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  1. カンニング竹山の肩こり解消ストレッチにヒコロヒーが協力
    …本日2月25日(日)放送の「ドーナツトーク」(CBC・TBS系)にカンニング竹山がゲスト出演する。肩こりに悩んでいるという竹山は、番組内で「肩の後ろ…
    お笑いナタリーエンタメ総合
  2. 肩こり解消の鍵は…やっぱり肩甲骨!ふにゃふにゃ肩甲骨になる「簡単ストレッチ」2選
    …。今回はデスクワーク中にもできる簡単ストレッチと、いつものヨガポーズの肩こり解消バージョンをお届けします。 ■「肩甲骨」動かしてる? 肩甲骨は背中の上…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 【体が硬い人ほど試して欲しい】万年肩こりに悩まされている方におすすめのエクササイズ
    …・前屈みの姿勢により、頭を支えるため筋肉は緊張しやすくなります。イラストAC肩こり解消のためにアプローチをしたい筋肉肩まわりの筋肉はいくつもありますが、今回…
    上村ゆいライフ総合
  4. 【四つ這い→腕を大きく回すだけ!】僧帽筋をほぐす肩こり解消リラックスストレッチ
    …してほぐすストレッチを取り入れることが肩こり解消の近道です! ■腕を大きく回すだけ!ベッドの上でできる肩こり解消リラックスストレッチ 四つばいの姿勢で…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 肩こり解消のカギとなる筋肉「前鋸筋」「肋間筋」をゆるめる【寝たまま】ストレッチ
    …肩こりの理由は様々ですが心のストレスもその一つ。今回ご紹介するストレッチは寝たままの楽な姿勢でOK!こりを解消すると同時に呼吸も深められるので心身と…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  6. リュックやバッグを背負うと肩がこる人必見【すぐ軽くなる】肩こり解消斜め背伸びストレッチ
    …みても、やはり肩こりの原因になってしまいます。そこで今回は簡単にできる肩こり解消ストレッチをご紹介します。 ■肩こりの原因 肩こりの原因はいくつか考え…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合

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