たるみ、うぶ毛も撃退! 短期集中パーツ別ビューティTIPS

たるみ、うぶ毛も撃退! 短期集中パーツ別ビューティTIPS

…度美しい姿勢を GET!美姿勢をクセづける優秀サポーター背筋を伸ばし、肩甲骨を後ろに引き寄せながら、正しい姿勢に導くサポーター。通気性のよいメッシュ生…

2月27日(水) 21時2分-ライフ総合(ELLE ONLINE)

『仕事しながらスキンケア』宣言! 限られた時間を有効に♪

『仕事しながらスキンケア』宣言! 限られた時間を有効に♪

…単なストレッチでほぐして。血液がめぐるとくすみが晴れ、ストレスも軽減」肩甲骨をギュッと寄せて、猫背による背中の詰まりを解消。耳をつまんでグルグルまわし…

2月18日(月) 10時20分-ライフ総合(with online)

急増中の「スマホネック」に、有名ゴッドハンドが警告!

急増中の「スマホネック」に、有名ゴッドハンドが警告!

…か、自己診断してみましょう。まずは壁を使ってチェック!「かかととお尻、肩甲骨を壁にぴたっとつけてください。そのときに、頭が壁につけば大丈夫。頭が浮いて…

2月17日(日) 8時40分-ライフ総合(エスクァイア)

熊田曜子、有吉弘行命名の“グラビア・モンスター”として「グラビア界で生き続けたい」

熊田曜子、有吉弘行命名の“グラビア・モンスター”として「グラビア界で生き続けたい」

…“姿勢”だとお言い、「子育てをしてると、おもつや授乳で前傾姿勢になる。肩甲骨を回すような運動や腕を後ろで組んでみると、胸が開いて姿勢も良くなります」と…

2月15日(金) 20時15分-エンタメ総合(クランクイン!)

肩コリ、眉間のシワの原因! 「スマホネック」のカンタン解消法

肩コリ、眉間のシワの原因! 「スマホネック」のカンタン解消法

…は大丈夫? スマホネックかどうか、壁を使ってチェック!「かかととお尻、肩甲骨を壁にぴたっとつけてください。そのときに、頭が壁につけば大丈夫。頭が浮いて…

2月9日(土) 22時30分-ライフ総合(ELLE ONLINE)

健康や美容の大敵!「スマホネック」の解消法

健康や美容の大敵!「スマホネック」の解消法

…指で首の後ろを軽くほぐすのもおすすめです」解消法その2:テニスボールで肩甲骨をゆるめる「まず仰向けになり、肩甲骨(左右どちらからでもOK)からボール約…

2月3日(日) 21時50分-ライフ総合(ELLEgirl)

スマホ世代に警告! 急増中の「スマホネック」がもたらす悪影響を解説

スマホ世代に警告! 急増中の「スマホネック」がもたらす悪影響を解説

…は大丈夫? スマホネックかどうか、壁を使ってチェック!「かかととお尻、肩甲骨を壁にぴたっとつけてください。そのときに、頭が壁につけば大丈夫。頭が浮いて…

1月31日(木) 19時21分-エンタメ総合(ハーパーズ バザー・オンライン)

毎日おにぎり+15分歩いて 全農ダイエット法 「太る」誤解払拭専用サイト公開

毎日おにぎり+15分歩いて 全農ダイエット法 「太る」誤解払拭専用サイト公開

…では、専門家が消費カロリーを上げる歩き方を解説。「下腹に力を入れる」「肩甲骨を寄せるように意識する」など、歩く際の姿勢が分かる動画を載せる。 JAグル…

1月31日(木) 7時6分-社会(日本農業新聞)

野球のパフォーマンス発揮における 正しい姿勢の重要性(後編)

野球のパフォーマンス発揮における 正しい姿勢の重要性(後編)

…とができないものになっている昨今、頭部を前傾する時間が長くなることで、肩甲骨を開くように肩が前方に出て猫背になり、背骨を支える骨盤が後傾するといった姿…

1月24日(木) 9時51分-野球(ベースボール・マガジン社WEB)

簡単「美姿勢ワークアウト」で背骨をしなやかに!

簡単「美姿勢ワークアウト」で背骨をしなやかに!

…腕を上げて背骨を伸ばします。左右1セットとして 4~8セット。(2) 肩甲骨を前後に動かす!背骨や肩甲骨まわりの筋肉をほぐすイメージで、肩甲骨ごとゆっ…

1月21日(月) 19時30分-ライフ総合(with online)