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【40代・50代におすすめ】はやりの白湯活、飲みすぎにはデメリットも！…便秘解消から美肌まで、さまざまな健康美容効果をもたらしてくれる白湯。沸騰の必要性や飲むべきベストなタイミングなど、「白湯活」についてのさらなる疑問を…OurAgeライフ総合
便秘解消、むくみスッキリ、集中力もアップ！今こそ大事にしたい水分補給…力や、洗い流す力が強い。 体を温め便秘解消へ【白湯】 約40℃の白湯がのどを通ると、胃腸の働きが活性化し、便秘解消効果が高まるといわれている。水道水は…レタスクラブライフ総合
悩んでる人はやってみて！簡単にできておもしろいほど出るようになる【腸絞り便秘解消エクササイズ】…される便秘もあります。気になる時は医療機関を受診してみてください。 ■便秘解消に効く【腸絞りエクササイズ】 腸を刺激して排泄を促すエクササイズの紹介で…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【ガス溜まり・便秘解消とお腹痩せを同時に】ひじと膝をタッチするだけ！椅子に座ってできる簡単エクサ…便秘がちでお腹がぽっこり…。お腹痩せしたいけど、腹筋運動が苦手…。今回はそんなあなたにおすすめ！椅子に座ったままできるエクササイズのご紹介です。上半…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
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