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  1. 年金月5万円・73歳の紫苑が節約生活でむしろ楽になったこととは…「無料サービス」は結局<高くつく>
    …エプロンやブラウス、帯まで作りました。 料理では焼きサバと味噌汁、副菜に小松菜と豆腐の煮物……。肉料理なら、鶏むね肉に塩で味付けしてレンジで焼き、じゃ…
    婦人公論.jpライフ総合
  2. 牛乳や小魚だけじゃない…野菜からも補給できる!カルシウムが豊富な野菜3選【管理栄養士が解説】
    …を阻害する働きがあるため、食べ過ぎには注意が必要です。 ■■第2位:小松菜 小松菜は生で100g中に170mgのカルシウムを含んでいるだけでなく、貧血…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 「業務スーパー」「大根の皮の活用法」捨てないで!食べる価値あり!おいしく楽しむ簡単で便利なレシピ。
    …凝縮されるのでおすすめです材料 2人分干した大根の皮 125g 千切り 小松菜 100g 食べやすく切る 豚肉 150g 食べやすく切る ごま油 大さじ1…
    おうちごはんと日常ライフ総合
  4. 【コストコ】運よく出合えたら奇跡!?肉厚で旨味抜群「銀鮭」おすすめ食べ方2選
    …という感じです。 豚肉の代わりに鮭を入れてつくります。人参、こんにゃく、小松菜、白菜など、お好みの野菜をたっぷり入れて、具たくさんにするのがおすすめ!栄養もたっぷり!…
    サンキュ!ライフ総合
  5. 新鮮で元気いっぱい!三重県産のこだわりの美味しいお野菜が、お家に届く幸せ。
    …旦は含まれていません 1.グリーンリーフ(藤原産)2.人参(菰野産)3.小松菜(大台産)4.宮内菜(松阪産)5.カリーノケール(多気産)6.春キャベツ(藤原産)7…
    原井けいこ三重
  6. 本当に知ってる?美肌にいい栄養素と多く含まれる食材
    …同時摂取で吸収率が上がる (多く含まれる食材) レバー/マグロ/かつお/小松菜/納豆/ひじき など 【ポリフェノール】 細胞を傷つける活性酸素を除去し…
    サンキュ!ライフ総合
  7. 安藤優子さん、ゲスト完食のおもてなし料理を披露 「パ―フェクトウ―マン」「季節を感じる食卓が素敵」絶賛の声
    …めの味付けにしています」「そして、筍ご飯。木の芽をたっぷり添えました」「小松菜は辛子酢味噌(みそ)で和(あ)えて」「天ぷら各種は、我が家のMr.揚げ方…
    スポーツ報知エンタメ総合
  8. 【秋田県秋田市】自然豊かな秋田の食材を使ったからだに優しいごはんが食べられる「食堂カフェ ノルン」
    …ロペ」は安定の美味しさです(人参好きな私にはたまりませんね)そして右の「小松菜とみょうがあえ」の食感と味にかなりハマってしまい、いちばん最初に完食しま…
    らっしー秋田
  9. 小松菜「黄色に変色」を防ぎたい…管理栄養士がおすすめしたい、小松菜の保存方法|しっかり栄養も残る
    …れる〈小松菜のおひたし〉 解凍した小松菜を使った、簡単なおひたしの作り方をご紹介します。 材料: ・冷凍小松菜 ・めんつゆ ・鰹節 ①冷凍小松菜にめん…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 「水菜」アレルギーのライターが「大人の食物アレルギー」専門医に原因を直撃
    …コだった。考えてみればダイコン、キャベツ、白菜のほかにも、ブロッコリーや小松菜、青梗菜、ルッコラなどアブラナ科の野菜は家で頻繁に調理しているし、好きな…
    現代ビジネスライフ総合
  11. 「残った野菜はカットして冷凍」が便利。あっという間に焼きそばが完成!「野菜ミックス」の作り方と活用法
    …事】 →冷蔵庫に野菜がなくて困った…を解決!生のまま冷凍がおすすめ「冷凍小松菜」の保存方法と活用メニュー3選 →「ごはん作りが面倒…」そんなときに役立…
    しおライフ総合
  12. 青森・大鰐のカフェバーがワニ肉ホットドッグ販売 駄じゃれがアイデア
    …ったものの見た目のインパクトがなかったため、別のメニューを考えたという。小松菜の粉末を使った緑色のホットドッグ用バンズを見つけ、ワニの尻尾を模したワニ…
    みんなの経済新聞ネットワーク青森
  13. 「一坪ミニ菜園」の作り方を伝授!畳わずか2枚分で年間32品目の野菜が作れるぞ
    …培してもマスごとに整然と管理できる。 ミニ菜園は1マス1株が基本だが、コマツナやホウレンソウなどの株が小さい葉物なら9~15株前後栽培でき、一方で枝葉…
    BE-PAL.NETライフ総合
  14. 「冷凍ラーメン」おすすめ人気ランキング! 2位は定番の「マルハニチロ 横浜あんかけラーメン 」、1位は?【2024年4月版】
    …める冷凍ラーメンです。きくらげ、もやし、白菜、たけのこ、にんじん、ねぎ、小松菜といったたっぷりの野菜と、とろみのあるスープが特徴です。 ●1位:日清食品…
    ねとらぼライフ総合
  15. 忙しくてもパパッと作れる♬ 超簡単作り置き4品をのせるだけ【絶品!栄養バランス満点のビビンバ丼】
    …多い野菜なので根っこも芽の部分もまるごととるのがお奨めです。●小松菜の胡麻和え①小松菜の根元部分切って4センチ幅にカットします。②胡麻油をひいたフライ…
    管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
  16. 週末に食べたい チェーン店の話題グルメランキングトップ10【4月13日】
    …摂れる!焼肉ビビンバ(590円)」 醤油ベースの甘辛ダレで炒めた牛焼肉と小松菜の和え物、もやしナムル、キムチ、ゆず大根などをご飯の上に彩りよく盛りつけ…
    進撃のグルメライフ総合
  17. ファミリーマート新商品 食べ切れないと分かっていながら買ってしまった大盛の太麺パスタがこちらです!!
    …マート】こってり美味しいマヨパスタです!!太麺!豚肉と小松菜の焦がし醤油パスタ太麺!豚肉と小松菜の焦がし醤油パスタ【ファミリーマート】食べ応え抜群のパスタです…
    いぬきちライフ総合
  18. 2:56
    「大根で300円はありえない」続く“野菜の価格高騰” 雪解け遅れて影響も 食卓救うおススメは『タマネギ』―相場が安定でお得 今後は…4月下旬ごろには価格が落ち着く見込み 北海道
     さらに2024年は雪解けが遅れ、北海道産の野菜に影響が…。  「もうちょっとすると小松菜や葉物がハウスで育ち始め、値段も落ち着く。100円そこそこの新鮮なものを…
    北海道ニュースUHB北海道
  19. 【武蔵村山市】最高の江戸前寿司が堪能できる!刺身は別盛りの絶品ちらし!鮨勝
    …楽しいですね。身が締まってほどよく脂がのってるカンパチ春が旬のホタルイカ小松菜のおひたしとあら汁も美味しいもちろん、にぎりも絶品です!別の日に食べたの…
    むさむらんど東京
  20. 【レタスやキャベツなどの葉物野菜を意識する】食べ方で、認知症を回避する~リコード法・後篇②
    …を勧めています」  野菜の中でも、特に意識したいのが、レタスやキャベツ、小松菜などの葉物野菜だ。葉物野菜には、ビタミンB群の一種である葉酸が多く含まれ…
    Wedge(ウェッジ)政治
  21. 「多彩なおかずで356円!」「糖質54.8gで丁度いい」セブンイレブンの新商品を実食
    …より)具材はサイズ感のある塩麴焼き赤魚に・・・。唐揚げと・・・。油揚げ、小松菜、人参、こんにゃく、椎茸煮に・・・。ごま入り大根漬物と・・・。昆布という…
    キャプテン福田ライフ総合
  22. 小松菜と卵があれば絶対に作ってみて!切って煮込めば出来上がり♪簡単すぎる絶品卵とじレシピを紹介します
    …今回紹介するのは、小松菜と卵で作る、お財布に優しい絶品おかず!【小松菜の卵とじ】です。お値段控えめ、ボリュームバッチリ♪庶民の味方・小松菜で作る簡単料理と…
    あさごはんチャンネルライフ総合
  23. ギャル曽根が語る“大食い”の子どもたち「家族4人で1食15合のごはんをペロリ!外食はめったにできません」
    …持ちが強いので、「必ずどこかに緑色を!」は意識しています。ピーマンとか、小松菜とか、ほうれん草とか。パッと見たときに緑色があるとおいしそうだし、栄養バ…
    AERA with Kids+ライフ総合
  24. 【アレンジレシピ】カルディ調味料でボリューム満点「お豆腐」おかず
    …だれ」で作る!厚揚げ・小松菜・ひき肉の炒め物鶏肉の代わりに厚揚げ(約300g)をメインにして炒め物を作ります。そのほか、小松菜1袋、牛豚の合いびき肉1…
    あやライフ総合
  25. 【スープを飲み続けたら1ヶ月5キロ痩せた!】10分で痩せスープ!作らないと損!中華スープ3選
    …なめこは水洗いし、絹豆腐は2センチ角、小松菜は1センチくらいに切り、しいたけは薄切りにする2.鍋になめこ、小松菜、しいたけ、絹豆腐、Aを入れ煮込む3.…
    しょーはる夫婦ライフ総合
  26. 沼津でちゃんぽん店テストオープン 沼津などの野菜ふんだんに使い
     各日30杯限定で沼津産の「プチヴェール」新タマネギ、三島産のワサビ菜、小松菜の菜花、伊豆の国産の白アワビタケ、富士市産のキクラゲ、富士宮産のニンジン…
    みんなの経済新聞ネットワーク静岡
  27. 小松菜があったらこれ作って【小松菜とカニカマのごまマヨサラダ】
    …成♪あと一品ほしいときにもぴったり◎小松菜とカニカマのごまマヨサラダのレシピをご紹介させていただきました。小松菜をさっと湯がいて、和えるだけと作り方も…
    どめさんライフ総合
  28. 「甘さとしょっぱさがおもしろい」 スイス人男性が初体験 おかわりした日本の食べ物とは
    …と感激しています。そして、トッピングの小松菜に興味を示すと「これ何?」と質問。Amiさんによると、スイスに小松菜はないそうです。調べてみると、日本産の…
    Hint-Potライフ総合
  29. 野菜高騰、家計に打撃 天候不順影響 価格安定見通せず 茨城
    …は無理して使わない」と語り、ハクサイやキャベツなどを避け、比較的安価なコマツナやキノコ類などで代替しているという。 野菜高騰の背景の一つに挙げられてい…
    茨城新聞クロスアイ茨城
  30. 煮物やみそ汁を作るときは油を使ってカロリーとコク、そしてビタミンの吸収率を上げる
    …類と一緒に食べると吸収率がアップします。ニンジン、カボチャ、ほうれん草、小松菜、きのこ類は特に脂溶性ビタミンが多く含まれています。脂溶性ビタミンの主な…
    めぐねこライフ総合
  31. 早く知りたかった!パスタがあるなら一度は作って「意外な作り方」「毎日食べたい」【時短で美味しい】
    …ください役立つ情報は他にもあります。 この機会にチェックしてください。「小松菜」があるなら一度は作って「作り置きに良い」【節約レシピ】「豚こま」がある…
    脱サラ料理家ふらおライフ総合
  32. 【THE CITY BAKERY】4月10日(水)より、春の1日を彩るカラフルなスムージーが登場!
    …Banana  小松菜バナナスムージー  価格 792円 THE CITY BAKERYの人気メニューが復刻。豆乳ベースで飲みやすく、小松菜の苦味とバナナ…
    ファンファン福岡福岡
  33. 「朝食の味噌汁」で体温を上げるメリットは? 味噌に含まれる“アミノ酸”もカギ【管理栄養士解説】
    …物繊維を合わせることです。組み合わせ例を挙げてみます。 ・卵+エリンギ+小松菜 ・豆腐+わかめ+しめじ ・サバの水煮缶+キャベツ+長ねぎ これらの具材…
    Medical DOCライフ総合
  34. 【コンビニ】今週(4/2~)のおすすめ新商品(中華麺編)
    …いたスープで、見た目以上に濃厚な味わいです。具材には細切りチャーシューや小松菜、メンマが入っていて味や食感を楽しめます。味が濃いので食べ終わった時の満…
    いぬきちライフ総合
  35. 味変、サプライズ…「エンタメ弁当」で新学期が楽しくなる!レシピ6選|STORY
    …に入れる。 ❷かにかまはほぐし、小松菜は2cm長さに切る。 ❸フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒めて、かにかま、小松菜、うずらの卵を炒めて、よく混ぜて…
    magacolライフ総合
  36. ママ・パパを悩ます休日のランチ問題。子どもが喜ぶ休日のランチをさっと手軽に。プロが教える時短術!
    …食材を上手に活用するのも時短のポイントです。たとえば、豚や牛の薄切り肉や小松菜やほうれん草などの葉物野菜、卵などは加熱時間が短く、調理時間を大幅に短縮できます。
    たまひよONLINEライフ総合
  37. “辛いもの”の食べ過ぎで「痔」になるの? “要注意食材”を消化器病専門医が解説
    …を招きます。 『不溶性』食物繊維とは水に溶けない食物繊維で、大豆や玄米、小松菜、キャベツ、サツマイモ、タケノコなどに多く含まれます。程よい量の摂取は便…
    オトナンサーライフ総合
  38. ランチで食べたのに?仕事帰りにまた寄りたくなる!東京オフィス街の町中華【中国屋台十八番】
    …富なメニュー数となっていった。 青菜炒め一つとっても、仕入れ状況によって小松菜、豆苗、青梗菜から選べる。夏は空芯菜、冬はターサイが加わることもある。旬…
    町乃華菜子ライフ総合
  39. 弁当作りは「塩もみ」「塩ゆで」でラクになる!人気料理家が教える作り置きテク
     牛尾さんが副菜用の「ベース野菜」として上げているのは、ブロッコリー、青菜(小松菜やほうれん草など)、グリーンアスパラガス、キャベツ、きゅうりの5種。いず…
    AERA dot.ライフ総合
  40. 「298円で満足度高し!」「糖質65.5gでちょうどいい」ファミマの新作弁当を実食
    …お味なのか?食べてみました!レンジでチンしました。釜揚げしらすたっぷり!小松菜炒めと・・・。昆布の佃煮が入っています。それぞれ塩気が効いてご飯が進みま…
    キャプテン福田ライフ総合
  41. 【セブンイレブン・ファミマ】リピしたくなる!今週のコンビニラーメン2選(4月7日週)
    …が抜群!細切りのチャーシューは弾力と噛み応えがあり、肉の旨味もしっかり。小松菜のシャキシャキした食感も良いですね。そして出色なのはこのメンマ。分厚くザ…
    キャプテン福田ライフ総合
  42. 自暴自棄の10代から名門の道を外れて見つけたもの。森日菜美がルーツの韓国や実家の小松菜畑で撮影の1冊
    …にフォトスタイルブック『Chicktack』を発売した。韓国ロケに実家の小松菜畑でのうさぎコスプレ、ランジェリーでの撮影やビューティ企画など盛りだくさ…
    斉藤貴志エンタメ総合
  43. フルタイムで働くママが「よく作る夕ごはん」「困ったときの便利食品」
    …にサラダを作れば、ほぼ同じタイミングで3品完成!火が通りやすい薄切り肉や小松菜などの葉野菜を使うのがコツ。 【Q】ごはん作りのマイルールは?  【A】…
    サンキュ!ライフ総合
  44. 【横浜市西区】新感覚の主食系惣菜ケーキ&美味しい層のケーキの専門店にて自分へのご褒美や贈り物を購入♪
    …ンとキノコと小松菜」は、発色剤を使用していないベーコンを使用。きのこはエリンギとまいたけ、しめじの3種類! とっても豪華です。そして小松菜はみずみずし…
    ちゃん神奈川
  45. センスがないと言われたお弁当が激変!おかずは一緒。詰め方を変えたら10倍美味しく見えるコツとは?
    …方の悩みを解決します!おかず紹介・ひき肉ステーキ(レシピはここから) ・小松菜の野沢菜つけ風 ・じゃがいもとスナップエンドウのマヨマスタードサラダ ・…
    ミキ【カフェ風お弁当】ライフ総合
  46. セブン-イレブン新商品 濃厚な味わいがクセになる「コク旨醤油豚骨ラーメン」を食べてみました!!
    …いたスープで、見た目以上に濃厚な味わいです。具材には細切りチャーシューや小松菜、メンマが入っていて味や食感を楽しめます。味が濃いので食べ終わった時の満…
    いぬきちライフ総合
  47. 早く教えてよ!「小松菜」があるなら一度は作って「簡単で美味しい」「作り置きに良い」【節約レシピ】
    …「小松菜が家にある」 「メインディッシュにもなる汁物レシピがあると便利」そんな方に、ぜひ知っていただきたい「小松菜を美味しく食べる節約レシピ」をご紹…
    脱サラ料理家ふらおライフ総合
  48. 肉、魚、野菜にピタリと決まる甘辛しょうゆ味!王道和食の煮汁とたれ
    …汁を煮立てて切り身魚2切れを入れ、落としぶたをして5分煮る。ふたを取り、小松菜1/2わを加え、煮汁をかけながら2分煮る。 肉豆腐の煮汁水…100ml…
    サンキュ!ライフ総合
  49. ほっともっとで「焼肉ビビンバ」を注文してみた
    …もっと公式サイト「焼肉ビビンバ」は、醤油ベースの甘辛ダレで炒めた牛焼肉と小松菜の和え物、もやしナムル、キムチ、ゆず大根などをご飯の上に彩りよく盛りつけ…
    進撃のグルメライフ総合
  50. 超楽なのに飽きずに美味しい最強ワンパターンお弁当!月~金レシピ大公開
    …違いないケチャップ味。 塩ゆで小松菜・塩味の卵焼き・ポークチャップ。 【作り方】 (1)なんか野菜を塩ゆでする→小松菜…2株(100g) (2)卵焼きを作る…
    サンキュ!ライフ総合

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