15年来のミニチュア制作を再開 首里城火災で決意 「もう一度 焦らず完成させたい」

15年来のミニチュア制作を再開 首里城火災で決意 「もう一度 焦らず完成させたい」

…嘉さんは型枠大工として大阪で働いていた40歳の頃、交通事故に遭い、右の肩甲骨を折るなど重傷を負った。長期の入院を経て、右手の握力回復のリハビリのために…

2019年12月2日(月) 5時20分-沖縄(沖縄タイムス)

「背中」の筋肉全体を刺激するエクササイズで、筋肉を柔らかくし、背中や肩の張りを改善! ~バイクde筋肉体操 Vol.11~

「背中」の筋肉全体を刺激するエクササイズで、筋肉を柔らかくし、背中や肩の張りを改善! ~バイクde筋肉体操 Vol.11~

…チになります。(2)肩甲骨を背骨の方向へ引き寄せることを意識しながら、息を吐きながら上半身を起こしていきます。(3)大きく肩甲骨を動かしながら、腕を外…

2019年11月22日(金) 17時1分-経済総合(バイクのニュース)

肩コリは「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善

肩コリは「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善

…って肩をグルグル回すなどしてください。 もっと手軽にできるのが、背中の肩甲骨を広げたり寄せたりする肩甲骨ストレッチ(下図参照)です」(佐藤先生) また…

2019年11月6日(水) 10時46分-社会(ウェザーニュース)

野球にも取り入れたい「バドミントン」の練習

野球にも取り入れたい「バドミントン」の練習

…ッシュ動作では肘が肩の位置から下がった状態で打つことはむずかしいため、肩甲骨を引き寄せてから腕を振ったり、胸を大きく開いて胸郭の柔軟性を高めるように体…

2019年10月8日(火) 17時0分-野球(ベースボールキング)

「胸を張って投げろ」は本当?投手の肩の柔軟性と球速の関係

「胸を張って投げろ」は本当?投手の肩の柔軟性と球速の関係

…な部位であると言える。ドジャースの前田健太選手は、ウォーミングアップで肩甲骨を大きく回す「マエケン体操」が有名である。また、エンゼルスの大谷翔平選手は…

2019年9月27日(金) 17時33分-野球(Baseball Geeks)

この肩こり、どうにかしたい…寝る前の肩甲骨はがし運動がおすすめ

この肩こり、どうにかしたい…寝る前の肩甲骨はがし運動がおすすめ

…げます。2:肩甲骨を動かすうつ伏せに寝転がって両手をまっすぐ頭の上に向け、バンザイの姿勢をとります。ひじを徐々に背中に引き寄せ、肩甲骨を動かします。肩…

2019年9月27日(金) 17時0分-ライフ総合(FASHION BOX)

子どもの足が遅い原因と練習法(まとめ)

子どもの足が遅い原因と練習法(まとめ)

…つ↓・肘を90度に曲げ、手の平を上にして前に出す↓・この姿勢から背中の肩甲骨を内側にしめるようにして、腕を大きくゆっくりと左右に広げる↓・広げたところ…

2019年9月21日(土) 10時0分-野球(ベースボールキング)

ゴルフスイングに肝要な「軸」の安定にピラティスはどう役立つ? 麻布十番でレッスン開催

ゴルフスイングに肝要な「軸」の安定にピラティスはどう役立つ? 麻布十番でレッスン開催

…後のケアにおすすめのエクササイズを実践しながら紹介 スウィングする際に肩甲骨を安定して可動させる方法、ゴルファーが陥りやすい腰痛の防止策なども、これら…

2019年9月20日(金) 21時30分-ライフ総合(アーバン ライフ メトロ)

超キツいけど効果あり!【ブルガリアンスクワット】なら10日でお尻が上がる

超キツいけど効果あり!【ブルガリアンスクワット】なら10日でお尻が上がる

…ても必ず確認。スタートの形が大切です。背筋を伸ばして肩甲骨を寄せる上半身は背筋を伸ばして肩甲骨を寄せます。手は下ろしてもいいですが、ろっ骨を触ると背中…

2019年9月13日(金) 22時40分-ライフ総合(magacol)

今度こそ脱・スライス! アウトサイドイン軌道が直る「右胸」の使い方

今度こそ脱・スライス! アウトサイドイン軌道が直る「右胸」の使い方

…ですね。この姿勢から左手を床について、右手を左腕と左わきの間に入れて、肩甲骨をグッと広げます。また、左足のハムストリングス(太ももの裏側)の強化とスト…

2019年9月13日(金) 20時33分-ライフ総合(みんなのゴルフダイジェスト)