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13件
  1. 『池中玄太』から44年。日本人の摂取カロリーは減ったはずなのに「80kgでは普通」になったワケとは…筋肉先生・谷本道哉「世界の全死亡のうち約10％がアレに起因」
    …生活でもほとんど体を動かさなくなっているのです。 ◆運動不足はもはや「国民病」 いまや運動不足は極めて深刻な問題となっています。見た目はもちろんのこ…
    婦人公論.jpヘルス
  2. 「病気を公開しながら、音楽を作っていく」――サカナクション・山口一郎、うつ病との闘い #病とともに
    …今年1月、サカナクションのボーカル・山口一郎は、千秋楽を迎えたソロライブツアーのステージ上で自身がうつ病だと公表した。不調に気付いたのは2年ほど前。
    Yahoo!ニュース オリジナル 特集人
  3. 3:15
    “アプリ”で健康づくりを後押し 歩いた距離でポイントがたまる…抽選で地元の特産品や食事券が 背景に“市民の運動不足”や“検診率の低さ” 北海道旭川市
    …押しする背景には、市が抱える課題があります。 　一つ目の課題は「市民の運動不足」。 　旭川市が3年前に市民を対象に行ったアンケート調査では、健康のため…
    北海道ニュースUHB北海道
  4. 40代からの運動不足解消【たった30秒で効く】座ったまま脚上げエクササイズ
    …運動不足は気になっているけど、寒い時期は運動したくない…そんな方も多いかと思います。今回はそんな方のために、自宅で座ったままでできる運動不足解消エク…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 「朝よりも夜に」「加熱はNG？」睡眠中に"ナットウキナーゼ"が血液中で活躍…《納豆》最強の食べ方
    …若返りには「夜の納豆習慣」が効く納豆は日本の“スーパーフード”ともいわれるほど栄養価が高く、私たちにとって身近な健康食の一つだ。納豆を食べるなら、中…
    FRIDAY社会
  6. 子どもたちも運動不足を実感　疲れやすくストレスもたまる
    …査、1450件の回答をまとめたもの。運動不足については、小学生の74％、中学生の80％が実感。どんな時に運動不足だと感じるかたずねると、小中学生ともに…
    オーヴォライフ総合
  7. 下腹ぽっこりは赤信号！　体重が変わらなくても安心できない「運動不足」のリスク
    …20代30代女性の9割が運動不足！　？　下腹ぽっこりは筋肉が衰えている証拠！　？　気になる最新ボディメイク事情を調査します。 20代30代女性の9割が運動不足！　 調…
    ananwebライフ総合
  8. 運動不足でバキバキの上半身に【座ったままできる】胸・背中が軽く柔らかくなるツイストストレッチ
    …座りっぱなしの生活で長時間同じ体勢が続くと、「胸や背中のこわばり」を感じることがあると思います。そんな時はツイストストレッチがおすすめ。椅子に座った…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 〈ダル重い脚〉運動不足でむくみやすくなった脚を軽やかにする簡単ストレッチ
    …なる簡単なストレッチをご紹介します。 ■冬は運動不足になりやすい脚のむくみにご用心！ 一年の中でも運動不足になりやすい季節と言ったら、真夏と寒い冬です…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 【座りっぱなしや運動不足で「お尻が硬い人」は要注意】腰回りがぽかぽかになる１分お尻ほぐし
    …長時間座りっぱなしだったり、運動不足を自覚している人は、お尻の筋肉がこり固まっているかもしれません。気づいた時に１分間、お尻の筋肉をほぐせば、腰回り…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 〈2週間運動不足が続いている人に〉ちょうどよく体がほぐれる！あぐらで座ったままストレッチ
    …的にもその差を埋めるのはひと苦労です。 だからと言って、気合いに任せて運動不足の体にムチを打つのは、ちょっと待って！なぜなら、運動を2週間しないと筋肉…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 運動不足の40～50代必見！股関節のつまり感やこわばりに◎【簡単15秒】股関節ほぐし
    …クワークなどで同じ姿勢が続くことが多い、日ごろから運動をする習慣がなく運動不足なことが挙げられます。 忙しい現代人にとって、股関節が硬くなることは仕方…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 今まさに、AI革命前夜。私たち人間にできて、AIにできないことは何なのか？ 脳科学者・茂木健一郎氏が出した「一つの結論」とは？
    …本人の3人に1人以上が運動不足という驚きのデータもあるのです。 このようなデータからも、現代に生きる多くの日本人がいかに運動不足かということが理解いた…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）経済総合

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