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  1. 【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・住吉周子医師(59)の美容医療/レーザーとスレッドリフトで「1年後に今より少し若く元気に見える」が理想
    …いつも若々しく前向きな印象の美容皮膚科・漢方内科の住吉周子先生。劇的な美容施術をするのではなく、レーザーとスレッドリフト、漢方茶等により、ナチュラル…
    OurAgeライフ総合
  2. 【40代・50代女医の美容法】美容皮膚科・小村十樹子医師(57)/35歳で美容医療をスタート。最先端を積極的に試し続けてこの若々しさ!
    …現在57歳の美容皮膚科医・小村十樹子さんは、35歳から積極的に美容医療を体験してきたそう。常にその時点で最先端のものを取り入れ、今もハツラツとした若…
    OurAgeライフ総合
  3. ぽっこりお腹・脇腹のたるみ解消!腹筋運動が苦手でもできる〈うつ伏せで脚パタパタエクサ〉
    …ぽっこりお腹や、脇腹のたるみが気になる人必見!今回は、運動が苦手な人でもできる、やさしいお腹痩せエクササイズのご紹介です。「お腹痩せしたいけど、腹筋…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 【40代ズボラさん向け脚痩せ】全力3分!たるんだ太腿がすっきり見違える「HIITトレ」
    …痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 閉経後の女性は要注意!骨粗鬆症・骨折予防に座ったままOK、コンコンするだけ「骨たたき」
    …閉経後の女性は要注意!骨を鍛えるトレーニングも紹介65歳以上で介護が必要となる原因、女性の場合第2位は骨折・転倒 (16.5%)。閉経後にリスクが高…
    ハルメク365ヘルス
  6. 【50代・若見えヘア】5名が劇的チェンジ!ショート?ボブ?正解髪型は…
    …リアル50代60代ヘアカタログ・250代・60代女性の髪型で注意すべきは、髪のボリューム。髪の重さがない分ふんわり仕上がる「ショートボブ」がおすすめ…
    ハルメク365ライフ総合
  7. 【イガリメイク】幼く見える顔は40代以降「たるみ」に悩みやすい!大人っぽいのにふっくらさせるハイライト・シェーディングテクを解説
    …みなさん、こんにちは。 前回の【(1)下地編】に引き続き、コアラ×キリンゾーンの片岡さんのメイクです。今回は、子供っぽく見えてしまうという顔立ちを、…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  8. 【40代からのお腹のたるみに効く!】たった3分!お腹にきれいな縦線を刻む「HIITトレ」
    …痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 脇腹・背中・内もものたるみをまとめて解消!ひねりながら引き締める四つ這いストレッチエクサ
    …体のあちこちがたるんでいて、気になる部分がありすぎる…。運動はなるべく楽で簡単に、できる限りまとめて一気に効かせたい!今回は、そんなあなたにおすすめ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 【40代、50代必見】人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「頰の丸み復活チーク」で若見えフェイスに!
    …の原因は、肌が弾力を失い、頰の脂肪の重みを支えられなくなって、ダル~ンとたるむから。 中顔面とは、目から唇の上までの帯状のゾーン。 「『中顔面』が長く…
    OurAgeライフ総合
  11. 【40代、50代のメイク術】人気ヘアメイク広瀬あつこさんの「くっきり二重」復活裏技メイク。かぶさった目の二重もくっきり!
    …40代、50代になると各パーツの老化が進み、悩みも深刻に。中でも昔覚えたメイク法ではきれいになれないパーツの代表格がアイメイク。大人女性から多くの指…
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  12. 〈ぽっこり下腹〉〈脇腹のたるみ〉解消のカギは内ももです!寝たまま内腿をギュッとするだけ腹筋エクサ
    …下腹部も脇腹も気になる…。ぽっこりお腹もくびれのない脇腹もまとめて何とかしたい!今回は、そんなあなたにおすすめ、寝たままできる腹筋エクササイズのご紹…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  13. 【40代、50代・更年期の基礎知識 】更年期に起こる顔や体の「たるみ問題」「薄毛問題」の原因と対策
    …更年期に入ると同時に増えるのが、顔のたるみ、ボディラインのくずれ、髪の抜け毛などの「見た目」のお悩み。その原因解説とともに、体の中からできる対策を産…
    OurAgeライフ総合
  14. バキバキの背中は〈顔〉もたるませる?背中から不良姿勢を整えるほぐしエクササイズ
    …今あなたはどんな姿勢をしていますか?背中が丸まって、お腹がたるんで、首が前に出て…そんな不良姿勢になっていませんか?その姿勢を1分の背中エクササイズ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  15. 【大顔・たるみ・ほうれ線が気になる人に】顔が引き上がる!1回1分のフェイスライン引き締めケア
    …いくらおしゃれなファッションをしても、顏がたるんでいては若々しく見えないですよね。本日は、小顔になりたい、引き締めたい、ほうれい線を薄くしたいという…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  16. 何となくたるんだ感じの体に〈きつくない〉じんわりと効かせて筋肉を刺激、立ったまま体幹トレーニング
    …筋力がない、体がたるんでいるような気がする…そんな悩みはありませんか?年齢とともに運動不足に拍車がかかりがちですが、適度に体を動かして筋肉を使うこと…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 【40代、50代の目元老化】「自分や人が老けて見えたとき、その原因は?」読者の回答1位は「目元のたるみ」。たるみ、くぼみ、くまなど目元のお悩みが続出!
    …老け見えを実感する40代、50代。その原因はどこに? OurAgeで読者アンケートを行ったところ、自分や人の老け見えの原因が「目元」にある、と感じて…
    OurAgeライフ総合
  18. 【お正月太りが気になる方必見】ぽっこりお腹と脚のたるみを同時に解消する!舟のポーズ
    …お正月に食べ過ぎてしまい、ぽっこりお腹や脚のたるみが気になっている方は必見です!家にあるものを使って座ったままでお正月太りを解消に導く舟のポーズをご…
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  19. 「どれ買う?」韓国コスメラバーが溺愛、 K-Beauty・ベストコスメを一挙公開。
    …韓国コスメラバーが熱い思いを語らい、個人賞を選定。韓国コスメの魅力とは? 注目している韓国美容は? 選者たちの熱い想いとともに“個人推し”な一品を紹…
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  20. セルフケアはたるみの原因!? 「小顔施術」の種類と選び方を美容外科医が解説
    …ダイエットをしても、顔だけはスッキリしない、という声を多く聞きます。それだけ「顔痩せ」は難しいということなのかもしれません。ですが、小顔効果をもたら…
    Medical DOCライフ総合
  21. 気になるぽっこりお腹とたるみ太ももがまとめて引き締まる【脚を伸ばすだけ】下半身エクササイズ
    …体の中でスッキリさせたい部位と言えば、お腹と太ももではないでしょうか。今回はこの2つのパーツをまとめて引き締めてくれるエクササイズをご紹介します。エ…
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  22. ポッコリお腹を引き締めて、腰上のたるみ肉も削ぎ落とす!座ってできる腹筋エクササイズ
    …寒い季節は日が短いため出歩く時間が減りやすく、座っている時間が長くなりがち。運動不足に加え、座り姿勢が崩れていることで、ポッコリお腹、たるみがどんど…
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  23. 【顔のシワ・たるみ予防に効果】頭皮をほぐして表情筋引上げ!-5歳若見えを叶える「頭皮マッサージ」
    …刻まれたシワは人生の年輪と言うけれど、女性は何歳になっても若々しくいたいのが本音です。この連載では、顔のシワやたるみ、ショボショボ目元の原因になる目…
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  24. 脂肪がつきやすい内もも、痩せたいならぜひやって!【たるみがみるみるスッキリ】タッチするだけ運動
    …なかなか脚の筋肉が鍛えられない…と美脚を諦めてはいませんか?脚は見せ方次第で印象がガラっと変わります。 特に脂肪がつきやすい内モモをスッキリさせて、…
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  25. 40代~50代の”たるみ””シワ”にいま一番おすすめしたい「スキンケアベスト5」を発表!クレポ、オバジ、コスデコ...などガチで厳選!【VOCE2023年下半期ベストコスメ】
     読者に本当に推せるものを、美容のプロとしてのプライドにかけて、効果や使い心地はもちろん、機能性や話題性などを見極めて投票&採点。その合計点で忖度な…
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  26. アラ還・君島十和子さんの笑顔が素敵な理由「若いときはうまく笑えなかったことも…。人も自分も幸せな気持ちにできる最高のツール」
    …特別なことなんてしなくていい。しんどいならばサボる日があってもかまわない。誰だって毎日を100%全力で、走り続けることなんてできないのだから。だけど…
    with onlineライフ総合
  27. 40代・50代向け【加齢による内腿のたるみを撃退】隙間時間に枕を使ってできる骨盤底筋トレ
    …枕」を使って美脚になれる!骨盤底筋トレーニングをご紹介します。 ■内腿がたるむ原因 脚の筋肉の中でも特に衰えやすいと言われている内腿の筋肉、内転筋。以…
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  28. 歯の汚れ、口元のたるみ、口臭…“お口まわりの悩み”を解消する、最新ニュース8選
    …マスクを外す機会が増え、歯の汚れや口臭など、お口まわりに関する悩みが増えたという人も多いのでは…? そこで、オーラルケアに関する最新情報をまとめてご…
    ananwebライフ総合
  29. 浮き輪肉が気になるなら【腹斜筋】を意識して!ぷよぷよたるみ腹がみるみる細くなるヨガエクサ
    …お腹のトレーニングを続けていたり、食事に気を付けていてもなかなか無くならない腰の上にのっかる浮き輪肉。今回はこの浮き輪肉撃退にアプローチしみるみるウ…
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  30. 【50代のミネラル講座】シワ、たるみに効く!ケイ素と硫黄でコラーゲンの再合成をサポート
    …シワ、たるみ…OurAge世代の肌の悩みは尽きない。これらを解消し、美しい肌を作るためには、肌の材料となるタンパク質が不可欠だが、同時にミネラルの摂…
    OurAgeライフ総合
  31. 【40・50代の背中と二の腕を同時痩せ】たるんだ脂肪を一気に落とす!タオルを使ったうつ伏せエクサ
    …加齢と共に気になる人が増える背中や二の腕。20代30代のころはほっそりしていたのに、40代50代になったら急に肉がついてきた…。今回は、そんな大人世…
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  32. 【50歳からのお腹やせ】脇腹のたるみ肉は伸ばして落とす!脇腹スッキリ体側伸ばし椅子エクサ
    …脇腹のたるみが気になる人におすすめ。体側を伸ばすヨガポーズをアレンジした、椅子に座ってできるエクササイズのご紹介です。体側を伸ばすことで、脇腹のたる…
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  33. 【30秒で老け顔・たるみ改善】フェイスラインがシャープになる小顔ケア「咬筋ほぐし」
    …最近顔が疲れている。。たるみが気になっている。。そんな方には意外な共通点があるようです。それは「食いしばり」。30秒で老け顔・たるみ改善に効果的なお…
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