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  1. 【40歳から始める老化脳を防ぐ習慣】脳を活性化させるスーパー栄養素「ナイアシン」「エラグ酸」「プテロスチルベン」はどんな食材から摂れる?
    …赤ワイン、サプリメントビタミンC アセロラ、パプリカ、ブロッコリー、キウイなど ◆ビタミンD3 しらす干し、イクラ、紅鮭、ウナギ、サプリメント ◆EPA、DHA…
    OurAgeライフ総合
  2. 良かれと思って摂取した、栄養サプリ、オートミール、プロテインetc...。実は「不調の原因」になっている3つの健康習慣
    …んぱく質は糖質があることで働くことができる。また、たんぱく質の代謝にはビタミンCや亜鉛などのビタミンやミネラルも必要、プロテインで筋肉量を増やしたいと…
    Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)ライフ総合
  3. 同じ50代なのに若く見える人が「食べているもの」シミやしわには何がいい?
    …べ物やサプリメントで抗酸化物質を摂取することで、錆びないパワーを補うことができます。 例えば、肌の酸化の場合、抗酸化力を補う“援軍”はビタミンCやビタ…
    ハルメク365ヘルス
  4. 「日本人には果物が足りない」 がん罹患率と死亡率が低下…ダイエットにも最適な理由とは
    …す。コラーゲンの合成には、アセロラやイチゴに多く含まれるビタミンCが必須であるため、ビタミンCが不足するとコラーゲンでできている血管は脆くなるといった…
    デイリー新潮ライフ総合
  5. 〈グレープフルーツ〉ホワイトとルビー、美容や健康に気を使う場合はどちらがおすすめ?栄養士が解説
    …ルーツの魅力を解説します。 ■グレープフルーツのメリット ビタミンC…1つで1日のビタミンC目標摂取量の8割摂取できます。コラーゲン生成や3月から紫外…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. 毎朝のヨーグルト、コロコロ便…「メンタル不調で怒りっぽくなる人」の特徴と対策
    …ーグルト】です。 食薬ごはん【キャベツのオレンジサラダ】 ビタミンUやビタミンC、スルフォラファン、食物繊維を含むことで、『肝』や胃、腸に対してプラス…
    ananwebライフ総合
  7. 朝洗顔から夜のメイク落としまで!天野佳代子さんのスキンケアアイテム&透明感ルーティンを密着取材!
    …トニングケアが日課ビタミンCやトラネキサム酸などのサプリメントをとり、体の中からも美白の追い風を吹かせています。特にビタミンCは、朝の起き抜け、そし…
    LEEライフ総合
  8. 意外と知られていない!海藻がもつ、肌に嬉しい4つのパワーとは?
    …のパワーとは? ■■①ビタミンC:メラニン生成抑制・ハリ促進・シミシワ改善など 肌を白くする成分として広く知られているビタミンC。メラニンの生成抑制を…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. やせたい!脂肪を燃やす【L‐カルニチン】 、ホントに効果あり? 上限摂取量をオーバーすると起きる副作用とは
    …に摂る L‐カルニチンを体内で合成するには、リジンとメチオニン以外に、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、鉄が必要です。 上記の栄養素がひとつでも不…
    OTONA SALONEライフ総合
  10. 奇跡の美肌【天野佳代子さん67歳】シミやくすみトラブルを克服し、透明感美肌にたどり着くまで
    …の中と外から両方で攻めるWアプローチ! ビタミンCやトラネキサム酸など、シミやくすみ、肝斑に効くサプリメントを飲みながら美白スキンケアをすると、お手入…
    LEEライフ総合
  11. 美容成分スペシャリスト・JUNさんに聞いた「美白のために夜していること」【帰宅後&夕飯選び】|CLASSY.
    …いるケースも。シンプルなビタミンCを選んでいます」ビタミンC サプリメント 30包入り ¥3,240(ナースキュア) 【20:00】Dinner 酸…
    magacolライフ総合
  12. 寝不足気味のライターも頼る「肌が生き返るサプリメント」 
    …「うわさどおりの実力派サプリ」 ≫SPIC/supplements リポ・カプセル ビタミンC 30包入 7,776円/スピック 通称「リポC」と呼ばれるサプリ。飲…
    GISELeライフ総合
  13. 男女共通の肌悩み「大人ニキビ」は吹き出物ってホント? 防ぐ方法は? 医師が解説
    …えない場合が多く、ヘム鉄のサプリメント(多くは10mg以上/日)を取ることをおすすめします。併せて、ビタミンCサプリメントも1日2g以上取ると効果が増強します。
    LASISAライフ総合
  14. 美容のプロたちが教える、65歳以降も続けたい「3つのこと」とは?
    …康な状態をキープ。 続けること:①ビタミンCと亜鉛のサプリ。②近所にある肌のクリニックで月1~2回の高濃度ビタミンCとヒシファーゲン点滴。体内の酸化ダ…
    フィガロジャポンライフ総合
  15. サプリメントを信じる前に知っておくべき5つのこと、ずさんな表示の実態も
    …こす恐れがある。 5. 栄養素は食べ物から取る方がいい コラーゲンやビタミンCなど、多くの栄養素は一般的な食品に豊富に含まれている。そして、食物繊維…
    ナショナル ジオグラフィック日本版ヘルス
  16. 髪も傷まない「キレイな髪を生やす」毛髪診断士もやっている習慣
    …Style”のサプリ。髪だけでなく肌もキレイになるから一石二鳥でお得。亜鉛を中心に、ビタミンCや他のミネラル類をバランスよく配合した、吸収率のよい処方」(AYANA…
    GISELeライフ総合
  17. 【TikTokで6.9億回再生で今話題沸騰中のマグネシウム】睡眠の質を上げる「ミネラル」とは?
    …新型コロナウィルスのパンデミックの間には、ビタミンCやDなど免疫力を向上させるビタミンやミネラルが注目を集めた。そして今、マグネシウムに関心が集まり…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 飲み会が大好きな女性誌編集者たちが、こっそり教える二日酔い対策!
    …した。 Q. 二日酔い対策のために、お酒を飲む前にやっていることは? ビタミンCは二日酔いの原因になるアセトアルデヒドを分解する効果があると知ってから…
    フィガロジャポンライフ総合
  19. 海外セレブの間で「若返る」と話題の骨出汁スープ、本当に効くの?専門家が解説
    …するしっかりした基礎を作るためには、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンCサプリメントで補う必要があります」 各ブランドを比較すると、Jolly Ma…
    フィガロジャポンライフ総合
  20. 【40代・50代】サプリメント専門外来医に聞く!効果的なサプリメントのとり方とは?お悩み別のとり方も紹介!
    ●風邪を予防したい 〈とりたいサプリメント〉 ・ビタミンC ・β-カロテン 風邪の予防をしたいときはビタミンCを多めにとろう。また、β-カロテンは…
    OurAgeライフ総合
  21. レンコンの価値高める 茨城・土浦のハスラボが業務提携 加工事業拡大、ロス削減へ
    …り、販売戦略やビジネス運営に課題を抱えていた。 HASKOは食物繊維やビタミンCを多く含むレンコンを粉末状にしたもので、小麦粉の代替品として使える。同…
    茨城新聞クロスアイ茨城
  22. 【みんなのベスコス下半期】デイリー使いできるコスパ派が優勢! シートマスク部門 TOP3
    …【3位】ダーマレーザー スーパー VC100 マスク狙った部分にビタミンCを届ける 4種類の高濃度ビタミンC×レーザー美容発想の浸透システムが特長。「毛穴の開きや…
    MAQUIA ONLINEライフ総合
  23. 体重を減らしたい時に実行してはいけない5つの食事法とは?
    …イ(1)は、「レモンでは痩せません」と断言する。柑橘類であるレモンは、ビタミンCの重要な供給源であるだけで、それ以上の効果はない。痩せるという評判が立…
    フィガロジャポンライフ総合
  24. 体重を減らしたい、疲れを軽減したいときに実行してはいけない5つの食事とは?
    …イ(1)は、「レモンでは痩せません」と断言する。柑橘類であるレモンは、ビタミンCの重要な供給源であるだけで、それ以上の効果はない。痩せるという評判が立…
    フィガロジャポンライフ総合
  25. 資生堂、非化粧品に本格参入 サプリや飲料をカゴメ・ツムラと開発
    …臓」思想から着想を得ているタブレットタイプのサプリメントで全5種類。コケモモ、ブドウ種子エキス、ビタミンCなどの美容サポート成分に、キキョウ、玄米、ハ…
    日経クロストレンド経済総合
  26. 結局「サプリメント」はどれを買えばいい? あなたに合った "賢い選び方・注意点" を解説
    …のがおすすめです。また、体内でコラーゲンを生み出す際は、アミノ酸と鉄とビタミンCが必要に。併せて摂取するのが効率のいい方法です。 【Q. 摂りすぎ注意な成分はある?】…
    Harper’s BAZAAR(ハーパーズ バザー)ライフ総合
  27. 【悪い食べ合わせ4選】あなたもやってない?栄養吸収を阻害する組み合わせ
    …人参に含まれているアスコルビナーゼという酵素が大根に豊富に含まれているビタミンCをこわしてしまいます。対策としては、アスコルビナーゼが失活する熱調理や…
    VOCEライフ総合
  28. 「トリロジー」のブランドミューズにMEGUMI就任 マッシュビューティーラボがエクスクルーシブブランドを強化
    …が、まさに今日本で求められていることと一致する」として昨秋に導入した。ビタミンCやナイアシンアミド、ヒアルロン酸、セラミドなどの10種のキー成分を用意…
    WWDJAPAN.com経済総合
  29. 「脳の老化」は30代から始まる? 若々しい脳でいるための秘訣とは
    …おいてください」 6. ビタミンC 「1日1g、ビタミンCを摂取すると若返り遺伝子が活性化することがわかっています。ビタミンCの摂取でおすすめしたいの…
    ウィメンズヘルスヘルス
  30. 話題の『飲むエルメス』って? 全20種類の栄養素を美味しくチャージできる「MY FIT V マルチビタイミューン128」
    …める!上部のキャップ部分には錠剤とカプセルが。錠剤にはビタミンB群、ビタミンCなど7種類の栄養素が、カプセルにはベータカロチン、ビタミンD、ビタミン…
    MOREエンタメ総合
  31. CLASSY.スタッフが最近買った、お気に入りアイテム9選【2024年1月編】|CLASSY.
    …Lypo-Cのビタミンサプリメント 編集/ガヤ美 1年のうち350日ほど口内炎だった当時、飲み始めてその悩みから解放された奇跡のビタミンCサプリ・通称「リポ…
    magacolライフ総合
  32. よく聞く「マルチビタミン」って何がマルチで入ってるか言える? 45歳以上の【美肌ケア】に欠かせない成分と効能
    …ビタミンB群は、レバーや豚肉、まぐろ、卵などに多く含まれています。 【3】ビタミンC ビタミンCは、肌のハリを保つコラーゲンの合成に必須の成分です。また、メラニ…
    OTONA SALONEライフ総合
  33. 風邪が治らない時は自律神経不調のサイン?HSPさんが冬に気をつけたい3つのこと
    …め食べ物や飲み物から摂取する必要があります。ビタミンCを摂取するために、日頃からビタミン剤やサプリメントに頼っている方も多いかと思いますが、バランスの…
    精神科医しょうライフ総合
  34. 【保存版!喜ばれる手土産リスト】帰省土産・ギフトに!宝塚OG・女社長ほか美女15人の絶品手土産|美ST
    …好き。 7:【美STライター 安田真里おすすめ】琥珀 柚子 香り高くビタミンC、Eも豊富な徳島産の「木頭柚子」を使用。柚子、砂糖、寒天、水飴だけのシ…
    magacolライフ総合
  35. ウコンは貼る時代⁉︎飲み会シーズンの味方、パッチ型ウコン「Care Patch 貼る極」って知ってる?
    …ジヒドロミリセチン)(※3)、オオアザミ(※4)を配合。それに加えて、ビタミンC誘導体(※5)、グルタチオン、システインなどの有用成分も配合されている。
    OneNews経済総合
  36. 【コストコ2023冬】食から雑貨まで「年末おすすめリスト」!買って損なしの20アイテム
    …疲労回復のために。鉄&ビタミンCは一緒に摂取今年、何かの記事で「鉄分が不足すると貧血を起こし、全身が酸欠状態になって疲労感が生じる」と読み、鉄のサプリメントをとるよ…
    kufuraライフ総合
  37. 「瞬時に透明感が上がる!」特別な日の前に使いたいシートマスク【美容賢者のマイベストコスメ】
    …ーの水井真理子さんが選んだ一つめは、ナノカプセルにビタミンCとDを閉じ込め、体内に届けるサプリメント。ビタミンDは近年、健康維持に重要なビタミンとして…
    CREA WEBライフ総合
  38. 【40代、50代のお疲れ肌に】田中みな実さんも愛用する「ビタミンC」でくすみ感が減り、肌の透明度アップ! ふるさと納税の返礼品としてもオススメ!
     もはやかなり有名ですよね。液状のビタミンCサプリメント。Lypo-C(リポ・カプセル ビタミンC)。飲むビタミンC点滴と言われ、取り扱っているクリニ…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  39. 40~50代。妊娠期ぶりに【葉酸】を摂って、「美」と「健康」を同時に叶える!肌もカラダも疲れ気味な人が、摂取するときに注意すべきことは?
    …2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンCなどがいっしょに配合されているものがおすすめです。 ただし、サプリメントの場合、葉酸の1日の摂取上限量である1…
    OTONA SALONEライフ総合
  40. 生理の出血量が人より多め。原因と対策は?【働くわたしのカラダもやもやNOTE】
    …が高いんです。一緒にフルーツなどを食べてビタミンCをとると、より吸収がよくなりますよ。もちろん、サプリメントで補うのもOKです!」 イラスト/green…
    @BAILAヘルス
  41. 【鉄分不足】でオバさん化が加速!? 更年期世代の「肌にハリがなくて乾燥する」「髪にコシがなくてパサパサ」は、効率よく鉄分をとるのが改善の近道! 気を付けたい上限量は?
    …り、ひじき)などに多く含まれています。 鉄分は、たんぱく質やアミノ酸、ビタミンCといっしょに摂取すると、吸収率が高まることが知られています。 献立を考…
    OTONA SALONEライフ総合
  42. クリスマス前の美肌づくりに!「新作スキンケア6選」
    …をケア738種もの成分を含む黒米発酵液をベースに、ビタミンA誘導体とビタミンC誘導体を配合した美容液が誕生。潤いやハリツヤが巡る透明肌に整う。弾力あ…
    VOCEライフ総合
  43. 【名古屋】これがランチ!? 本格フレンチがお手頃価格。イチ押しホテルカフェ
    …名古屋名物の小倉トーストが作れます。ドイツ生まれのサプリメント・ドリンク「オランカ」は、ビタミンCがたっぷり入ったミックス果汁とアップルの2種類用意。
    南とりっぷライフ総合
  44. 風邪を引かないために必要な栄養素と食べものはコレ!
    …・甲殻類 ・牛肉 ・牛乳 ・卵 5.  ビタミンC 免疫力を高めるビタミンとしてもっとも有名なのが、ビタミンCビタミンCは抗酸化物質であり、炎症の原因とな…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  45. 運動に栄養士おすすめの食べ物をプラスして効果倍増!プロテインばかりに頼るのはNG
    …質を不足しないように食べることが大切。肉・魚・卵・大豆製品・乳製品等。ビタミンCは筋繊維と筋繊維の接着剤のような役割になるため、怪我をしにくい質の良い…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  46. 美肌のためには高級美容液より“食事と栄養”が大事な理由とは? 皮膚科医・柴亜伊子先生が解説 #食楽web #美肌
    …液などを塗っても、サプリメントを摂っても、肌を支える組織はタンパク質と鉄でできているのでそれらを補う必要があります。みんなビタミンCには意識があるけど…
    食楽webライフ総合
  47. 【皮膚の変態・大野真理子】絶対に老けないためのスキンケア3ヵ条
    …届けたいところに届けるリポソームに持続型と即効型、2種のビタミンCを。 【外から】肌にリターンの大きい、高濃度ビタミンC美容液 エンリッチ メディカリフト デュオセラム…
    VOCEライフ総合
  48. サプリメント、効果的に摂れていますか?無駄にしないコツは?「新陳代謝」と「エネルギー代謝」の仕組みを知り、賢く体調改善を
    …ルギー代謝に欠かせないビタミンB群、ストレスやタバコで消費されてしまうビタミンC、アンチエイジングに効果のあるビタミンEといった個々のビタミンを必要に応じて摂取します。
    婦人公論.jpライフ総合
  49. 無敵の秋冬肌をつくる!新進気鋭の発酵スキンケア【40代美容】
    …エーシーオイルセラム黒米発酵液(31%)をベースに、ビタミンA(レチノール)誘導体とビタミンC誘導体をそれぞれ2種配合したFAS ザ ブラック エーシーオイルセラム…
    Marisolエンタメ総合
  50. 美容大国の韓国発!「韓国で人気の美肌サプリ」5選
    …1.リポソーム製剤技術を採用した新感覚ビタミンCセンテリアン24 MYFIT V テイスティーリポソームビタミンC 28包入 ¥2800/centel…
    VOCEライフ総合

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