関東第一・大久保は聖地で楽しさ再認識 大学でも…

関東第一・大久保は聖地で楽しさ再認識 大学でも…

…学は夢に向かって勉強したい」。夢とは、理学療法士になること。小3の時、肩甲骨を痛め、かかった病院の療法士が元甲子園球児だった。名前も、どの高校かも覚え…

8月19日(月) 8時2分-野球(日刊スポーツ)

履正社の中軸打者、あのポーズは何? 打撃の調子は向上

履正社の中軸打者、あのポーズは何? 打撃の調子は向上

…。 両手で円を描くような動作は中学2年のころから始めた。意識するのは「肩甲骨を立てる」ことだ。肩が丸まって猫背になるのを防ぐことができ、内角球にも対応…

8月16日(金) 8時44分-スポーツ総合(朝日新聞デジタル)

<プラス1>肘を痛めないためのトレーニング方法

<プラス1>肘を痛めないためのトレーニング方法

…。特にゴルフによる肘の痛みは、グリップを強く握ってしまっていることや、肩甲骨を引いて胸を張れていない姿勢、体幹が固定できてないことなどで、結果的に肘に…

8月15日(木) 11時28分-ライフ総合(ゴルフダイジェスト・オンライン(GDO))

ロッテ・小島 早大時代に出会った「肩甲骨トレ」で球速10キロUP

ロッテ・小島 早大時代に出会った「肩甲骨トレ」で球速10キロUP

…ーナーだった早大野球部の土橋恵秀コンディショニングコーチが、たまたま「肩甲骨」をテーマに研究しており、専用の器具で測定すると「肩甲骨が体に張り付かず、…

8月15日(木) 8時15分-野球(スポニチアネックス)

スーツでも映える「男っぽい胸板」を!自宅でできるストレッチ

スーツでも映える「男っぽい胸板」を!自宅でできるストレッチ

…先でバランスをとります。② 肘を曲げる前に胸を張って、背中にある左右の肩甲骨を寄せた状態を作ります。③ 肩甲骨同士を緩めないままゆっくりと肘を曲げていきます。④…

8月12日(月) 15時45分-ライフ総合(bizSPA!フレッシュ)

[2019夏の甲子園] 鋭く力強いバッティングを可能とする高岡商の練習

[2019夏の甲子園] 鋭く力強いバッティングを可能とする高岡商の練習

…勢で腰を落とし、骨盤を立てて股関節を入れて体幹を固定。そこから、胸椎、肩甲骨を動かすことを意識した動作を行う。例:ウッドチョッパー頭上から股下までペッ…

8月11日(日) 20時16分-野球(ベースボール・マガジン社WEB)

1週間のパーソナルトレーニングで腹は何センチ凹むかガチ検証

1週間のパーソナルトレーニングで腹は何センチ凹むかガチ検証

…戻していく。<(B)チェストプレス 20回×3セット>①ベンチに座り、肩甲骨を寄せ肩を落とす②バーを握り、息を大きく吸う③息を吐きながら、ハンドルを限…

8月9日(金) 15時45分-ライフ総合(bizSPA!フレッシュ)

大阪桐蔭に破れて1年 履正社が完成させた歴代最強打線

大阪桐蔭に破れて1年 履正社が完成させた歴代最強打線

野口、井上と共に注目の打者が、3番の2年生・小深田(こぶかだ)大地。肩甲骨を回しながらバットを身体の正面に持って来て、芯の部分を凝視。そして、構えに…

8月8日(木) 16時0分-スポーツ総合(NEWS ポストセブン)

肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOK

肩こりを解消する「肋骨・背骨ツイスト」1日左右3回ずつでOK

…、さまざまな筋肉に悪影響をもたらし、苦痛につながっていきます。 実際に肩甲骨を適切に動かすだけても、肩関節周辺の問題が解決しやすく、それに合わせたエク…

8月7日(水) 15時45分-ライフ総合(bizSPA!フレッシュ)

【DEEP JEWELS】“ガチで戦うアイドル”川村虹花が鍛えた背中の筋肉を大胆披露

【DEEP JEWELS】“ガチで戦うアイドル”川村虹花が鍛えた背中の筋肉を大胆披露

…肉が浮きだった画像を投稿。打撃に必要な僧帽筋が大きくなっている画像と、肩甲骨を寄せた画像の2枚を公開している。 7月下旬にはNHKの人気番組『みんなで…

8月6日(火) 13時1分-格闘技(ゴング格闘技)