている方。効果が出ない原因の１つに、筋膜の硬さが考えられます。筋膜とは、筋膜とは皮膚の下にある筋繊維を包んでいる膜のこと。この膜が、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
前田健太、マエケン流オフの過ごし方「ダラダラしない。体を動かすことで活力が出てくる」…流の渦を巻き起こす技術と専用グローブによるトリートメントマシンで、通常の筋膜リリースより深部まで素早く快適にアプローチできるという。痛みもなく安全だっ…TOKYO HEADLINE WEBスポーツ総合
【二の腕やせ＆顔のリフトアップ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース＋定着ストレッチ。…テニスボールひとつでできる毎日の簡単習慣で、効果を実感しよう。 《二の腕やせ》 1【筋膜リリース】壁と腕でボールを挟んで転がし、やせにくい二の腕の張りやコリを解消…クロワッサンオンラインライフ総合
1分で前屈が驚くほど変わる＆楽になる！【タオルを使うから効果的】筋膜リリース＆ヨガストレッチ…、ストレッチをしても全然気持ちよくないですよね。そんな時はタオルを使って筋膜をリリースするだけで、驚くほど筋肉がほぐれ、心地よくストレッチできるようになります。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【やさしくさするだけ】肩と胸をふわっと緩めて「巻き肩を改善する」筋膜リリース…まわりの筋膜リリースです。知らない間にバストとその下にある大胸筋が一緒にガチガチに硬くなっている可能性があります。巻き肩改善のための簡単な筋膜リリース…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ウエスト痩せ編】テニスボールで理想の体型を作る、筋膜リリース＋定着ストレッチ。…! テニスボールひとつでできる毎日の簡単習慣で、効果を実感しよう。 1【筋膜リリース】足裏から重心を正し、骨盤の歪みを解消してくびれ復活。（1）ボールを掴んで離す。クロワッサンオンラインライフ総合
