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脂質が多いイメージがあるけど…「豚こま切れ肉」って食べるメリットある？ 率直な“疑問”を管理栄養士に聞いてみた…また、疲労回復のビタミンとも呼ばれており、運動でエネルギー消費量が多い人や、なかなか疲れが取れない人は、積極的に摂取するのがお勧めです。ビタミンB1以外にも、…オトナンサーライフ総合
「尿が泡立って色が濃く。腎臓がやられてるかなと」『紅麹サプリ』を飲み体調不良を訴える50代男性【小林製薬 紅麹コレステヘルプ】…落ちた」などの倦怠感を感じました。 健康自慢だったという男性ですが、なかなか疲れが取れず、体調不良で眠れない日が続きました。「ムカムカして胃液が上がっ…MBSニュース社会
「寝ても疲れが取れない…」それは寝不足ではなく『栄養不足』管理栄養士直伝の食事の工夫…「ちゃんと寝ているのに、なかなか疲れが取れない」という人は栄養不足かもしれません。疲労改善には、食事からの栄養摂取が必須です。忙しくて食事量が足りて…Medical DOCライフ総合
バルクアップ期も「体重を増やし過ぎない」ことの大切さ 17kgの減量幅があった過去を踏まえて気づいたこと…ようにしています。仕事で1日2万歩近く歩くので、長時間やりすぎると、なかなか疲れが取れません。疲労がピークのときや脚の筋肉痛がひどいときは有酸素の代わ…FITNESS LOVEスポーツ総合
“週休3日制”導入へ 1日分の「7時間45分」を別の勤務日に振り分ける 愛知・日進市でことし7月から導入予定…です。一体なぜ導入を決めたのでしょうか。 （週休2日制で働く人） 「なかなか疲れがとれない。2日では」 「もう1日ぐらい（休みが）あると嬉しい」 「休…CBCテレビ社会
500人のシニアに聞いた、あなたが老いを実感した50の意外なタイミング…・8時間以上寝ないと疲れがとれない（61歳・女性）・ぐっすり眠ってもなかなか疲れがとれないこと（68歳・女性）年齢とともに睡眠の質は低下すると言われて…斉藤徹社会
「小学校教諭の死亡は長時間勤務が原因」遺族が福岡市を提訴 1億3750万円あまりの損害賠償を請求…疲れてないねー」と問いかけた。男性教諭は「何とかやっています。でも、なかなか疲れがとれないのですよー」と答え、その夜就学時健診資料を綴じ合わせる作業中…RKB毎日放送福岡
疲れているから寝たい、なのに眠れない夜に【仰向けのままできる】スッと寝れる魔法の呼吸法…イッチが上手く切り替えられず、眠れなくなったり、眠りの質が悪くなり、なかなか疲れが取れないという状態になってしまいます。 しかし、眠れない日に急にスト…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
「仕事を辞めたい」と思った時に、必ず思い出してほしい“あること”…ほぼ連日に渡って、精神的な負担やストレスを負わなければならないので、なかなか疲れがとれないという特徴もありますね。 そんな感情労働に慣れるためには、表…with onlineライフ総合
41歳鈴木亜美の美容法「30代後半から体の大きな変化を感じる。育児で時間がないからこそのケアを」…いいストレス発散になっています。 30代後半からは、若い頃と比べるとなかなか疲れも取れなくて、体の大きな変化を感じています。今はまだ、娘が夜中に一度は…with onlineライフ総合
自律神経失調症予防に必要なのは「生きがい」？今のストレスについてもチェック！…なっていることがある・肩がこりやすい・背中や腰が痛くなることがある・なかなか疲れがとれない・寝つきが悪く、熟睡できない・イライラすることが多い・やる気…精神科医しょうライフ総合
ここにも「テアニン」？今注目の緑茶に含まれるリラックスに役立つ成分とその上手な取り入れ方…取り入れてリラックスに役立ててちょっと最近緊張する場面が多かったな。なかなか疲れが取れないな。そんなストレスフルな生活の中で少しでも心身ともにリラック…日本茶ナビゲーター Tomokoライフ総合
疲労回復に...暑さで疲れたら「にら」でもう一品作りませんか？火を使わずに５分で作れます！…夏もあともう少し...だけど、夏の暑さやクーラーの冷えで疲れていませんか？なかなか疲れが取れない時は、疲労回復効果のある「にら」おかずを作りませんか？暑い夏…ミキ【カフェ風お弁当】ライフ総合
HSPが自律神経を崩しやすい「原因」とは？自律神経失調症を防ぐための対処法…ぷり取るHSPは五感が鋭く、さまざまな刺激に対して敏感です。そのためなかなか疲れが取れず、心身に大きな負担がかかっていることも少なくありません。「最近…精神科医しょうライフ総合
「脳が不安になる食べ方」はしないようにしています。本能と仲良く生きる【ほっとできる健康講話】…頭が動き、寝つきが悪くなり、やっと寝れても数時間で目が覚めてしまう。なかなか疲れが取れない。 ・集中力の低下 精神不安 食べ物・食べることばかり考えて…茨木くみ子ライフ総合
【秋田県横手市】これが雄物川で愛される漢メシ！『高昭食堂』の男のスタミナ焼肉ラーメンとは？…事とは思えないダウナーなテンションで始めてしまったが、年のせいか実際なかなか疲れが抜けないのである。ああ、疲れは抜けないのに、どんどん薄い髪の毛は抜け…KANEYAN秋田
【認知症予防と疲労回復！！】新玉ねぎ×鶏むね肉の最強パワーレシピ！…最近「なかなか疲れがとれない・・」「物忘れがひどくなってきた・・」と思ったらコレ食べて！！こんにちは！管理栄養士の関口絢子です＾＾玉ねぎには硫化アリ…管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチンライフ総合
【知ってた？】2歳児が寝ないのはなぜ？イライラしないために理解しておくべきこと…して体力がついてくる2歳児。体力が増えた分、これまでと同じ活動量ではなかなか疲れてくれなくなっています。公園で2時間遊んでも元気もりもり！親の方が疲れ…もあライフ総合
10年間片づけを教えてわかった！いつまでも片づかない家はコレが崩壊している…ノが増えれば、確実に管理に手間がかかります。家がいつも散らかってて、なかなか疲れが取れないのは、モノの量のバランスが崩れているからかもしれません。せっ…藤原友子ライフ総合
【横浜市瀬谷区】リラックスできる癒しアイテムが大充実！ 「アロマブルーム 三ツ境相鉄ライフ店」…せんか？ 寝つきが悪い、夜中に起きてしまう、など良い睡眠が取れないとなかなか疲れも抜けません。そんな時には安眠効果のある「ドリーミングスプレー」を！ア…きなこママ神奈川
週始めの気だるさ解消には、クルワ・プリックタイのタケノコレッドカレーが良く効くよ！【川崎市中原区】…、野外劇場での二日間の稽古にはやはり体力を削られていたようで、寝てもなかなか疲れが抜けないのを実感。（誰ですか、トシとか言うのは…）前にも書いたように…Ash神奈川
快眠できないのはなぜ？ 脳内物質「オレキシン」の働きに注目…に考えることが多くてなかなか寝付けなかったり、しっかり睡眠をとってもなかなか疲れが取れなかったりという人は多いのではないでしょうか。こうして快眠がえら…THE PAGE科学
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