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糖尿病患者の3割が罹患する「慢性便秘」は命にかかわる病気…死亡リスク20%増との報告も…いた。 ◇ ◇ ◇ 便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」を言い、便秘症とは「便秘による症状が現れ、検査や治療…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
40代、50代、更年期症状の悪化もメンタル不調もタンパク質不足が原因だった！お肉をたくさん食べると、胃もたれや膨満感などの不調を起こしたり、下痢や便秘になったり、においの強いガスがたくさん出るなどといった症状が起きる人は、タ…OurAgeライフ総合
「便秘にズバリ効く」噂のリセットスープ《梅流し》正しく実践すればダイエットの効果も…医師に聞いた。 効果が期待できるのは食物繊維不足の便秘「便秘にもいくつか種類があり、一般的な便秘は食生活や生活習慣が原因。日本人の大多数は、食物繊維…週刊女性PRIMEライフ総合
【40代・50代におすすめ】はやりの白湯活、飲みすぎにはデメリットも！…便秘解消から美肌まで、さまざまな健康美容効果をもたらしてくれる白湯。沸騰の必要性や飲むべきベストなタイミングなど、「白湯活」についてのさらなる疑問を…OurAgeライフ総合
便秘解消、むくみスッキリ、集中力もアップ！今こそ大事にしたい水分補給…む力や、洗い流す力が強い。 体を温め便秘解消へ【白湯】 約40℃の白湯がのどを通ると、胃腸の働きが活性化し、便秘解消効果が高まるといわれている。水道水…レタスクラブライフ総合
悩んでる人はやってみて！簡単にできておもしろいほど出るようになる【腸絞り便秘解消エクササイズ】…生活習慣や食生活の乱れなどが原因となって起こる便秘はそれらを改善することで解消されますが、別の症状によって引き起こされる便秘もあります。気になる時は医療機関を受…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
学校トイレ なぜ“和式”残る？ 専門家「大腸菌数は洋式の164倍」泉元市長「国が予算をつければできる。エアコンもそうだった」排便しやすい環境どう作る？…がない小学生が学校のトイレで嫌な思いをして、便秘が悪化したり、便秘を発症したりするケースもある。便秘を繰り返すと、結腸が長くなってしまい、悪循環を繰り…ABEMA TIMES社会
【バレンタインまでに読みたい】「チョコは“便秘改善”に良い!」医師に聞く、チョコの種類・量・効果の理由…］ チョコレートと便秘の関係は？編集部： チョコレートが便秘改善に良い、と聞いたことがありますが本当ですか？ またどの成分が便秘の改善に効果的なのでしょうか？…Medical DOCライフ総合
全身の不調を招く「むくみ腸」、自律神経と腸のスペシャリストに聞いた内側と外側からの対策…にも、身体にさまざまな不調を招くんです」 そう話すのは、日本で初めての便秘外来を開設した、腸に詳しい小林弘幸先生。 「むくみというと、塩分や水分のと…週刊女性PRIMEライフ総合
肛門科医が警鐘を鳴らす「慢性的な便秘」につながるNG習慣…。便通を正すには、これまでの便秘になるような生活習慣を改めなければなりません。 おなかの便秘であっても、ましてや出口の便秘の場合は、下剤を使って出すこ…PHPオンラインヘルス
「便秘＝腸が原因」の思い込み...医師が指摘する出口のトラブル…「便秘外来を受診したけれど治らない」「腸活しているのに治らない」......。さまよえる便秘難民たちに今、何が起こっているのか。 それは、「便秘＝腸…PHPオンラインヘルス
【お正月のデトックス対策】腸をもみほぐし便秘、ストレス疲労を緩和。毒だしに効く「腸マッサージ」…■朝一番のマッサージで腸を刺激して便秘もすっきり！ 「今回紹介するのは、腸のセルフマッサージです。手の指でしっかり腸をほぐすことで便秘解消、血行促進、そしてスト…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
便秘薬の選び方を医師が解説 下剤の種類・成分や即効性・市販薬で改善しないときにおすすめの対処法は?…つらい便秘解消の便秘薬はどうやって選べばいい? 酸化マグネシウム・非刺激性など便秘薬の種類や成分、効果・即効性を医師が紹介編集部： 市販の便秘薬は種…Medical DOCライフ総合
【ガス溜まり・便秘解消とお腹痩せを同時に】ひじと膝をタッチするだけ！椅子に座ってできる簡単エクサ…便秘がちでお腹がぽっこり…。お腹痩せしたいけど、腹筋運動が苦手…。今回はそんなあなたにおすすめ！椅子に座ったままできるエクササイズのご紹介です。上半…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
便秘体質がみるみる改善【たった3ポーズ】ぽっこりお腹にも効く！腸活ヨガ…さい。 ■なぜ便秘が起こるのか 便秘が続くと、ポッコリお腹や腸内環境の悪化、免疫力の低下などさまざまな不調に繋がることも。 そんな便秘を引き起こす原因として…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
女性が便秘になりやすい理由とは？ お腹周りをスッキリさせる簡単エクササイズもご紹介…にいいこと』2023年12月号より一部抜粋・再編集しています。） 女性は便秘になりやすい。解消のために腸を刺激しつつ心身をほぐして教えてくれたのは…須永美歌子先生…家庭画報.comヘルス
高齢者は便秘になりやすい！ 原因と対策、問題点を介護福祉士に聞く…歳くらいから便秘になりやすくなるのでしょうか。 具体的にどうすれば高齢者の便秘を予防する方法も気になります。今回は高齢者が便秘になってしまう原因や対策…Medical DOCライフ総合
便秘に悩む人の約8割が便秘薬の使用経験あり 便秘対策にかける「便通費」は単身世帯の水道代平均よりも高い…た一方で、3人に1人が便秘薬以外の便秘対策では便秘が改善されないと回答。 便秘薬に頼りたくないと思うものの、便秘薬なしで便秘の対策ができている人は少ないことがわかる。AMP［アンプ］経済総合
毎日2分でスッキリ【寝たまま10回脚を揺らすだけ】便秘が自然に解消する「ねじりエクサ」…便秘がちでぽっこりお腹が解消されないという人におすすめ。寝ながらできて便秘解消に効く簡単エクササイズを行ってみましょう。 ■便秘が原因でぽっこりお腹になる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
16,655人の小学生による排便記録でわかる便秘事情…ます。便秘が疑われる児童は14.6％排便記録では、便が出たかどうかと、どのような形の便なのかを7日間記録してもらいました。『小児慢性機能性便秘症診療ガ…加藤篤社会
