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- 尿漏れ・尿トラブルを招く!トイレのたびにやりがちな「間違った習慣」とは?…【医師指導】尿トラブルは自分で改善できる#1頻尿や尿もれ、年齢のせいと諦めていませんか? 「実は、多くの尿トラブルは誤った排尿習慣が原因。トイレの行…ハルメク365ヘルス
- 疲労が回復しづらくなる...「副交感神経の低下」を放置すべきでない理由…ませんか? 医師の小林弘幸さんは「副交感神経の働き」の影響を指摘します。男女とも加齢にともなって低下する「副交感神経」を高めるにはどうしたらいいのでし…PHPオンラインヘルス
- 女性が便秘になりやすい理由とは? お腹周りをスッキリさせる簡単エクササイズもご紹介…トレーニングプログラムを研究。女性アスリートの指導にも携わる。 「腸は副交感神経が優位になってリラックスしたとき、活発に働きます。しかし、30~50代…家庭画報.comヘルス
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