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検索結果

73件
  1. 理学療法士に聞く、足の骨格が崩れる原因とセルフチェック。
    …どうやら年齢とともに足の骨格も乱れるらしい……。 放っておくとどうなる? 改善の方法は? 土台を整えれば姿勢もスッキリ、正しく美しく歩くことだってで…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  2. 警視庁が“倒れている人の上半身の起こし方”を伝授！　力を使わない方法に「覚えておきたい」の声
    　警視庁警備部災害対策課が、4月19日（金）に、公式Xアカウントを更新。倒れている人の上半身の起こし方や向きの変え方をシェアした。 ■いざという時のために覚えておきたい…
    クランクイン！ライフ総合
  3. 倒れている人を発見…上半身を無理なく起こすには？　警視庁がコツを伝授
    …ている人の上半身を無理なく起こすコツについて、Xの公式アカウントで紹介しています。 てこの原理を利用　警視庁によると、倒れている人の上半身の起こし方…
    オトナンサーライフ総合
  5. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】体幹を鍛える前に、まずこれ！インナーマッスルの柔軟「ストレッチ」／女性向け体幹トレーニング
    …、左手は後ろにつこう。 【2】左膝を押さえ、上半身をひねる 右ひじで左膝を押さえ、息を吐きながら上半身を後ろにひねり目線を後ろに向け10秒キープ。息…
    OurAgeライフ総合
  6. 上半身が切断された猫の死骸が見つかった公園で、今度は動物の骨のようなもの…猫の死骸との関連は薄いか　北海道室蘭市
    　15日朝、上半身が切断された猫の死骸が見つかった室蘭市の公園で、16日朝、新たに動物の骨のようなものが見つかっていたことがわかりました。 　骨のよ…
    HBCニュース北海道北海道
  7. 飛距離アップにつながる！ お尻と広背筋のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …以下同） 前後に足を広げ、ひざを曲げ下半身が逃げないようにロックしながら上半身をクロスさせるようにねじっていく。実際にやってみると、下半身を逃がさずに…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  8. スムーズに振り抜くために重要！ ダウンスウィングでの「体を動かす順番」を、プロがイラストを交えて解説
    …ダウンスウィングからフィニッシュに向けて、スムーズに振り抜くための体の動かし方について、プロゴルファー・大谷奈千代にイラストを交えて詳しく解説しても…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  9. バキバキ肩甲骨がゆるゆるに。タオルを使った簡単ストレッチ｜上半身も引き締まる！
    …方にも無理なく、簡単に出来る上半身の引き締めストレッチを紹介いたします。 ■背中と腕を一気に引き締めるには 効率よく上半身を引き締めていくには肩甲骨を…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. トップ指導者たちがよく言う「左に振る」って具体的にどういうこと？【ゴルフメカニクス研究所 #15】
    …にかなっていると思うのです。 いったん通常のゴルフスウィングから離れて、上半身を正面に向けたままトップからダウンにかけて両手が体に対してどのようなポジ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  12. とにかく明るい安村、ジョージア大使を表敬訪問　もし全裸なら「強い懸念」...おなじみ「はいてますよ」宣言で「一定程度の理解」表明
    …写真を公開した。 　レジャバ大使はスーツ姿だが、安村さんは半裸。ちょうど上半身しか写っておらず、安村さんの十八番「全裸に見えるポーズ」を彷彿とさせる画角だ。
    J-CASTニュースエンタメ総合
  13. スウィングの再現性向上につながる！ バランスボールを使ったクロスモーショントレーニング【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …23年にメルセデス・ランク10位で終えた桑木志帆。その快進撃を支えた小楠和寿トレーナーに再現性を高める体幹トレーニングを教えてもらおう。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  14. 【40代・50代こそ強化したい体幹力】あなたの「体幹力」は大丈夫？ 片足立ちと立ち姿勢でチェック！
    …ぐに保てる範囲でなるべく高く引き上げて ＼NG／ 膝を引き上げたとき、上半身が後ろに倒れてしまうのも体幹が衰えているサイン 立ったときの姿勢をチェッ…
    OurAgeライフ総合
  15. Tシャツが似合う体になる【宅トレ】腹をへこます！
    …るようなポーズで、加齢とともにもたつきがちな背中をスッキリと。キツい人は上半身の上げ下げだけで始めてみて。また腰が痛い人は、意識して腹筋に力を入れて行うこと。
    LEON.JPライフ総合
  17. 【RIZIN】木村ミノル「蓮くんに“凄いな”って思わせます」「弱いところを越えて強さに変えた」が、MMAは「苦手。RIZINのなかで出来るとなったら……やってみたい」
    …の弱いところを越えて強さに変えたのですごく調子がいいです」と語り、最後に上半身裸になって、ドラッグが抜けてもマッチョな身体を披露した。 　RIZINで…
    ゴング格闘技格闘技
  18. スウィング作りに有効な「骨盤や股関節のシャドースウィング」。意識しないでただ動かすだけでは意味がない?【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯57】
    …ことだったよね。 そのためには、前傾した状態で、上半身を動かさずに骨盤を前傾後傾させる運動と、上半身を動かさずに骨盤を回旋させる運動ができるようになってほしいと。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  19. マン振りしてもボールが曲がらなくなる4つのドリル! 下半身の使い方をマスターして、さらにヘッドを走らせよう【マン振りレッスン②】
    …ったり、上半身で回そうとしたりすると起こるので注意が必要。 また、手首をコネて手打ちになるので、足裏の荷重を意識して振ろう。 ドリル④　上半身の大きな…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  20. ゴルフスウィングの「ウェイトシフト」、プロはどうやってる？ アマはどう取り入れるべき？【ゴルフメカニクス研究所 #12】
    …わかっています。 理由は、バックスウィングと同時に後方に体が流れることで上半身の捻転が不十分になり（画像A左）、またインパクトに向けて目標方向に体が流…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  21. モテるオヤジは、ステンカラーコートも「春色」で抜け駆け！
    …スト私物 ちびショルをインして上半身に視線誘導コートのなかにアクセントとなるちびショルダーを差せば、自然と視線が上半身へと集まります。それによりさり…
    LEON.JPライフ総合
  23. トム・キムがセンターシャフトの“新パター”を投入
    …いようだ。 キムはセンターシャフトの“効能”を詳細に説明してくれた。 「上半身とより繋がって感じられるようにしてくれる。僕はずっとブレード型を使ってい…
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ゴルフ
  24. 打ち方やスウィングの形より「体の使い方」のほうが大事!? 効率よくパワーを生み出すための"ダウンスウィング"の順番【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話♯55】
    …坂詰　ええ。そのために最低限、下半身を動かさずに上半身を回旋させる動き。上半身を動かさずに骨盤を傾斜させる動き、上半身を動かさずに骨盤を回旋させる動きの3つを…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  25. 【実録！二の腕ヤセに成功】肩の位置がポイント！自宅でできる「上半身ストレッチ」
    …二の腕痩せしたいのに、なかなか痩せない。むしろ筋トレしていたら、太くなった気がする。。という方は、肩の位置に原因があるかもしれません！今回は、二の腕…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  26. スウィング中に「上半身と下半身を連動」するため意識すべきことは？ プロがイラストを交えて解説
    …ある「上半身と下半身の連動」の仕方について、イラストを交えて詳しく解説してもらおう。 「芯でボールを打つために求められる5つの条件」その⑤上半身と下半…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  27. オフの成果で平均5Y飛距離アップし安定感も向上！ 国内女子開幕戦の注目選手、西郷真央のスウィングをプロが解説
    …っていることが見てとれます。左に踏み込んで下半身のリードで回転力を作り、上半身と下半身の捻転差が作られ大きなエネルギーを体幹、腕、クラブへと効率よく伝達されています。
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  29. クラブを効率良く振るために！ 上半身と下半身をつなぐ「股関節」のストレッチ【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …重要性を実感している。 クラブを効率よく、そして再現性高く振るためには、上半身と下半身をつなぐ股関節の可動域はとても大切になる。ここでは、骨盤を安定さ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  30. 体重100kg、アルピー平子が“スッキリ見せコーデ”で大変身！体型カバーを旬のアイテムで
    …う悩みを解消していく。 【Question #93】中年男子の体型問題。上半身をスッキリ見せるテクニックとは？Q. 中年にさしかかって、お腹が出たり…
    OCEANSライフ総合
  31. 姉は山下美夢有! 2023年日本アマ9位、山下勝将のスウィングを解説【注目の次世代選手スウィング図鑑】
    …に大変ご迷惑をおかけしましたことを謹んでお詫び申し上げます。 ポイントは上半身と下半身の“分離動作”と右手首の“背屈”写真では伝わりづらいかもしれま…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  32. 2023年日本女子アマ、関東女子ゴルフを制した飯島早織のスウィングを解説!【注目の次世代選手スウィング図鑑】
    …フェースの向きでボールをとらえられています。飯島さんは切り返しのときに、上半身と下半身の捻転差をあまり「作らない」タイプで、それでもうまくクラブをシャ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  33. タイガー・ウッズの最新スウィングを解説! 自身の主催大会で83勝目なるか!?
    …半身に負担を欠けないようにそっと立っていて、逆に上半身にかなりの力感があります。ひと言でいえば上半身に頼ったスウィングをするためのアドレスなので、バラ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  35. 走行中の列車内で女性をカッターナイフで脅し上半身を触るなどした疑いで住居氏名不詳の男逮捕　広島
    …JR広島駅に向かって走行中の列車の車内で、20代の女性をカッターナイフで脅して上半身を触ったとして、男が現行犯逮捕されました。 住居氏名不詳の男は、15日の…
    HOME広島ホームテレビ広島
  36. 黒コーデに“青”を入れてモダンに。参考にしたいメンズ着こなしを紹介
    …れ、すっきりとしたルックスに。 着こなしポイント③「ボリュームの出やすい上半身を黒で引き締め、ボトムスを青で軽快に仕上げる」厚手の服を重ね着したり、…
    OTOKOMAEライフ総合
  37. 肩甲骨周りの柔軟性アップでアウトサイドインの軌道とお別れ! 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    「右の肩甲骨周りから始めます。仰向けになって右足を体の左側にクロスさせ上半身と下半身に捻転差を作ります。この状態で右腕を伸ばし、床から離れないように…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  38. 正しいアドレス作りに超重要！ 「前傾姿勢」を作るコツ、そのために有効なストレッチを、プロがイラストを交えて解説
    …姿勢で立ったら、両手でクラブの端を持ち背骨にあてがいます。骨盤よりも上の上半身はまっすぐを保ちましょう。 ②両脚の付け根から骨盤ごと背骨を前傾させます…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  39. 日常生活にも役立つ! 捻転差を作る「胸郭」をほぐすストレッチ法【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …を続ける重要性を実感している。 ここでは、ダウンスウィングへの切り返しで上半身と下半身の捻転差を作るための胸郭のストレッチを教えてもらおう。 「体を横…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  41. 〈疲れないエクササイズ〉でお腹ほっそり！キツい運動をしたくないズボラさん向け上半身クルクル運動
    …を紹介します。ポイントは、腰だけを回すのではなく、腰の動きに上半身も連動させること。上半身も意識して動かすことで、腰回し運動の効果がより高まります。 …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  42. Tシャツが似合う体になる【宅トレ1】腹をへこます！
    …手も天井に向かって上げる。 【2】 息を吸って、ゆっくりと吐きながら、上半身を肩甲骨のあたりまで持ち上げる。水の上をパシャパシャと叩くイメージで、「…
    LEON.JPライフ総合
  43. 運動不足でバキバキの上半身に【座ったままできる】胸・背中が軽く柔らかくなるツイストストレッチ
    …筋肉を柔軟にして、しっかりと動かせる状態にしておく必要があります。 ■■上半身の張りにおすすめ「ツイストストレッチ」の効果 ・背骨周辺の筋肉にアプローチできる…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  44. 「ポスト松山」の久常涼、蟬川泰果をスタッツで解説【ゴルフメカニクス研究所 #5】
    …ゴルフに関する様々な理論に精通するインストラクター・大庭可南太が「ソニーオープン・イン・ハワイ」で松山英樹を追いかける若手日本人選手のゴルフをスタッ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  45. フェースを開いて球を上げる「フィネスショット」がアプローチ＆バンカーショット上達のカギになる!?【謎キャラコーチ『わきゅう』の気になる話 ♯48】
    …O編　正面から見て、シャフトが真っすぐに見えるように構えるんだね。 坂詰　そこから、上半身の回旋でバックスウィングして、右手首をヒンジします。このとき、ヘッドがタ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  47. 【50代のお正月太り解消！】顔のたるみ解消！ 背中の「さぼり筋」を目覚めさせて引き上げる
    …回。 ④ 最後に正座をして、上体を前に倒して両手を前に伸ばし、背中から上半身全体をグーッと伸ばす。 この3STEPを毎日続けて、キュッと引き上がった…
    OurAgeライフ総合
  48. 年末年始でガチガチになった上半身をほぐす！ゆったりした動きでほぐれていく〈上半身回しストレッチ〉
    …でも簡単にできる「上半身回しストレッチ」です。きつい動きはなく、呼吸に合わせてゆっくりと、大きく上半身を回すだけ。この動きは上半身の血流をアップし、身…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  49. 体の硬さと血管の硬さは関係ある？専門家に聞いた、“カチコチ血管”改善のための1分ストレッチ
    …【STEP2●ふくらはぎ伸ばし】2）両手を左ひざに当て、ふくらはぎを伸ばす上半身をやや前に傾け、手でひざを前方に押し、ふくらはぎを伸ばす。30秒キー プ…
    家庭画報.comヘルス
  50. 寒～い冬の朝イチショットは“ミパミパ”流ルーティンで 清本美波
    …トップ合格の現役JKプロ　ドッキドキの人生初レッスン昨年11月に行われたプロテストでトップ合格を果たした清本美波(ニックネームはミパorミパミパ)。
    ゴルフダイジェスト・オンライン（GDO）ライフ総合
  51. 猫背アドレスを改善！ ビギナーが覚えておきたい、キレイな前傾姿勢を作るオススメ練習法
    …にあるボールに対して十分なエネルギーを伝えて打つために、スウィングの際は上半身を前傾させて構える必要がある。 「前傾姿勢を作るためのポイントは、まず背…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  53. 気合の雄たけび…滝つぼで空手道の寒稽古、歯を食いしばり突きや蹴り　福井の一乗滝
    …しながら正拳突きや蹴りを繰り出した。最後は志願者15人が滝つぼに向かい、上半身裸で再び鍛錬した。 　昨年黒帯となった3年生の男子高校生（18）は「寒稽…
    福井新聞ＯＮＬＩＮＥ福井
  54. 大きな捻転差を作るために重要な「体側（たいそく）」のストレッチ法とは？ 【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …ニングを続ける重要性を実感している。 ここでは、深いバックスウィングから上半身と下半身の捻転差を作るための体側ストレッチを教えてもらおう。 「まずは左…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  55. 【速報】400X教習車仕様が2024年4月に発売！？ ベースはNX400になるか
    …ホンダは、生産終了したCB400スーパーフォア教習車仕様に代わり400X教習車仕様を発売する模様だ。現行400ccラインナップで唯一の水冷アップハン…
    Webikeプラス経済総合
  56. 前傾キープの要になる筋肉！ 上半身と下半身をつなぐ「腸腰筋」のトレーニング法【桑木志帆の快進撃をサポートするトレーナーが教える簡単トレーニング】
    …で体が起き上がるのは、アーリーリリースなどのスウィングのエラーだけでなく上半身と下半身をつなぐ腸腰筋の筋力も大切だと小楠和寿トレーナー。早速、腸腰筋の…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  57. 捻転差を活かして打つために！ 下半身で体重移動する感覚を掴む「足踏み＆ステップ」ドリル【年末年始で身に付けるスウィングの基本②】
    …軸を動かさずに下半身で体重移動すれば捻転差は自ずとできるスウィングで欠かせないものに上半身と下半身の捻転差がある。いわゆる下半身リードで振ることで、クラブが適度に…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  59. 原英莉花は切り返し、小祝さくらはフィニッシュ、ローズ・ジャンはアドレス、櫻井心那は地面反力。4人の女子プロの真似どころを中井学が解説
    …ュートラルで、ドローヒッターかフェードヒッターか非常にわかりにくい。ただ上半身の動きや、上下の捻転差が大きく、インサイドからボールにアタックするところ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  60. 【腰痛】座り時間が長い人は上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬い。腸腰筋を伸ばす腰痛対策ストレッチ
    …けでなく上半身の前面も伸ばす ４）息を吐きながら上半身を少し右へ倒し、左側の腸腰筋を伸ばす。数回ゆっくりと呼吸を繰り返す ５）終わったら上半身を中央に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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