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- おかずはご飯より少なく...『養生訓』が示した“日本人の胃腸に合う食事”…を雄弁に物語っています。 『養生訓』の中で語られている、養生の軸である「食養生」について、予防医学の第一人者で内科医の奥田昌子氏が編訳してお伝えします。PHPオンラインヘルス
- 麻木久仁子さんがひとりご飯に愛用する、軽くて小さな料理道具。…変化するライフスタイルや自分の体調に寄り添った調理で、食事はもっと楽しく。 そんな生活を実践する麻木久仁子さんの愛用品とは。クロワッサンオンラインライフ総合
- 冬の食養生で一番のおすすめは「鍋」。不調に合わせた具材の選び方【おいしい漢方】…・起きるのが楽しみになるお気に入りの朝食かドリンクを用意する 鍋の具材の選び方冬の食養生で一番のおすすめが「鍋」。野菜も肉も魚もたっぷり食べられ、スープに溶け込…家庭画報.comヘルス
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