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  1. 沼る人続出!「マシンピラティス」の魅力を徹底解剖【O脚、巻き肩改善etc】|CLASSY.
    …しません! ■原口絵里奈さん(30歳・IT関連) 『デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました』 30歳になってから年々代謝が…
    magacolライフ総合
  2. ゼブラ「デルガード」vs三菱鉛筆「クルトガ」 シャープペンシルの握りやすさや書き味は?【買うならどっち?】
    …要です。でも、使い方を間違えると、字は汚くなるし芯は折れるし、重たいし、肩こりにもなるし、トラブル続きでイライラします。  だから、今回はゼブラの「デ…
    日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
  3. まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい?整えるための習慣とは!?
    …強いストレスを受け続けることで、自律神経のバランスが崩れ、慢性的な頭痛や肩こり、不眠などを引き起こす可能性は十分にあります。HSPの人が全員自律神経失…
    精神科医しょうライフ総合
  4. 〈ひとつのポーズで全身に効く〉姿勢の悪さからくる肩こりも軽くなる!膝曲げダウンドッグ
    …ると特定の筋肉に負担をかけ、肩こりの原因になることがあります。気になる方は、今回ご紹介するヨガのポーズで姿勢改善と肩こりに関係する複数の場所をストレッ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 【5分ヨガ】姿勢を改善&血流アップ!肩こり対策ヨガ|Mart
    …そこで今回は、ホットヨガスタジオLAVAの「肩こり改善ヨガ」より、姿勢改善と東部の血流を促進させることで肩こり解消を目指す2ポーズをご紹介します! 背筋…
    magacolライフ総合
  6. 【肩・首が悲鳴】寝ころんでスマホを操作するときの注意点とは?
    …● 腕の疲れからくる肩こりもある  横に寝て脚にスマホを立てかけて操作します。腕を上げてスマホを持たないだけで、腕の疲れからくる肩こりの軽減に有効です。
    ダイヤモンド・オンライン社会
  7. 小林製薬、紅麹の健康被害で問われる“らしさ”、訪日需要や海外拡大もヒット不在が課題だった
    …5%まで拡大させる目標。2025年1月には仙台の医薬品新棟が稼働予定で、肩こり治療薬「アンメルツ」などの海外販売に向けて生産能力増強を進めている最中だ。
    東洋経済オンライン経済総合
  8. 【名医が解説】「キレる老人」にならない、“自律神経の老化”を防ぐ簡単な方法とは?
    …の間にウォーキングをすることで、全身の血流がよくなり、眠りの質の改善や、肩こり、腰痛の軽減にもつながります。  歩き方は「ゆっくり」を意識して、「1、…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  9. 【1日の終わりのストレスリセットに】自律神経を整え、眼精疲労にも効く「ウサギのポーズ」
    …体的・精神的な症状が現れます。 ・睡眠不足 ・腹痛、胃痛 ・眼精疲労 ・肩こり ・集中力ややる気がなくなる ・イライラする ・食欲不振 これらが続いて…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 医師に教わる、息切れしない体になるための呼吸トレ。
    …は息を吐きながら歩いています」(奥仲さん) 頻呼吸を放っておくと高血圧や肩こり、ストレス過多などさまざまな不調に繋がり、それがまた頻呼吸を促すという悪循環に陥ることも。
    クロワッサンオンラインライフ総合
  11. 【漫画】やりがちな姿勢が不調の原因? 解消法に9万人が「まさに私!」「治さないと」【作者インタビュー】
    …ることはありますか?  実は私自身も油断するとすぐ姿勢が悪くなりがちで、肩こりや腰痛といった不調に日々悩まされているんです。運動も昔から苦手だし、普段…
    マグミクスエンタメ総合
  12. 「マシンピラティス」でライフスタイルも改善!おすすめのお店4選|CLASSY.
    …ープのみ https://pilates-k.jp/ デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました原口絵里奈さん(30歳・IT関連)…
    magacolライフ総合
  13. 【漫画】『突然ですが、あなたの姿勢は「スウェイバック」になっていませんか?』速攻で姿勢を正せる解説漫画が「めちゃ有益な情報」と話題に
    …わひろこさんに、作品のこだわりなどについてインタビューをおこなった。 ■肩こりなどの原因になる姿勢「スウェイバック」とは… 作者・いしかわひろこさんは…
    WEBザテレビジョンエンタメ総合
  14. 【高知市】ぽっこりお腹を撃退するなら3月1日にオープンした複合施設「KOCHI BASE」へ!
    …を矯正し、代謝アップを図ること。滞っていた血流やリンパの流れが良くなると肩こりや腰痛の改善に繋がります。トレーニングをしてダイエットをしたいけど、そも…
    ゆずゆ高知
  15. 「マシンピラティス」がアラサー女子に大ブーム!肩こりにも有効ってホント!?|CLASSY.
    …感じる人が多いのだとか。沼る人続出の理由に迫ります! デスクワークによる肩こりが解消。疲れにくい体へと体質改善しました原口絵里奈さん(30歳・IT関連)…
    magacolライフ総合
  16. 冬が終わっても冷えは続くよ…【冷えによる腰痛に悩める人に】ポカポカ下半身ストレッチ
    …うのです。 ■■血流をアップして腰痛予防 血流が悪いと、腰痛だけではなく肩こりを引き起こすなど、身体全体に不調をもたらすことがあります。日常生活で意識…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  17. 万年肩こりの新習慣。肩がこったらまずやろう!隙間時間でOK〈肩の緊張をゆるめるストレッチ〉
    …肩をトントン叩いたり、肩や首をさすっているのが当たり前、というくらい肩こりが普通の状態になっていませんか?肩こりになるには様々な原因がありますが、その中でも一番多いの…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  18. 咳、のどの痛み、鼻づまり…風邪ではなく花粉症でもない「喉の違和感」を放置してはいけないワケ
    …鼻水がのどを流れ落ちてくる □ 咳がいつまでも続いている □ 疲れ、頭痛、肩こりがとれない □ しょっちゅう風邪をひく □ 口を閉じると、あごに梅干しのようなしわができる…
    プレジデントオンラインライフ総合
  19. 「筋トレ」はなぜ必要?…糖尿病やがんリスクを下げる!?専門家に学ぶ「簡単筋トレ」
    …ん)」。この筋肉が弱ると、肩の可動域が狭くなり上手く腕を動かせないため、肩こりの原因につながるそうです。 自宅でできる簡単貯筋術(2)かかと落とし筋ト…
    CBCテレビ社会
  20. 冬から春にかけて起こる不調の原因とは!?今すぐできるセルフケア3選|Mart
    …えします。 【1】 肩こり 日中の寒暖差や環境変化により自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になると、肩の筋肉が緊張し、肩こりを引き起こしてしまいます。
    magacolライフ総合
  21. 溜まった老廃物スッキリ「キャットアンドカウ」のポーズ〈ガンコな便秘解消に!〉
    …ルが起こりやすくなります。 ・むくみ ・疲れやすい ・冷え ・肌荒れ ・肩こり 体を動かし腸に刺激を与えて、便秘を解消していきましょう! ■便秘解消に…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  22. もんでまわして気持ちいい「第二の心臓・ふくらはぎストレッチ」【腰痛改善】にも効果あり!
    …他にもふくらはぎには、背中や肩、頭につながる大事なツボなどもあるので、腰痛だけでなく、肩こりや頭痛の予防にもつながります。 ちなみに東洋医学では、脚の反射区を刺激す…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  23. 【横浜市都筑区】3月「みなきたマルシェ」はセンター北まつりと初コラボ。初日のようすと明日の予定は?
    …マルシェに出店している整体やマッサージのブースが気になっています。最近、肩こりが辛いのですが、リフレッシュしたいと思います。明日は今のところ降水確率は…
    いっちー神奈川
  24. からだは栄養で修復する! むくみ、不眠、便秘…お悩み解決レシピ【え、私って、栄養失調だったの?】
    …4.枝豆を入れて全体を混ぜる。 5.お好みで、塩・こしょうで味を調える。 冷え症・肩こり・頭痛・めまい・動悸・息切れ:原因はたった一つの〇〇不足これらの原因で…
    サライ.jpライフ総合
  25. 今治・リラクセーションサロンが2周年 子育てを経て開業
    …ぐし」(90分=6,000円、60分=4,000円ほか)をベースに、「首肩凝り集中コース」(90分=6,000円)など。  昨年4月にはスタッフも加わ…
    みんなの経済新聞ネットワーク愛媛
  26. HSPは要注意!?春先に自律神経が乱れやすい原因と対策について解説
    …対策が必要な季節だと言えるでしょう。・天気痛その日の天気によって、頭痛や肩こり、うつ症状を感じやすいなどの症状が表れることがあります。気圧の変化が自律…
    精神科医しょうライフ総合
  27. 毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく
    …多くの現代人が悩まされている腰痛や肩こり。原因は骨盤のゆがみによって腰が反ってしまう“バナナ腰”かもしれません。たった1分でできる“バナナ腰改善スト…
    ESSE-onlineライフ総合
  28. 熊谷に温浴施設「国産米ぬか100%酵素風呂専門店 Nuca-王子」
    …オープンした。(熊谷経済新聞)  米ぬか酵素風呂を提供する同店。冷え性や肩こりの悩みがあった代表の藤井貴芳さんが酵素風呂を体験し、「地元熊谷の人たちに…
    みんなの経済新聞ネットワーク埼玉
  29. なぜワークマンの勢いは止まったのか…「ワークマン女子の強化」を危険な賭けと評価せざるをえない理由
    …、2つ目はワークマンらしい機能性商品だからです。  さらに言えば、腰痛・肩凝りに悩んでいる人はシニアの職人だけではありません。若い男女でも相当数います…
    プレジデントオンライン経済総合
  30. 「納豆」は滞った「血」を巡らせる作用が高く脂質異常を改善【健康長寿に役立つ高齢薬膳】
    …脂肪をためこむという結果に陥ります。  また、血の巡りが悪いと、慢性的な肩こり、関節痛、頭痛といったトラブルが見られ、身体にしこりができやすくなります…
    日刊ゲンダイDIGITALヘルス
  31. 更年期はいつからはじまるの?症状やいつまで続くのかについても解説
    …激しい(イライラしやすい、落ち込みやすい)、不眠、頭痛、めまい その他:肩こり、関節痛、疲れやすい、吐き気、頻尿 更年期症状は、環境や生まれ持った性格…
    サンキュ!ライフ総合
  32. 【71歳ひとり暮らし】「肩こり」のシンプルにして最大の敵・ワースト1
    …● こりのある部位を 触ってみて  肩こりなどは、筋肉や関節を動かさないことが“最大の敵”ともいえます。  肩こりや背中のこり、腰痛があるという人は、…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  33. 運動が苦手でも今すぐできる!“痩せ見え”につながる姿勢改善の「基本ストレッチ」を専門家が解説
    …傾)」の4つ。 この“悪い姿勢”が習慣化すると、体形の崩れだけではなく、肩こりや腰痛の原因となり、バストダウンやヒップダウンを引き起こすこともあるとい…
    FNNプライムオンラインライフ総合
  34. もみもみするだけで辛い肩こりが楽になる!今すぐできる〈たった1分・脇の下ほぐし〉
    …多くの方が抱えているしつこい肩こり肩こりを上手に和らげるには、関連している脇の下の筋肉をほぐすことも大切なのです。 ■肩こりになりやすい人 肩こりになりやすい人っ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  35. 50代目の病気「ものがゆがんで見える」「視野が欠ける」
    デジタル機器を長時間見つめることは、老眼や乱視、白内障やドライアイ、肩こりを引き起こすだけでなく、加齢黄斑変性の原因にも。 加齢黄斑変性をセルフチ…
    Web eclatヘルス
  36. すきま風が吹く空き家を断熱リフォームしたら驚くほど快適な家に!「暖房をつけていないのにこの暖かさ⁉」と混乱…
    …エコハウスは健康面でも恩恵をもたらしてくれます。 「ここに住み出してから肩こりがなくなりました。今までは寒くて肩の力が入っていたから肩が凝っていたんだ…
    モダンリビングライフ総合
  37. 【5分ヨガ】関節を動かしながら体幹を強化!肩こり対策ヨガ|Mart
    肩こりがひどくて何とかならないかな……と思っているなら、体を動かして肩こりになりにくい体を目指していきませんか?今回は、ホットヨガスタジオLAVAの…
    magacolライフ総合
  38. もはや現代病のひとつ「ドライアイ」って何? 原因と治療法とは
    …神経の乱れは、ストレスや緊張から起こりやすく、現代病ともいえます。また、肩こりと一緒に起こることが多いので、とても疲れやすく感じることもあります」 ―…
    Hint-Potライフ総合
  39. 長野県民はがんの「罹患率は高い」のになぜ「死亡率は低い」のか...その「納得の理由」
    …も増えたのかはわからないが、注目すべきデータだろう。  西高東低の傾向は肩こり症にも見られる。香川、和歌山、大阪の順位は前回調査でも変わらない。  「…
    現代ビジネス社会
  40. 【下関市】3月24日(日)は、犬猫にもしあわせ時間を…との願いが込められたイベントが催されます!
    …のバッグの販売があります・kano*cocoaさん☆アロマトリートメント肩凝り浮腫など、お悩みに応じて15分1500円〜☆和み彩香カラーボトルカウンセリング…
    yui山口
  41. 0:52
    女性の「健康」と「美」を考えるイベント 須田亜香里さんも登壇 名古屋・千種区
    …身の美容について語りました。 須田亜香里さん: 「疲れが取れやすくなって肩こりもよくなるっていうのがあるので、湯船につかることを欠かさないというのは大事にしています」…
    中京テレビNEWS愛知
  42. 眼科医の最新研究で判明!失明招く恐習慣「コーヒー飲みすぎで緑内障」の高リスク
    たとえば眼精疲労は脳のストレスが原因で起こるのだが、その症状は、頭痛、肩こり、イライラなど、更年期障害にも似ている。ところが、更年期障害だと思って目…
    女性自身社会
  43. 不安神経症になりやすいのはどんな人?4つの不安への対処法について
    …する傾向がある方も多いのではないかと思います。性格的に生真面目な人ほど、肩こりや頭痛、腰痛といった身体的な症状を感じやすく、慢性化しやすいと言えます。
    精神科医しょうライフ総合
  44. 四十肩、膝の痛み、肩こりetc. 40代からの身体の不調を改善するには?
    …で腰痛が起きやすくなるのです」(中村先生) Q.肩こりがツラい……A.猫背が大きな原因! 「肩こりも姿勢の悪さが大きな原因。人間の頭は5~6kgの重…
    MAQUIA ONLINEライフ総合
  45. テレ朝・田中萌アナ、周囲からも好評の“花柄ワンピース”衣装が素敵!「8頭身美女」「安定のかわいさ」
    …リボンタイとなっている花柄のワンピース姿を披露。「ずっと頭が痛いのだけど肩こりか?みなさままだ寒いのでお気をつけください」と続けた。  この投稿にフォ…
    スポーツ報知エンタメ総合
  46. 更年期症状やPMSにも影響…「睡眠」の質を向上させると体に起きる変化
    …更年期症状の主な症状は、疲れやすい、イライラする、顔がほてる、寝つきが悪い、腰痛・肩こりなど。その症状の多くは、女性ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れが原因といわれる。
    ウィメンズヘルスヘルス
  47. カッコ悪い「スマホ首」はもう卒業!"体のプロ"理学療法士によるスマホ首解消ワーク3選
    …間にぜひこの3つを続けてみてくださいね。 参考: 新田 收 他「頸部痛・肩こりのエクササイズとセルフケア-ネックケアマニュアル-」ナップ,2011 ラ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  48. 日向坂46、5周年記念本撮影へ向け「気合を入れて準備」グループ&各期の魅力も語る<佐々木久美・松田好花・上村ひなの・平尾帆夏「H46 MODE vol.1」インタビュー>
    …ィラインが整う感じがするので、ストレッチをたっぷりして寝ました。慢性的な肩こりも気になっているので、寝る前にはよく肩周りのストレッチをしています! 平…
    モデルプレスエンタメ総合
  49. 【イオン】一錠30円以下ってコスパよすぎん?薬用入浴剤はトップバリュしか考えられない!
    …香りだけじゃない!うれしい効果も期待できる?!公式サイトの商品説明には、 ●肩こり・疲労・腰痛・冷え性 ・やすらぐ植物の香り・有効成分が温浴効果を高める。
    サンキュ!ライフ総合
  50. 高齢者のスマホ利用に「思わぬ危険」が潜んでいた…急増する「首下がり症」の症状と予防・対策法
    …女性が発症しやすく、場合によっては50代からの発症例もある。 初期症状が肩凝りや身体の疲れと似ているため「もう歳だから」「寝れば楽になる」と、高齢を理…
    現代ビジネスライフ総合

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