【フィットネス】”桃尻のカリスマ”岡部友がオンラインスクール開講「自粛期間の数ヶ月、こもってこれを作りました」

【フィットネス】”桃尻のカリスマ”岡部友がオンラインスクール開講「自粛期間の数ヶ月、こもってこれを作りました」

…解説しているので、初めての方でもわかりやすく安心に進められますし、筋トレ女子の方でもスキルアップになります。お尻のトレーニングだけでなく…

6月16日(火) 11時54分-スポーツ総合(イーファイト)

筋トレアラサー女子が普段食べているもの4つ|CLASSY.

筋トレアラサー女子が普段食べているもの4つ|CLASSY.

…リアルな目線でおすすめのアイテムやエクササイズについて語ります。今回は筋トレ女子が普段食べているもの4つをご紹介します。1.まずはやっぱり…プロテイン…

6月15日(月) 23時10分-ライフ総合(magacol)

【森拓郎の本当に効くヘタ筋トレ1】美脚になるスクワットのやり方

【森拓郎の本当に効くヘタ筋トレ1】美脚になるスクワットのやり方

…】VOCEST! 155 齊藤彩「筋トレ以前の問題!」(森さん)【ガチ筋トレ女子】VOCEST! 189 福田沙弥香「悪くないけど、もったいない」(森…

5月27日(水) 16時10分-ライフ総合(VOCE)

フィット女子&ダイエッター必見! おこもり期間に作りたい「高たんぱく」レシピまとめ

フィット女子&ダイエッター必見! おこもり期間に作りたい「高たんぱく」レシピまとめ

…源を取り入れて。卵やしらすは調理が簡単な上、栄養価も高いのでおすすめ。筋トレ女子に捧ぐ! 「オールマイティ・ミートベース」POP PILATESインス…

5月12日(火) 7時4分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

ダイエットや美容で活躍する「タンパク質」の新常識3選|CLASSY.

ダイエットや美容で活躍する「タンパク質」の新常識3選|CLASSY.

…タンパク質。健康面でも不可欠なうえ、実は美容面でもいいことがたくさん!筋トレ女子だけのものではないんです。あなたはきちんととれていますか?1.ほとんど…

4月13日(月) 8時2分-ライフ総合(magacol)

テラスハウス出演中の林ゆめが可愛すぎると話題!抜群のスタイルと飾らない素顔に注目

テラスハウス出演中の林ゆめが可愛すぎると話題!抜群のスタイルと飾らない素顔に注目

…るためにパーツ別のレッスンを定期的に受けているそう。林さんは自身でも「筋トレ女子」と言っており、ただ痩せるだけではなく、筋肉をつけて理想の体型をキープ…

4月7日(火) 22時0分-エンタメ総合(エムオンプレス)

ほのか、トレーニング中の“美尻”に反響「お美しい」「カッコいい」

ほのか、トレーニング中の“美尻”に反響「お美しい」「カッコいい」

…た他、12月にはホノルルマラソンにも挑んだ。■ 筋トレ女子素敵今回の貴重な姿にネット上では「筋トレ女子素敵です」「あざとい。。。でも好き」「お美しい」…

3月26日(木) 10時30分-エンタメ総合(ザテレビジョン)

実は老け顔&肌荒れの元!? やってはいけない「NG美容習慣」

実は老け顔&肌荒れの元!? やってはいけない「NG美容習慣」

筋トレしすぎて、老け促進筋トレはメリットがたくさんですが、実はしすぎると問題も。筋トレ女子はぜひ知っておいて。「筋トレしている人は、広頚筋が過発達して、縦スジと…

2月18日(火) 21時2分-ライフ総合(ウィメンズヘルス)

女神のバックラインをもつ、筋トレ女子の最新形。

女神のバックラインをもつ、筋トレ女子の最新形。

…画面一杯に収められた健康的な美ボディの持ち主は、バックラインスタイリストやプロダイエットアドバイザーと、いかにも健康そうな肩書きを連ねる宮河マヤさん。特に男性読者は「バックラインスタイリストとは?」と…

2月18日(火) 20時25分-ライフ総合(Pen Online)

24時間ジムが急増 背景に「筋トレ女子」/富山

24時間ジムが急増 背景に「筋トレ女子」/富山

…るのは体を鍛える女性、いわゆる「筋トレ女子」の増加です。 全国で過熱するフィットネスブームを後押ししている「筋トレ女子」。 美しいボディやスタイルの維…

1月15日(水) 19時6分-富山(チューリップテレビ)