野菜ソムリエプロのAtsushi直伝!低糖質&高タンパクな「筋トレ女子パスタ」

野菜ソムリエプロのAtsushi直伝!低糖質&高タンパクな「筋トレ女子パスタ」

…「パスタが好きだけど、栄養価が気になる」「糖質はオフして、タンパク質はしっかり摂りたい!」そんなフィット女子たちの声に応えるレシピをご紹介。野菜ソムリエプロのAtsushiさんが、筋肉をしっかりつけな…

9月26日(木) 12時2分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

2019上半期【ベスト美容家電&ギア】発表! 自宅でエステ級の効果アリ【ボディケア編】 [VOCE]

2019上半期【ベスト美容家電&ギア】発表! 自宅でエステ級の効果アリ【ボディケア編】 [VOCE]

…リをピンポイントで狙えるのが◎。筋肉疲労がずいぶんと軽減されるので、全筋トレ女子におすすめ」(家電女優 奈津子さん)【痩身ギア部門◆第2位】SIXPAD…

8月16日(金) 21時10分-ライフ総合(VOCE)

目指すはヘルシー美脚! 引き締まったライン&映える柔白肌の秘訣とは?

目指すはヘルシー美脚! 引き締まったライン&映える柔白肌の秘訣とは?

…年版美脚を目指したい!人気モデルたちがこぞってインスタにアップ 今、“筋トレ女子”が 空前のブームここ最近、インスタに筋トレ風景をアップするモデルが急…

6月1日(土) 13時20分-ライフ総合(with online)

「日常で運動がクセになる」筋トレ女神キム・ハンソルの健康美はどう作られたのか

「日常で運動がクセになる」筋トレ女神キム・ハンソルの健康美はどう作られたのか

…韓国に、筋トレ女子が増えている。SNSにはトレーニング方法を親切に教えてくれる動画があふれ、影響力を持つインフルエンサーも増えた。 もちろん、フィット…

5月2日(木) 7時34分-スポーツ総合(慎武宏)

人気モデルからマッスル女神への華麗なる変身を遂げた健康美女キム・ハンソルとは?

人気モデルからマッスル女神への華麗なる変身を遂げた健康美女キム・ハンソルとは?

…食事制限と考えてしまいがちだろう。女優でありながらその美ボディで今や“筋トレ女子のカリスマ”とも言われる キム・ユリム も、「今でこそ正しい運動と食事…

4月15日(月) 7時3分-スポーツ総合(慎武宏)

女優にして「筋トレ女子たちのカリスマ」キム・ユリムから見た「韓国女性たちの変化」

女優にして「筋トレ女子たちのカリスマ」キム・ユリムから見た「韓国女性たちの変化」

…近年ブームになっている“腹筋女子”や“筋トレ女子”は、お隣・韓国でも増えている。 ショッピングサイト「G9」によると、2018年1~11月のウエイトト…

3月17日(日) 9時15分-スポーツ総合(慎武宏)

「数値化より見た目測定」女優キム・ユリムはいかにしてカリスマ美ホディになったか

「数値化より見た目測定」女優キム・ユリムはいかにしてカリスマ美ホディになったか

…目されるようになり、メディアでは女性たちの憧れとして紹介されている。「筋トレ女子のカリスマ」とも称されているほどだ。 (参考記事: 女優にしてマッスル…

3月12日(火) 6時30分-スポーツ総合(慎武宏)

「筋トレ女子のカリスマ」とされる超絶美ボディ女優キム・ユリムとは?

「筋トレ女子のカリスマ」とされる超絶美ボディ女優キム・ユリムとは?

…タスになっていると感じる今日この頃だ。 SNSで鍛えた身体を披露する「筋トレ女子」や「腹筋女子」は絶えず、最近は芸能人も筋トレをしていることを積極的に公開している。

3月3日(日) 9時5分-スポーツ総合(慎武宏)

世界レベルの美ボディ女神ユン・ダヨン「体作りで性格も変わる!!人生も豊かになる」

世界レベルの美ボディ女神ユン・ダヨン「体作りで性格も変わる!!人生も豊かになる」

…“筋トレ女子”や“腹筋女子”が増えている日本と同じく、フィットネスブームが続いている韓国。 身体を鍛える女性たちが急増しており、フィットネス大会から輩…

2月12日(火) 7時4分-スポーツ総合(慎武宏)

「世界レベルの美ボディ」が大注目のマッスル美女、ユン・ダヨンとは?

「世界レベルの美ボディ」が大注目のマッスル美女、ユン・ダヨンとは?

…「筋トレ女子」や「腹筋女子」に代表されるフィットネスブームは、今年も続きそうな気配だ。 年明けから泉里香やローラなど女性芸能人の鍛え上げられた美ボディ…

1月28日(月) 7時10分-スポーツ総合(慎武宏)