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カップ戦ファイナルで日本人対決が実現。上田綺世、小川航基、佐野航大。三者三様に悔しい思い【現地発】…１対１のビッグチャンス到来も... KNVBカップ決勝戦は、フェイエノールトが１－０でリードして、後半アディショナルタイム９分を迎えていた。 NE…SOCCER DIGEST Webサッカー
「ゲッターズ飯田さんの占いで...」4月は人生の分岐点!? 25歳の競輪選手が必死にペダルを漕ぎまくる理由立川競輪の「スマリレ・デイリースポーツ杯(F1)」が8日に開幕。6RのS級予選に出場する齋木翔多(25歳・静岡=115期)に話を聞いた。 追加参…netkeirinスポーツ総合
40代からの〈お腹の脂肪〉がごっそり消える｜キツくないのに効果抜群「ヒールアップレッグレイズ」…下腹部に効くエクササイズの王道とも言えば、脚を上げ下げする「レッグレイズ」。トライしたものの、キツくてできなかったという人や、腰が痛くなったという経…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【実話】左遷された40代会社員、本を100冊読み“不動産投資”を始めるも〈借金7,000万円〉…「不労所得・大家業」のキツ～イ現実…40代を過ぎてしまうと、いまの会社を辞めて転職しようと思ってもなかなか難しいものです。だからといって軽い気持ちで不動産投資に手を出すと、散々な目に遭…THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合
甥っ子の高校入学祝いに「5000円」は安すぎますか？ 親戚が多いので、進学のたびに「お祝い」を渡すのが正直キツいです……春は新たな門出の季節です。親戚の甥っ子や姪っ子たちの進学祝いを準備するという方も多いのではないでしょうか。 しかし、進学が重なるたびにお祝い金を出す…ファイナンシャルフィールドライフ総合
貧乏学生なので、月1000円程度の「NHK受信料」の支払いすらキツいです。払えないならテレビを捨てるしかないのでしょうか…？…自宅にテレビがある場合、NHKの受信料の支払い義務が生じます。月額1000円程度とはいえ、家計の負担になっている人もいるかもしれません。ただし1人暮…ファイナンシャルフィールドライフ総合
女性に多い〈反り腰〉の予防＆改善に｜ちょいキツだけど効果大のロールオーバーエクササイズ…女性に多い反り腰。反り腰になると前腿が張りやすかったり腰に負担がかかったりして良いことはないですよね。そんな反り腰を予防するためのエクササイズを紹介…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
定年後に「月4万円」の国民健康保険料がキツいです。家計に厳しすぎて不安なのですが、この金額を一生払い続けるのでしょうか…？…収入に応じて保険料が変わる国民健康保険料。一足先に定年退職した同僚から「国民健康保険料の通知書を見たら、現役時代より高いのでと驚いた」という話を聞い…ファイナンシャルフィールド経済総合
〈50歳からの体幹強化〉バランスよく痩せるポイントは体幹！壁を使うからキツくない体幹エクサ…お腹やお尻だけでなく、背中も脚も全部気になる…。引き締めたいパーツを挙げ出したらキリがない…。今回紹介するのは、そんなあなたにおすすめ！片脚立ちで行…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「妻が、子どもを脅すように叱るのをやめさせたい」という夫。しかし、原因は夫にあった…―［モラハラ夫の反省文］―…週刊SPA!ライフ総合
家計が苦しく「NHK受信料」の支払いがキツいです。「チューナーレステレビ」なら受信料を払う必要がないと聞きましたが、NHK以外のチャンネルも観れないのでしょうか？…「チューナーレステレビであればNHKの受信料を支払わなくても良い」と聞いたことはありませんか？ NHKの受信料の支払いが家計の負担になっている人にと…ファイナンシャルフィールドライフ総合
【40代・50代の眉悩み】眉頭は「ハ」の字ではなく「Y」字に仕上げるのが若々しく優し気に仕上げるコツ…眉メイクをするとき、眉頭から描いていないだろうか？眉頭から描きはじめるとくっきりしすぎて、キツい印象になりがちだ。今風のふんわりした優しい太眉にしたいなら「眉頭を描く角…OurAgeライフ総合
ジョコビッチ不在のセルビア、デビスカップ予選でまさかの敗北 昨年4強から一転＜男子テニス＞…国別対抗戦デビスカップ ファイナルズ予選男子テニスの国別対抗戦デビスカップ ファイナルズ予選「セルビアvsスロバキア」（セルビア/クラリエボ、室内ク…tennis365.netスポーツ総合
ジョコビッチ欠くセルビアがデビス杯予選敗退のピンチ、2敗で崖っぷち＜男子テニス＞…デビスカップ男子テニスの国別対抗戦デビスカップ ファイナルズ予選「セルビアvsスロバキア」（セルビア/クラリエボ、室内クレー）は2日にシングルス2試…tennis365.netスポーツ総合
Tシャツが似合う体になる【宅トレ3】肩と胸のラインを磨く！…は1ステップでOK。肩と背中が丸まらないように注意して、30秒続ける。 キツい人は腕を開いてOK肘をくっつけるのが難しい人は、手をグーにして、腕を開いた状態で行って。LEON.JPライフ総合
〈疲れないエクササイズ〉でお腹ほっそり！キツい運動をしたくないズボラさん向け上半身クルクル運動…お尻や腰周りのお肉は気になる、でも本格的なトレーニングは苦手…という人におすすめの「疲れないエクサ」をご紹介。「ながら時間」でも無理なく行えるので、…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
46歳で大チャレンジ、保育士に転身も「体力キツい」 会社勤めに戻り、50歳で正社員になるまで #令和の親…事には不満はなく、楽しかったですね。ただ、年齢のせいもあってか、体力的にキツい部分があって。シフト勤務で変則的な労働時間だったり、土日も休みがなかった…ベネッセ教育情報ライフ総合
2本のマッチポイント凌ぎ約4時間熱戦制す、キツマノビッチが2年ぶり16強＜全豪オープン＞…全豪オープンテニスの全豪オープン（オーストラリア/メルボルン、ハード、グランドスラム）は20日、男子シングルス3回戦が行われ、世界ランク60位のM・…tennis365.netスポーツ総合
年収600万円の会社員ですが、仕事がキツく55歳で「早期退職」を考えています。貯金と退職金でそれぞれ「2000万円」あれば大丈夫ですか？ 老後の年金が減って「損」でしょうか？…50代も後半にさしかかると、年金がもらえる65歳までの生活をイメージしやすくなります。そのため、今の仕事がつらいと感じていて、ある程度の貯蓄がある人…ファイナンシャルフィールド経済総合
『映画 ギヴン 柊mix』、劇中バンド “syh”CDデビュー決定！ キヅナツキ描き下ろしアー写＆ジャケ写解禁アニメ『ギヴン』シリーズの続編映画2部作前編となる『映画 ギヴン 柊mix』より、劇中バンド“syh（シー）”がシングル「ストレイト／パレイド」（…クランクイン！映画
ダニエル太郎 過去1勝1敗の世界54位と激突、日本時間2日15時開始＜男子テニス＞…中国銀行・香港・テニスオープン男子テニスの中国銀行・香港・テニスオープン（香港/香港、ハード、ATP250）は2日、予選勝者で世界ランク75位のダニ…tennis365.netスポーツ総合
50歳からのぽっこりお腹解消！【寝たままできるからキツくない】深呼吸と合わせて動く簡単エクサ…すっきりしたお腹に憧れるけど、きついトレーニングは続かなさそう…。今回はそんな方でも続けられる、寝たままでOK！キツくない筋力トレーニングをご紹介し…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
ポルシェ911 詳細データテスト 精密さ極まるシャシー レースカー並みの空力 積載能力はほぼ皆無…はじめに2020年半ば、バカでかいリアウイングをつけた911の試作車を捉えた写真が出回った。当時われわれは、これが新型GT3 RSのプロトタイプなの…AUTOCAR JAPAN産業
【40代からのぽっこりお腹に】たった30秒・ちょっとキツいけど効果大！骨盤底筋を鍛えるドローイン…食事制限をしても運動を頑張っても、なかなか改善されないぽっこりお腹。それ、もしかしたら内蔵下垂が原因かもしれません。 ■加齢に伴うぽっこりお腹 歳を…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【運動が苦手でもお腹痩せできる】キツくない＆大人世代でも続けやすい腹直筋ストレッチ…ウエストを引き締めたいと思うと「まずは腹筋」と考える人が多いと思いますが、負荷も高くなかなか続かない…なんてことはありませんか？実はお腹痩せにはスト…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
彼女とのデートで「割り勘」ってダメですか？ やはり全額払わないといけないでしょうか？ 収入的にキツいです……彼女や気になる女性とのデート代、無理してでも多めに払いたいと思う男性も多いかもしれません。その一方で、できるだけ支出を抑えたいというのも正直なところ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
データが示す「イントロは飛ばしてサビだけ」「10分の動画がキツい」多くの若者たち。なぜ効率よく、おいしい部分だけ消費したい人が増えたのか？…活研究部研究員の廣瀬涼さん。廣瀬さんいわく「動画でも『10分観ているのがキツい』と考える若者も増えている」そうで――。 * * * * * * * ◆…婦人公論.jpライフ総合
【ちょっとキツいけどウエスト・二の腕にがっつり効く】気になる２か所を鍛える「上向きプランク」…見えますが、お腹や腰を意識して身体を一直線に保ったままキープする、意外とキツいポーズのひとつです。 ■■プランクの効果 ・身体を内側から支える力が強くなる…ヨガジャーナルオンラインライフ総合- 価格と美味しさハカリにかければ…男女で異なる「仕事の後の一杯」の場所選び…月に2回強の「仕事の後の一杯」心身の疲れをいやす息抜き、さらには趣味趣向、同僚・部下・上司とのコミュニケーションの機会など、さまざまな理由から、仕事…不破雷蔵社会
