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【吉本新喜劇】西川きよしの長男・忠志が15周年記念公演 シークレットゲストは?〝浪速のロイヤル・ファミリー〟西川きよし（77）・ヘレン（77）夫妻の長男で吉本新喜劇中堅座員の西川忠志(56)が、6月16日夜に「西川忠志 吉本…週刊大阪日日新聞大阪
土性さんが鍛えるポーズ伝授 三重・松阪市が講習会開く…スクワットや腕立て伏せ、体幹を鍛えるポーズなどを紹介し、実際に体験した。 土性さんは「私も現役の頃によくしていました」「体幹を鍛えると軸がぶれなくな…夕刊三重三重
『SEKIRO』を50％オフの4180円で買えるセールが5月3日までSteamで開催中。Steamでは20万件のレビュー中95％が好評とする「圧倒的に好評」を獲得する名作アクションゲーム…う戦いに挑んでいくこととなる。 本作の最大の特徴は、「体幹システム」だ。作中のキャラクターは体幹と呼ばれるゲージを有しており、攻撃を当てたり体勢を崩す…電ファミニコゲーマーゲーム
スウィングもメンタルも整う!? 魔法の筋肉「骨盤底筋」とは？…ているパーシモンHAGEさんが紹介するゴルファーへの効果は次の通り。 ①体幹が強化されてアドレスの前傾姿勢がよくなり、スウィングの軸が安定する。②太も…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
起業家が講師の高専など…全国から注目を集める徳島・神山町の「ユニークな教育」[FRaU]…全国から人が集まるまちがあります。これまでにない暮らしのスタイルやユニークな取り組みで「ここに住んでみたい！」という人が急増中。人気の秘密を探りに、…講談社 JOSEISHI.NETライフ総合
大場久美子が実践、家の中でできる「ちょいトレ」とは？リハビリの名医に聞く、寝たきり予防のポイント3つ…昨夏、腰痛の悪化から、3週間近くベッドの上での生活を余儀なくされた女優の大場久美子さん。夫や同居する義理の両親のサポートを受けながら、不自由なく動け…婦人公論.jpライフ総合
【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛える前に、まずこれ！インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」／女性向け体幹トレーニング…体幹力がつくと、姿勢がよくなり、疲れにくくなる、太りにくくなるなどのメリットがある。かといって、そもそも姿勢が崩れている人が、硬い体でやみくもに体幹ト…OurAgeライフ総合
体幹を鍛える＆ガチガチもも裏をゆるめて丸い背中を伸ばす「杖のポーズ」【壁の前に座るだけ】…のではないでしょうか？ ■■弱い体幹 体幹は背中や腹部、胸部、そして腰回りの筋肉を含む、身体の中心部分を指します。体幹が弱いと、背中を支える筋肉や姿勢…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
1日5分でOKな「ぎっくり腰予防ストレッチ」を理学療法士が伝授。ツラい腰痛ともオサラバ！…繰り返します。 体幹トレーニング＆食生活の見直しで効果UP！――そのほかにも、何か効果的な運動があれば教えてください。 神林：体幹トレーニングやラジ…OCEANSライフ総合
ぽっこりお腹が引き締まり体幹が強くなる「HIITトレ」【40代向け！全力3分で痩せ体質に】…越美加先生) ■「体幹HIIT」でお腹を引き締めボディラインをリメイク 「今回は、『マウンテンクライマー×前後ウォーキング』で体幹部の筋肉にアプローチ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
パーオン率が大幅向上！ 体幹で打つ“ライン出しショット”をマスターしようこういうケースの対処法として覚えておいた方がいいのは、“アームローテーションを抑えて、体幹だけで打つショット”です。 例えば林の中に入ったとき、ボールの通り道だけ…ゴルフネットワークゴルフ
女子高生は美と難度を競う「エアロビック」が好き！ 全国大会準優勝の悔しさを乗り越え 静岡…表現力を身につけることが必要だ。空中でのバランス感覚を養うために週2回、体幹トレーニングにも通っている。 真面目なストイックさは普段の生活でも伺うことができた。テレビ静岡NEWS静岡
【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛えたいなら、まずは「ドローイン」呼吸法でインナーマッスルを強化…APAN体幹バランス指導者協会代表、プロトレーナーの木場克己さんにその方法を教えてもらった。 体幹を目覚めさせる効果が高い3つのステップ体幹を効率よ…OurAgeライフ総合
「体幹強すぎて笑」カーリング吉田知那美が水着姿で披露した“圧巻の三点倒立→お約束の落水”にファン喝采！「スゲ～ポーズ」「モリモリ筋肉の鍛えたお尻」…両ヒジでの三点倒立にチャレンジ。さすがはトップアスリートと唸らせる強靭な体幹をみせつけた刹那、その次のカットでは海へザブーンと落水するという、期待通り…THE DIGESTスポーツ総合
【試乗記ダイジェスト：レクサス LMの別腹】ショーファーとパッセンジャー、ビジネスとレジャー・・・境目が曖昧だから幸せってことも、たぶんある…妥協ではなく多様性。あいまいだからこそ世界観がもっと広がる「MotorMagazine 2024年5月号」の特別企画「日本自動車紀行2024 ～レク…Webモーターマガジン経済総合
【ヤクルト】高橋奎二がスライドで４日登板へ 石川雅規は今季初先発が流れ２軍戦へ３日の広島―ヤクルト戦（マツダ）が悪天候のため中止になったことを受けて、この日先発予定だった高橋奎二投手がスライドで４日の同カードに登板することが…スポーツ報知野球
芹澤優「声優やアイドルの仕事では、自然と体幹が鍛えられます」 こだわりの美容習慣…た。声優やアイドルの仕事では、腹式呼吸で歌ったり踊ったりするので、自然と体幹が鍛えられます。加えて、筋トレ+体をほぐしてととのえるピラティスを週1で取…ananwebエンタメ総合
キャンプ専用玩具で親子一緒に盛り上がる！ 新作「アウトドアトイ」6アイテムが楽しすぎて止められない…沿って、渡ったり飛んだりして楽しむおもちゃ。リングの繋ぎ方は自由自在で、体幹の強さやバランス感覚が養われます。 「モンターナ スカイシューター」は、銃…ソトラバライフ総合
センバツ高校野球 常総学院、練習に汗 きょう報徳学園と２回戦 ／茨城第９６回選抜高校野球大会（毎日新聞社、日本高校野球連盟主催）に出場している常総学院は勝利から一夜明けた２６日、兵庫県内の室内練習場で調整した。雨の…センバツLIVE！野球
【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・渡邊千春医師（56）が美しさをキープするために30代からしてきた美容医療＆ケア…美容医療の話題が身近になってきた感があるものの、効果などわからないこともたくさん。実際に美容医療のプロの素敵女医は、自身でどんなケアを受けてきたの？…OurAgeライフ総合
【40代・50代こそ強化したい体幹力】あなたの「体幹力」は大丈夫？ 片足立ちと立ち姿勢でチェック！…体幹力が落ちると、姿勢が悪くなり、疲れやすく、さらには太りやすくなってしまうことも。あなたの体幹力は大丈夫？ 簡単なふたつのテストで確認を！ 体幹力…OurAgeライフ総合
「何をやっても痩せない…」50代からの痩せ体質作り｜体幹部の筋肉を変える「スケーターランジ」…けです。 ■■体幹部の筋肉を鍛えてしなやかな身体に また、ウエストまわりのもったり感が気になる50代以降の世代におすすめしたいのが、体幹部を使える身体…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ツアー通算19勝目を挙げた鈴木愛のドライバーショットをプロが解説。下半身や体幹がブレない“オフトレの充実度”がわかるスウィングだった【勝者のスウィング】…へと骨盤を回旋させていきます。 インパクトからフィニッシュまで下半身や体幹のブレがまったく感じられず、フィニッシュを崩すこともほとんどありませんでし…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹ってどこのこと？鍛えるべきアウターマッスルとインナーマッスル、7つの筋肉をイラスト解説…よう。 「体幹力」をつけるにはアウター＆インナーのバランスが大事体幹力を強くするには、具体的にどのような筋肉を鍛えるとよいのだろうか？体幹トレーニン…OurAgeライフ総合
かさばらないフラフープ見つけた！テレビを観ながら動いてキープが体幹に効く【これ買ってよかった】…っているかも。 【「シェイプアップフラフープ」はこんな人にオススメ！】 体幹を手軽に鍛えたい かさばらないフラフープを探している 無理なく、運動を習慣化したい…ライフハッカー・ジャパンヘルス
パッティングに効果大の体幹トレーニング! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…帆の快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに、パットに役立つ体幹トレーニングを教えてもらおう。 体幹をゆるめずに胸を動かす小楠和寿トレーナーは、スウィング…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
オフの成果で平均5Y飛距離アップし安定感も向上！ 国内女子開幕戦の注目選手、西郷真央のスウィングをプロが解説…のリードで回転力を作り、上半身と下半身の捻転差が作られ大きなエネルギーを体幹、腕、クラブへと効率よく伝達されています。 左の手首の向きに注目してみる…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【40代・50代が体幹を鍛えるメリット】 「ぽっこりお腹が引き締まる」「疲れない」「腰痛予防」他にもいろいろあります！／プロトレーナー木場克己さん…大人こそ鍛えるべき“体の幹”=体幹そもそも“体幹”とはどの部分を指し、なぜ重要なのだろうか。 「体幹とは胸部、腹部、背部、腰部で構成される胴体を指します…OurAgeライフ総合
RIZINファイターが熱きブレイキングファイターと足を止めての殴り合い！判定勝利も会場熱狂！…BREAKING DOWN11』が開催。ABEMA PPVにて放送された第26試合では【体幹ニキ】蛇鬼将矢vs【熱きブレイキングファイター】外枦保尋斗が行われた。 RIZIN…バトル・ニュース格闘技
〈50歳からの体幹強化〉バランスよく痩せるポイントは体幹！壁を使うからキツくない体幹エクサ…ので、この機会にぜひチャレンジしてみませんか？ ■体幹を鍛えるとバランスよく痩せるのはなぜ？ 体幹とは、顔や手足以外の胴体部分のこと。腹筋や背筋を中心…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
日産の新型ニスモZが『フォートナイト』な理由とは？「まるで浮遊する球体が高速移動するよう」…日産フェアレディZは発売から1年が経った現在でもオーダーがままならないほどの人気らしい。そんな中、ハイパフォーマンスバージョンである「フェアレディZ…Pen Onlineライフ総合
再現性・質の高いインパクトを作るキーポイント！ 理想の「ショルダープレーン」を作るコツを、プロがイラストを交えて解説…を左右に広げます。肩甲帯（肩甲骨周り）を体幹を結びつけた状態を維持するイメージです。動作の際、コア（※）で体幹を安定させることができないと背筋に力が入…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【40代からのゆる体幹トレ】身体全体が引き締まる「木のポーズ」効果を高めるやり方…■木のポーズで体幹を強化するコツ ポーズを取る際に、骨盤底筋群や腹横筋をはじめとする体幹の筋肉を引き締めることで、身体の安定感が増し、さらなる体幹強化効果が…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
60代からの体力維持｜ゆるまない体幹を作り、はつらつと動ける体を手に入れる「小さな舟のポーズ」…すると何歳からでも体幹は強化できます」(西川尚美先生) ■疲れにくい体作りには体幹筋を常時オンに！ 「『小さなボートポーズ』は、体幹部のインナーマッス…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
何となくたるんだ感じの体に〈きつくない〉じんわりと効かせて筋肉を刺激、立ったまま体幹トレーニング…か？今回は激しく動かず、じんわりと体幹に効かせるトレーニングをご紹介します。 ■体幹とは？鍛えるメリットは？ 体幹は身体の中心部分であり、腹部や背部、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【きついけど1分で効く】体幹に効かせて”浮き輪肉”を撃退「片脚立ちのツイスト」…。腰が丸まり体幹の筋肉がゆるむと、下から引き上げる力が衰えて贅肉がつきやすくなるので、お正月に脱力姿勢でダラダラ過ごした人は要注意。 体幹にはおもに4…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
スウィングの全てが詰まっている!? クラチャンがやっている「1ヤードアプローチ」練習の効果はいかほどか、実際に試してみた…ャリーのショットができません。コツとしては体とクラブを同調させて、回転と体幹で打つということらしいのですが、本当に難しい。どうしてもテンポが早くなって…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【1日1分で姿勢改善！】運動が嫌いな人にこそおすすめしたい「体幹トレーニング」…ちらの記事では、「体幹」について説明をし、体を動かすことが苦手な人でも挑戦しやすい体幹を鍛えられるヨガのポーズをご紹介します！「体幹」とは、いわゆる胴…上村ゆいライフ総合
40代からは「ゆるい運動」のほうが成功率があがる？ダイエットで更年期の不調も改善！【51歳インフルエンサー・紙本真琴】…紙本真琴さんのダイエット成功の秘訣は、食生活に気をつけることと同時に、運動+筋膜をほぐして体の流れを整えることにあるとか。無理せず食事と運動をバラン…webマガジン mi-molletエンタメ総合
〈気合いはいらない〉ゴロゴロ寝たままできる「体幹エクササイズ」超簡単3STEPで体幹を鍛えよう…今回のテーマは、ずばり「体幹」！ 体幹力セルフチェックのやり方から、ゴロゴロ寝たままできる簡単なエクササイズのやり方をご紹介していきます。 ■体幹力に自信ある？…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
阪神の連覇を止めるには、全員がいかに状況を理解し行動するかです【デーブ大久保 さあ、話しましょう！】…子の悪いときは球離れが早くなり、簡単に打たれることがあります。多分、まだ体幹が出来上がっていないのかなと思っていますが、それがこのオフでしっかりと出来…週刊ベースボールONLINE野球
【たった1分でお正月太り解消】ちょっときついけど”浮き輪肉”がごっそり落ちる「脚上げの体幹トレ」…。腰が丸まり体幹の筋肉がゆるむと、下から引き上げる力が衰えて贅肉がつきやすくなるので、お正月に脱力姿勢でダラダラ過ごした人は要注意。 体幹にはおもに4…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
将来の認知症を予防するために。日々心がけたい、12の生活習慣。…脳が正常に働かなくなる認知症は、現代の医学では治癒できない病。 それでもむやみに怖れないで、いまからできる予防メソッドで対策を!…クロワッサンオンラインライフ総合
飛ばし屋プロの共通点！ 「ワイドなテークバック」をマネするコツは？【ゴルフメカニクス研究所 #3】…クスウィング両腕を伸ばしたままバックスウィングを始動することで、両腕が体幹の中心から外れることなくしっかりと上半身を捻転することができるため、ダウン…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
【冬の丸まった背中に警告！】背筋の伸びた美姿勢を維持するための「体幹強化ヨガポーズ」…冬のお悩みを解決すなら、土台である下半身や骨盤周りの筋肉を意識して使って体幹を強化するのがおすすめです。 ■寒い冬、背中が丸まっていませんか？ 冬場気…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
いかに「手の通り道」を確保するかが至上命題!? 海外プロたちの特徴「ワイドバックスウィング」から見える、最新ゴルフスウィング研究のトレンド【ゴルフメカニクス研究所 #2】…が増えてきたということです。 効果として、両腕が伸びた状態では、クラブは体幹の正面に維持される状態になるため、上半身の捻転が（半ば強制的に）深くなるこ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
ブレないスウィングを作る！ 体幹を鍛える「プランクで横歩き」トレ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】…きスウィングの再現性や飛距離を確保するためには、体幹を使って打つことが重要と言われている。その体幹とは、頭と腕を除く胴体の筋肉のこと。今回のトレーニ…みんなのゴルフダイジェストゴルフ
「体幹と柔軟性を鍛えたい」40代男性が半年間トレーニングで健康寿命+10歳を目指す…「体幹と柔軟性を鍛えたい」40代男性が半年間トレーニングで健康寿命+10歳を目指す健康への取り組みとして、都内のパーソナルジム「T-Fitness」…Medical DOCライフ総合
筋力ゼロの40代・50代でもできる体幹トレーニング【痩せやすい身体になる】たった３つのポーズ！…イント。つまり体幹を鍛えるためには、まずインナーユニットをしっかりと使えるようになることが大切なのです。 ■体幹を鍛えるメリット 体幹やインナーユニッ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
自分の体の状態を知ろう！コンディションチェック…りやすいのはこの内旋の可動域からきています。あと一番問題になってくるのが体幹のところですね。自分で動かす筋力的な要素の測定も含まれているので単純に柔ら…Baseball Geeks野球
