"粗食・断食"は寿命を縮める悪習慣である

…ように心がけてほしいとのことでした。 たとえば、コレステロール、肥満、中性脂肪が気になって、牛乳は飲まない、卵は食べないという人がたくさんいらっしゃい…

2月19日(月) 9時15分-ライフ総合(プレジデントオンライン)

レシートを眺めるだけの節約術 「感謝」できたらいい買い物、「後悔」ならば節約チャンス。

レシートを眺めるだけの節約術 「感謝」できたらいい買い物、「後悔」ならば節約チャンス。

…ではありません。健康診断を受けた際、肥満関係、特に血中コレステロール・中性脂肪の数値がよくなかったのですが、検査後の問診で、「ちゃんと味わって食べなさ…

2月18日(日) 8時30分-ライフ総合(マネーの達人)

恐ろしい「糖尿病」を防ぎ悪化させない対策の基礎知識

恐ろしい「糖尿病」を防ぎ悪化させない対策の基礎知識

…割は、血糖値を下げるだけでなく、中性脂肪が減少して、筋肉のインスリン抵抗性を改善させるのです。さらに、肝臓での中性脂肪蓄積を抑制し、肥満をも改善するこ…

2月17日(土) 18時11分-ヘルス(サライ.jp)

マクドナルド サントリー黒烏龍茶を解禁

マクドナルド サントリー黒烏龍茶を解禁

…えるという「ウーロン茶重合ポリフェノール」のはたらきにより、食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることをうたっています。  特定保健用食品として許可されてい…

2月16日(金) 16時20分-経済総合(アスキー)

ヘルシースナックレシピ「酒かすガトーショコラ」

ヘルシースナックレシピ「酒かすガトーショコラ」

…でも特にくるみに多く含まれるオメガ3脂肪酸には、悪玉コレステロール値や中性脂肪値を下げたり血管を柔軟に保つ効果が。また高酸化作用が高く、アンチエイジン…

2月11日(日) 7時0分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

中性脂肪を減らす2大ポイントとは? 実は筋トレも大切だった

中性脂肪を減らす2大ポイントとは? 実は筋トレも大切だった

…飲み過ぎの左党の多くが気にする「中性脂肪」。一般に、飲酒によって中性脂肪が上がるといわれているが、適量までなら中性脂肪は上がらない。むしろ、気をつける…

2月9日(金) 13時43分-ヘルス(日経グッデイ)

ラーメン業界を席巻中!“意識高い系”麺でずぼらダイエット!

ラーメン業界を席巻中!“意識高い系”麺でずぼらダイエット!

…とユーグレナに含まれている成分のいくつかは、余分な脂やコレステロールや中性脂肪を吸収して、体の外に排出する力を持っているという。また、ユーグレナ配合の…

2月8日(木) 21時0分-ライフ総合(東京ウォーカー)

雪が降るごとに美味しくなる冬の味覚の王者ブリ

雪が降るごとに美味しくなる冬の味覚の王者ブリ

…サペンタエン酸(EPA)が豊富で、油脂に溶ける脂溶性ビタミンEも多い。中性脂肪や悪玉コレステロール(LDL)を減らして、動脈硬化や高血圧の予防も期待で…

2月8日(木) 15時1分-文化・アート(nippon.com)

甘いから果糖は太るってホント?ブドウ糖と果糖の違いと注意点

甘いから果糖は太るってホント?ブドウ糖と果糖の違いと注意点

…血糖値を下げ、全身の細胞に運ばれ、エネルギーとして利用され、余った分は中性脂肪となります。一方の果糖は、ほとんどが肝臓で代謝され、インスリンを必要とし…

2月5日(月) 19時45分-ヘルス(All About)

「揚げ物はコレステロール値を上げる」はウソ!?

「揚げ物はコレステロール値を上げる」はウソ!?

コレステロールや中性脂肪など、脂質の数値が気になっている人は多いのではないだろうか。脂質異常症は食事との関連が深いことがよく知られている。対策として…

2月3日(土) 7時47分-ヘルス(NIKKEI STYLE)

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