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＜堀田茜＞母はヨガインストラクター ヨガは「心を落ち着かせるお守り」 緊張、不眠時の呼吸法も明かす 「ベストオブヨギ」受賞…」と笑顔を見せた。 母がヨガのインストラクターをしており、学生の頃からヨガが身近なものだったという。「母が初めてヨガを教えてくれた人なんですけど、…毎日キレイエンタメ総合
堀田茜 ヨガマスター・片岡鶴太郎は「100億ぐらい。比にならない」タレントの堀田茜（31）が、昨年のヨガ界に貢献した「ベストオブヨギ」を受賞。都内で19日、専門誌「ヨガジャーナル」主催の第9回「ヨガピープルアワード2024」授賞式に出席した。東スポWEBエンタメ総合
堀田茜 特に眠れない夜に実践している呼吸法明かす 「自分と向き合う大切な時間として大切に」…で行われた第9回「ヨガジャーナル presents Yoga People Award 2024」授賞式に出席した。同アワードはヨガ界に大きく貢献した…スポニチアネックスエンタメ総合
渡利にヨガスタジオ「ルーシーダットン オハナ」 元介護福祉士が開く…きっかけについて、「ヨガは趣味として1年前に始めた。2、3回通ってみたところ心がポジティブになり、自分もヨガを通じてお客さまにヨガの魅力や健康について…みんなの経済新聞ネットワーク福島
慌ただしい年度初めに 気持ちを静めるハスの花のポーズ エブリデイヨガ…慌ただしい年度初め、気持ちを静めたいときは、このハスの花のポーズを。あぐらを組んで、頭上で手を交差させます。肩甲骨を寄せ合うようにして、胸を開き、深…産経新聞ヘルス
靴下の跡がくっきり残る人は試してみて【むくみのないほっそり脚を目指す】３分でできる立ったままヨガ…なくなると、脚がほっそり見える効果もあります。短時間でできる、立ったままヨガをお伝えします。 ■たくさん歩いたのにどうして脚がむくむの？ 「エクササイ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
神取忍と井上貴子がヨガにハマる！470店舗を超える日本最大のヨガスタジオとプロレスヨガを共同開発！…界最大級のホットヨガスタジオ『LAVA』と共同開発した『ジブンを超えるバイタリティヨガ』を発表した。 開発者であるプロレス大好きヨガインストラクター…バトル・ニュース格闘技
神取忍＆井上貴子 LAVAとヨガプログラム共同開発「プロレスもヨガもライフワーク」…上貴子（54）が16日、都内のLLPW―X道場で、ホットヨガスタジオLAVAと共同開発したヨガプログラムイベントを開催した。 LAVAインストラクタ…東スポWEB格闘技
松本莉緒 冷凍庫の中でも淡々と演技！安達祐実さんは『ガラスの仮面』のマヤよりプロでした…。高校卒業とともに「松本莉緒」として復帰、’14年からはヨガ講師としても活動、先月新潟県にヨガスタジオslowをオープン。女性自身エンタメ総合
人気女子プロのトレーナーが”ゴルフヨガ”を考案!? 男性ゴルファー向けのヨガポーズとは?…ルファーにはヨガが最適」という結論だ。 ただし、斎藤氏が提案するヨガは、一般的なヨガとは少し違い、斎藤流のアレンジを加えた“ゴルフヨガ”だという。 …みんなのゴルフダイジェストゴルフ
知ってた？【脚が太く見えるのは太ももの前側が硬いせい】自然にすらっとした美脚になるヨガストレッチ…もは脚が太く見えてしまう原因に。むくんだ太ももをほぐす、座ったままできるヨガストレッチをご紹介します。 ■前ももの張りにつながる「反り腰」姿勢 太もも…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【翌朝のお通じスッキリ！】仰向けで体を左右にねじるだけ「腸活ヨガ」でデトックス…のです。 ヨガで副交感神経を優位にし、腸の働きをよくすることで、排出の力が高まり心身ともにデトックスへ導きます。 ■■翌朝スッキリ「腸活ヨガ」 ①仰向…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
女優で41歳ヨガ講師の美貌にＸ騒然「懐かしすぎ」「相変わらずキレイ」「41に見えない」…」に出演。腸活ヨガでの自身の体験談を語った。 松本はインストラクターとして着ているベージュ色のタンクトップで出演。講師として腸活ヨガを指導していると…日刊スポーツエンタメ総合
マサイ族の花嫁姿に！ 高橋メアリージュンがアフリカ・ケニアの旅で見たもの…夕陽の時間になるまで、マサイ族の人と外で遊ぶ ケニアでもヨガを楽しむことができました。サボのヨガスタジオは素晴らしい解放感でした。 サボではキリンも間…現代ビジネスライフ総合
キノコ菌から作った人工レザーがラグジュアリーブランドとコラボ 持続可能な素材開発の先駆者BOLT THREADSとは？…使用する素材に至るまで、環境問題を解決する必要があります。 ルルレモンのヨガマットからルブタンの靴まで、私たちが日常使用するすべての製品には、素材の製…FASHION TECH NEWSライフ総合
壁掛け収納OK！ ソフトなもみ心地で全身に使える「3Dマッサージシート flatty」がお気に入り…Vol. #79 ドクターエア「3Dマッサージシート flatty」春先はなんとなく体の不調を感じやすいとき。季節の変わり目というだけでなく、卒業や…LEEライフ総合
頭痛で悩んでいるママ・パパ必見！頭痛解消に役立つストレッチを解説…性片頭痛の治療」 PROFILEヨガインストラクター・ライター 高橋かなこ 2021年よりRYT200（全米ヨガアライアンス認定）修了インストラクタ…たまひよONLINEヘルス
今治・菊間にヨガスタジオ「UMA」 築160年の古民家生かすヨガスタジオ「UMA KIKUMA（ウマーキクマ）」（今治市菊間町）が4月2日、オープンした。ヨガレッスンの本格稼働は6月を目指し、現在は4月9日…みんなの経済新聞ネットワーク愛媛
心も身体も美しい！インドで出会った自由すぎるヨギーたち【インドヨガ修行体験記】…元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も…FITNESS LOVEスポーツ総合
「寝つけない」「何度も目がさめる」不眠に悩む人やってみて！スーッと眠れる〈大腰筋ストレッチヨガ〉…筋ストレッチヨガ ＜やり方＞ １）仰向けに寝たら両膝を立て、丸めたバスタオル（もしくはヨガブロック）を仙骨の下にセットします。写真ではヨガブロックを使…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
インドで“若返り”治療を体験！【インドヨガ修行体験記】…元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も…FITNESS LOVEスポーツ総合
【多忙な社長の健康法と時間割】散歩やホットヨガで健やかなメンタルをキープ／アルページュ（アパレル企業）野口麻衣子さん…うことも把握しておきたい」のだとか。 昨年ジムに入り、ホットヨガを始めた。 「ホットヨガって、サウナみたいな浄化作用があって、少しだるいなというときに…OurAgeライフ総合
「面白い人」と好印象を与える自己紹介のコツとは？【プロが解説】…こと、努力していることなど ＃エクセルエキスパート ＃韓国語マスター中 ＃ヨガインストラクター ◆好きなブランドから自分らしさを見つける 「自分らしさ…リクナビNEXTジャーナルライフ総合
マンションでも育てやすい植物を選べば、手をかけずに緑を楽しめます…いつものインテリアや窓の景色にグリーンを加えたら、気分さわやかに、居心地もぐっと向上。 家の中でも外でも植物を楽しむ暮らしを紹介します。クロワッサンオンラインライフ総合
医師に教わる、息切れしない体になるための呼吸トレ。…さあおでかけ!と意気込んだけど思ったより歩けない。 そんな人は、息切れ予備軍の可能性が。今すぐ改善して、これからもどこまでも歩こう。クロワッサンオンラインライフ総合
インドで“寝ながらヨガ”を体験【インドヨガ修行体験記】…元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も…FITNESS LOVEスポーツ総合
固まる前にこまめにストレッチ。1分伸びで不調を早めに撃退！…痛みやコリを感じたら、たった1分のストレッチで即解消! 体を気持ちよく伸ばして、不調をためない体に。クロワッサンオンラインライフ総合
能登支援にヨガイベント 受講料を全額寄付へ 講師5人「優しい気持ちを」／兵庫・丹波市…紀智子さん（46）が、ヨガ講師仲間に自分たちにできる支援をと呼びかけた。かねて、丹波地域にはさまざまなヨガ講師がおり、多様なヨガに触れてもらいたい思いもあった。丹波新聞兵庫
インド修行中なに食べてたの?【インドヨガ修行体験記】…元Yoga&Fitness編集部員がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も…FITNESS LOVEスポーツ総合
仰向けで膝を抱えるだけ【ぽっこりお腹を引っ込めたい人に】背筋と腹筋のバランスを整える寝たままヨガ■ぽっこりお腹に効く「ガス抜きのポーズ」 仰向けに寝て両ひざを抱える、ヨガの「ガス抜きのポーズ」。両ひざをグッと引き寄せることにより、ほどよく腹圧が…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
坐禅と禅ヨガで自分と向き合う！心身を癒やしバランスを整えると話題のイベント、主催者の狙いは？…して坐禅瞑想を体験する人が増えている。坐禅も禅ヨガも初めての人でも安心して体験できるという『坐禅と禅ヨガ』のイベントが2024年3月30日(土)に開催…OneNews経済総合
質の良い睡眠取れてる？【ぐっすり眠れて寝起きが良くなる】リラックス股関節ほぐしヨガ…のぬるめのお風呂につかったり、体を温めるにはヨガを取り入れてみましょう。 ■■ヨガがもたらす安眠効果 ヨガには体の循環を良くして、深部体温をスムーズに…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
呼吸法で心を穏やかに、あるがままに【インドヨガ修行体験記】…元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も…FITNESS LOVEスポーツ総合
【パンパンな前もも、実は使い過ぎが原因？】張りすぎた前ももをスッキリさせるヨガポーズ３選…の筋肉がうまく使えるようになると、前屈系のヨガポーズもどんどん深まります。 《お尻やもも裏強化に有効なヨガポーズ》 ・・・セツバンダーサナ（橋のポーズ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
呼吸と瞑想。ヨガの本質は“心を鎮める”こと【インドヨガ修行体験記】…す。 ヨガはポーズを取ることが目的ではないヨガは紀元前から受け継がれてきたものと言われており、ヨガの経典「ヨガ・スートラ」が編纂されたのは1500年…FITNESS LOVEスポーツ総合
【我孫子市】地域初プライベート常温ヨガスタジオ「RATONA」は、初心者にもおススメ。キッズクラスも…ライベート常温ヨガスタジオ】ヨガ初心者の方でも安心してチャレンジできる！一人ひとりに寄り添ったプライベートレッスンをメインに行う常温ヨガスタジオです。あっきー千葉
美筋ヨガ講師の廣田なおが、美脚・美尻・美腹をつくるための動きを伝授 秋元真夏、鈴木絢音も真剣に挑む＜最強の時間割＞…木坂46の秋元真夏が参加する。 ■美筋ヨガは単に痩せるのではなく、美しいスタイルを作る 今回の講師は、美筋ヨガ講師の廣田なお。血液循環を良くし、代謝を…WEBザテレビジョンエンタメ総合
「笑いヨガ」で免疫アップ 呼吸深くリフレッシュ 「ばかばかしくても笑う」／兵庫・丹波市笑いや笑顔は人々に元気を与えるとともに、自分自身も元気にする。丹波地域で笑いヨガを広めている笑いヨガティーチャー、アンバサダーの梅谷浩子さん（56）＝兵庫県丹波市氷…丹波新聞兵庫
【骨盤のゆがみとは】腰痛などの体の不調改善におすすめのヨガポーズ…てしまいます。骨盤のねじれを改善するヨガの「ワニのポーズ」こちらの記事では、特に骨盤のねじれにアプローチするヨガポーズをご紹介します。寝ながらお腹をね…上村ゆいライフ総合
朝なのに疲れている、動くのが億劫、気分がのらない…【ウインターブルー】を解消する「ゆる朝ヨガ」…のでバストアップ効果も期待できます。 ■ウインターブルーを解消！胸を開くヨガ ①背筋を伸ばして椅子に座り、息を吸いながら両手の指先を絡めて上に伸びます。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【素敵に年を重ねるコツ・小林聡美さんインタビュー】健康体操とヨガで不調知らず！…ってくる。そういうのも気軽で、だから続いているのかもしれません」 さらにヨガも週に1回、リモートで続けている。 「健康体操のほうは、『1、2、3、4』…OurAgeライフ総合
SHIHO、美ボディ際立つヨガ披露 初体験の武田真治も驚き…した。 イベントではSHIHOとヨガ体験をすることに。ヨガの経歴を問われると武田は「1度もないんです。私の初のヨガをお届けに来ました。何の価値がある…オリコンエンタメ総合
武田真治、筋トレ始めたきっかけは失恋 筋繊維ではなく「心を痛めたところから始まった」 失恋でヨガ始めたSHIHOと意気投合イベントでは武田がSHIHOとヨガ体験をすることに。ヨガの経歴を問われると武田は「1度もないんです。私の初のヨガをお届けに来ました。何の価値がある…オリコンエンタメ総合
【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期のつらいホットフラッシュ（ほてり・のぼせ）の原因と対策を婦人科医が解説！「症状例」と「起こりやすい人」のセルフチェックつき！…過度なストレスを抱えている人などは出やすい傾向に。自律神経を整えるようなヨガや呼吸法なども予防としておすすめです」 《ホットフラッシュの起きやすい人》…OurAgeライフ総合
40代、50代の更年期の手の痛みにも「五臓ヨガ」は効果的！…東洋医学とヨガを掛け合わせた「五臓ヨガ」。更年期に多い悩みを解消する、効果的なメソッドを紹介。今回のテーマは手の痛み。考案者のSatoshi先生に、…OurAgeライフ総合
【猫背、反り腰の方必見！】背骨の位置を正す「姿勢改善」ヨガポーズ…ながってしまいます。背中のゆがみ改善におすすめヨガポーズ四つん這いのポーズから上半身をツイストするヨガの「針の糸通し」のポーズがあります。背中全体をス…上村ゆいライフ総合
生理トラブルはどうやって治す？【インドヨガ修行体験記】…s編集部として、雑誌編集を行いながらヨガをするうちに、どんどんヨガにハマってしまい……ついにインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため、3年半続…FITNESS LOVEスポーツ総合
【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】乾燥、シワ、たるみ…更年期の肌トラブルを緩和。美肌を目指そう…不調。東洋医学とヨガを掛け合わせた「五臓ヨガ」ではさまざまな不調をやわらげることが可能だ。今回のテーマは肌トラブルの解消。「五臓ヨガ」考案者のSato…OurAgeライフ総合
【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】基礎代謝を上げ、更年期太りにブレーキを！…代の更年期。今回は、東洋医学とヨガを掛け合わせた「五臓ヨガ」で、多くの人が悩みがちな更年期太りにアプローチ。「五臓ヨガ」考案者のSatoshi先生に、…OurAgeライフ総合
ヨガしてたら突然…三毛猫がとった愛くるしすぎる行動とは？…、まるでヨガしているような猫から、ヨガする相棒（人間）を邪魔する猫まで。シリーズ「#猫だってヨガしたい」では、インスタグラムで見つけた、ヨガと猫との可…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
