新型コロナどう不安を和らげる? 妊娠中の女性たちからの声 マドレボニータ創業者・吉岡マコさんと考える

新型コロナどう不安を和らげる? 妊娠中の女性たちからの声 マドレボニータ創業者・吉岡マコさんと考える

…。さらに左側も。 ポイントは肩にフォーカスするのではなく、肩甲骨を意識してください。肩甲骨をはがすようにしっかり回すのがコツです。 (堀) 妊娠中、周…

4月21日(火) 15時50分-社会(堀潤)

外出自粛でスマホをみすぎていると肩こりや頭痛に?~専門医が教えるその原因と予防法~

外出自粛でスマホをみすぎていると肩こりや頭痛に?~専門医が教えるその原因と予防法~

…左右の肩甲骨を引き寄せます。 図9 もし背中の筋肉が意識しづらくて胸が張れない場合は次のように工夫するといいでしょう。 まず肩をすぼめて肩甲骨を上にあ…

4月21日(火) 10時0分-ヘルス(大内洋)

台風19号の被災ストレスから身を守る対策 いま必要なこと

台風19号の被災ストレスから身を守る対策 いま必要なこと

…深呼吸してください」と言われても緊張状態にあり身体がこわばっていると、肩甲骨を拡げることができずに深く息を吸うことが難しくなることが多いのです。このよ…

2019年10月19日(土) 11時29分-社会(海原純子)

元阪神タイガースの西村憲投手、台湾プロ野球のトライアウトに挑戦する!

元阪神タイガースの西村憲投手、台湾プロ野球のトライアウトに挑戦する!

…は日本人独特の体の使い方によるという。「日本人はやはり下半身と股関節、肩甲骨を使って投げるんでね。上半身だけで投げると、初速と終速の速度の差が大きくな…

2016年12月6日(火) 21時0分-野球(土井麻由実)